Cómo conseguir que los niños usen protector solar (y hasta se diviertan)

Hace calor, los días son largos y el cuerpo pide planes al aire libre. El verano ya está aquí: los parques se llenan, las piscinas están en marcha y los peques están más que listos para lanzarse a la aventura.

Si tienes niños cerca, sabes que empieza lo bueno: risas a todo volumen, chapuzones improvisados, carreras sin zapatos, meriendas con arena incluida y mil historias por vivir. Y claro, en medio de tanta emoción, hay algo que muchas veces queda en segundo plano: la protección solar infantil.

Porque sí, a casi ningún peque le entusiasma parar de jugar para ponerse crema solar… y a más de una familia le suena eso de ir corriendo detrás con el fotoprotector en la mano.

Pero este año puede ser diferente. Con algunos trucos sencillos, ponerse protector solar puede convertirse en parte del juego —o al menos en un momento mucho más fácil para todos.

Protección solar infantil: por qué cuidar su piel desde pequeños

Antes de hablar de cómo aplicar el fotoprotector (y conseguir que les guste), empecemos por lo más importante: por qué es tan necesario proteger su piel del sol desde la infancia.

Como madres, padres o cuidadores, sabemos que cuidar su piel también es cuidar su salud. Y es que la piel de los niños no es solo más suave o delicada: también es más vulnerable frente a la radiación solar.

Su piel es más fina, produce menos melanina —la sustancia que ayuda a defendernos de los rayos UV— y sus mecanismos naturales de reparación todavía están en desarrollo. Además, se deshidrata con más facilidad, algo especialmente importante en los días de calor, playa, piscina o juegos al aire libre.

Proteger su piel desde pequeños no es una opción, es una inversión en salud. Un buen fotoprotector ayuda a evitar daños inmediatos, como quemaduras solares, eritemas o golpes de calor, pero también reduce el riesgo de problemas graves a largo plazo.

Los estudios lo confirman

Proteger la piel en la infancia disminuye significativamente la probabilidad de desarrollar enfermedades como el cáncer de piel en la edad adulta. ¿Sabías que con solo 5 quemaduras solares graves antes de los 20 años el riesgo de padecer un melanoma aumenta en un 80 %?

¿Sabías que con solo 5 quemaduras solares graves antes de los 20 años el riesgo de padecer un melanoma aumenta en un 80 %?

Por eso, enseñarles desde pequeños a cuidar su piel del sol es ayudarles a crear un hábito que les acompañará toda la vida. Un gesto sencillo que pueden asociar con los mejores momentos del verano: ponerse la gorra antes de salir, buscar una sombra para descansar, reaplicar el protector después de un chapuzón o elegir sus gafas de sol favoritas para seguir jugando protegidos.

Y lo mejor es que la protección solar también puede ser divertida. Con un poco de imaginación, ponerse crema puede convertirse en una misión de superhéroes, en una coreografía antes de entrar al agua o en ese pequeño ritual que marca el inicio de una gran aventura bajo el sol.

1. Aprender imitando

Todos lo sabemos: los niños repiten lo que ven en casa (lo bueno… y lo no tan bueno). Así que una de las formas más efectivas de enseñarles a protegerse del sol es predicando con el ejemplo. Si te ven aplicarte fotoprotector, es muy probable que quieran hacer lo mismo.

Un truco que suele funcionar muy bien es hacerlo por turnos: primero tú se lo aplicas a ellos; luego, que ellos te lo apliquen a ti. Les encantará el juego, y mientras se divierten, puedes aprovechar para enseñarles a no olvidarse de zonas clave como las manos, el cuello o las orejas.

Lo ideal es hacerlo entre 15 y 30 minutos antes de la exposición al sol, y trabajo que te ahorras en la playa.

2. Aprovechar los momentos de calma

Quien haya intentado ponerle protector solar a un niño pequeño sabe que puede convertirse en una misión imposible. Están llenos de energía, emoción y ganas de salir corriendo. Por eso, una buena estrategia es aprovechar los momentos de calma, cuando están más tranquilos y receptivos.

Algunas ideas que funcionan muy bien:

• Mientras están sentados en la sillita del coche, antes de salir hacia la playa.
• Durante un paseo, si van en el carrito.
• En los vestuarios de la piscina, justo antes de una tarde de chapuzones.

3. Convertirlo en un juego

Todo lo que sea jugar, siempre será bien recibido. Y si logramos que los hábitos se conviertan en algo divertido, ya tenemos medio camino hecho. Si ven el protector solar como parte de un juego, les apetecerá mucho más aplicárselo.

• Puedes inventar historias donde echarse la crema los transforme en superhéroes con escudos mágicos que los protegen de los rayos del sol.
• ¿O por qué no hacerlo una competición? ¡El primero en estar completamente protegido gana!
• Si les encanta bailar, prueba con su canción favorita: el reto es cubrir bien todas las zonas antes de que termine.
• ¿Y si son fans de las adivinanzas? Dibuja formas o letras con la crema en la espalda y que adivinen qué has escrito.

4. Encontrar el fotoprotector perfecto

De todos los trucos, hay uno que marca la diferencia desde el minuto uno: escoger un fotoprotector que realmente les guste. Porque, seamos honestos, si la textura no les convence o les pica en los ojos, será difícil que quieran volver a usarlo. ¿Qué tienes que tener en cuenta?

1. SPF alto o muy alto (50 o 50+). El índice SPF indica cuánto protege frente a la radiación UVB, responsable de las quemaduras solares. En piel infantil, no deberíamos bajar de un 50.
2. Texturas suaves y que no irriten los ojos. Los niños se tocan la cara constantemente, así que una fórmula que no les moleste en la zona ocular es imprescindible.
3. Resistencia al agua. Busca siempre en la etiqueta que sea water resistant o very water resistant. Entre baños, toallas y juegos, es la mejor garantía de protección continua.
4. Formatos fáciles y cómodos de aplicar. Cuanto más práctico, mejor. Por eso, los sticks o sprays suelen ser grandes aliados: se aplican rápido, sin complicaciones y sin dejar residuo.

Todas estas características —y muchas más— las puedes encontrar en la gama ISDIN Pediatrics.

Descubre la gama Pediatrics con Minions de ISDIN

Los personajes que ya conquistaron a los peques ahora también llegan a sus envases de fotoprotección. Los divertidos Minions se suman a la gama ISDIN Pediatrics para hacer que el momento de aplicar el protector solar sea más fácil, más visual y mucho más divertido.

Porque cuando el fotoprotector tiene un diseño que les llama la atención, deja de ser “la crema que hay que ponerse” y puede convertirse en parte de la aventura: elegir su envase favorito, reconocer a sus personajes, participar en la aplicación y asociar la protección solar con algo positivo.

Una forma sencilla de ayudarles a crear buenos hábitos desde pequeños, mientras disfrutan del sol, del juego y de cada plan al aire libre con la piel protegida.

Un último consejo: lleva siempre un stick de protección solar infantil a mano

Cada verano está lleno de momentos que se quedan grabados para siempre: carreras por la arena, meriendas bajo la sombrilla, castillos que desaparecen con la marea, carcajadas con sabor a sal… y también muchas reaplicaciones de protector solar entre baño y baño.

Por eso, antes de despedirnos, un último truco que puede salvar más de un plan al aire libre: tener siempre a mano un fotoprotector en stick. Es práctico, rápido de aplicar y perfecto para reforzar la protección en esas zonas que suelen estar más expuestas al sol.

Es perfecto para:

• Reaplicar protección sobre la marcha, sin tener que parar demasiado el juego.
• Cuidar zonas como nariz, pómulos u orejas, que suelen quedar más expuestas.
• Llevarlo en el bolso, la mochila o la bolsa de la piscina y tenerlo siempre localizado.
• Complementar el protector solar corporal o facial, reforzando la protección justo donde más se necesita.

Pequeños hábitos para grandes aventuras bajo el sol

Ya lo has visto: proteger a los peques del sol también puede ser un momento divertido, compartido y lleno de complicidad. Y aunque los días soleados son perfectos para crear recuerdos inolvidables, la fotoprotección no es solo cosa del verano. Es un hábito que merece acompañarlos todos los días del año, haga frío o calor, esté nublado o despejado.

Educar en protección solar es educar en salud, y hacerlo desde pequeños es el mejor regalo que podemos darles.

Este verano, ayúdales a crear buenos hábitos de protección solar con productos pensados para ellos, como la gama ISDIN Pediatrics, y disfruta de cada aventura bajo el sol con la confianza de saber que su piel está protegida.