La vemos en todas partes, asociada a una piel luminosa, a ese efecto glow que parece casi inmediato, incluso cuando hay sol. Pero entre lo que se dice y lo que realmente hace, hay matices que cambian por completo la forma de entenderla.
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Sabes que es un potente antioxidante, que está presente en frutas como la naranja, el pomelo o el kiwi… pero hay algo en esta época del año que hace que cobre un sentido diferente.
La vitamina C siempre ha estado ahí. En el desayuno, en los resfriados, en esos días en los que necesitábamos un pequeño impulso de energía. Pero ahora, más allá del zumo de naranja y los recuerdos, se ha ganado un lugar fijo en nuestros neceseres.
La culpa no es de septiembre. El verano nos regala los mejores momentos al aire libre, pero también trae consigo una mayor exposición a los rayos solares. Días de playa, planes infinitos en exteriores y una radiación ultravioleta más intensa dejan una huella silenciosa en nuestra piel.
Para proteger y cuidar tu piel de verdad, necesitas sumar antioxidantes desde fuera, y la mejor forma de hacerlo es a través de una alimentación rica, colorida y variada.
