Con el verano llega el buen tiempo, la subida de las temperaturas y los planes al aire libre. Cambia el armario, cambian las rutinas y también cambia la forma en que nos miramos: con más atención, con más exigencia y con ganas de vernos bien. Es ahí cuando aparece una preocupación que tiende a pasar desapercibida durante los meses más fríos: la flacidez.
Es una inquietud silenciosa, pero que en verano se hace más visible. La buena noticia es que no es irreversible. La piel tiene memoria y capacidad de reacción. Entender qué hay detrás de esa pérdida de firmeza es el primer paso para recuperar su aspecto tonificado y su belleza natural. ¿Comenzamos?
Índice de contenidos
¿Qué es la flacidez cutánea y por qué aparece?
La flacidez cutánea es la pérdida de firmeza y elasticidad de la piel, haciendo que se vea menos tonificada, como si hubiera perdido parte de su fuerza.
Suele aparecer en zonas como los brazos, el abdomen, los muslos o el rostro, y puede deberse a múltiples factores: el paso del tiempo, la genética, cambios hormonales, pérdidas de peso rápidas, una alimentación desequilibrada o incluso el embarazo. Todos ellos afectan a las fibras de colágeno y elastina, que son las encargadas de mantener la piel firme y elástica.
En líneas generales se distinguen dos tipos de flacidez:
- Flacidez estructural: ligada al envejecimiento natural, a nuestra herencia genética o a procesos internos como los cambios hormonales.
- Flacidez estacional o puntual: más visible en épocas como el verano y que puede hacer que la piel se vea más apagada y con menos firmeza, especialmente si ya existe una base estructural previa.
Conocer las causas de la pérdida de firmeza en la piel y abordarlas desde distintos ángulos (alimentación, cuidado tópico, ejercicio y constancia) puede ayudarte a recuperar parte de su firmeza, elasticidad y vitalidad.
¿Por qué empeora en verano?
Al subir las temperaturas, la piel se expone a factores que pueden acentuar la flacidez, sobre todo si ya existe una predisposición previa:
- Deshidratación: las altas temperaturas favorecen la pérdida de agua a través del sudor. ¿El resultado? Una piel más seca y menos elástica.
- Daño solar (fotoenvejecimiento): la radiación UV afecta directamente al colágeno y la elastina, generando un estrés oxidativo que acelera el envejecimiento cutáneo. Una exposición solar sin protección adecuada puede repercutir en una piel más fina, débil y propensa a la flacidez.
- Sudoración y pérdida de firmeza: aunque sudar es un mecanismo natural de regulación térmica, una sudoración excesiva sin una buena reposición de líquidos y minerales puede debilitar la barrera cutánea, haciendo que la piel se vea más apagada y fatigada.
¿Cómo prevenir la flacidez en verano?
El verano puede ser el momento ideal para reconectar con tu cuerpo, observar cómo se comporta tu piel y cuidarla con más atención.
La clave está en adoptar una rutina constante y adaptada a las necesidades de tu piel en esta época del año. No se trata de complicarse, sino de incorporar gestos sencillos pero efectivos que te ayuden a mimarla y darle lo que necesita. No para cambiarla, sino para cuidarla porque la quieres. ¡Toma nota!
Hidratación profunda (por dentro y por fuera)
Bebe agua con frecuencia, incluso si no tienes sed. A nivel tópico, apuesta por fórmulas hidratantes con ingredientes como el ácido hialurónico o la urea, que ayudan a mantener la piel flexible y resistente. Hyaluronic Concentrate, Hyaluronic Moisture o Ureadin Cream 10 pueden ser muy buenos aliados.
Fotoprotección diaria con antioxidantes
No solo se trata de evitar quemaduras, sino de proteger las fibras de colágeno y elastina frente al daño solar. Elige fotoprotectores corporales con activos antioxidantes que protejan tu piel y te ayuden a combatir el fotoenvejecimiento, como Hydro Lotion. ¡Y no te olvides del rostro! La fotoprotección Full Spectrum de Fusion Water MAGIC será tu gran aliada.
Hábitos saludables
Una alimentación equilibrada rica en antioxidantes, proteínas y ácidos grasos esenciales es clave para nutrir tu piel desde dentro. Añade a la receta un buen descanso nocturno y algo de ejercicio regular, y tu piel lo notará.
Rutina reafirmante
Recuerda integrar siempre cuidados específicos en tu rutina diaria. La gama ISDIN Woman contiene productos formulados específicamente para responder a las necesidades de la piel femenina. Productos eficaces, agradables de usar, testados dermatológicamente y pensados para integrarse en tu rutina diaria con facilidad.
ISDIN Woman: tu aliado para recuperar la firmeza
Incorporar productos reafirmantes en tu rutina puede ayudarte a mejorar el aspecto de tu piel, siempre combinándolo con una buena hidratación, fotoprotección y hábitos saludables.
ISDIN Woman Reafirmante es una crema corporal de rápida absorción que combina ingredientes como aceite de rosa mosqueta, proteasyl y centella asiática para ayudar a mejorar la firmeza de la piel y proporcionar una hidratación intensa.
Además, su ligera textura la convierten en una opción perfecta para el verano: no deja residuo graso y se funde fácilmente con la piel, convirtiendo el momento de aplicación en un pequeño ritual diario. Y lo mejor para el final: con constancia, puedes empezar a notar resultados visibles ¡en pocas semanas!
Recuerda: el cuidado constante marca la diferencia
La flacidez no aparece de un día para otro, y tampoco desaparece por arte de magia. El verano puede ser un buen momento para reconectar con tu piel, observarla sin juicio y empezar a cuidarla con más intención (desde el cariño, no desde la exigencia).
La clave está en la constancia: hidrátate, protégete del sol, elige productos que te ayuden a reforzar la firmeza y acompaña todo esto con buenos hábitos. Porque cuidar tu piel no es solo una cuestión estética: es una forma de cuidarte a ti.
Artículo escrito y revisado por:
Irene es periodista especializada en comunicación digital. Ha trabajado en diferentes revistas de moda y cuenta con gran experiencia en el mundo de las agencias. Hoy combina sus dos grandes pasiones (la comunicación y el cuidado de la piel) para acercarte un poco más a la magia del skincare.
