Cumplir 30 es mucho más que alcanzar un número. Tu piel ha estado expuesta a la vida y sus idas y venidas durante tres décadas, y es completamente normal (y positivo) empezar a ver pequeños signos de envejecimiento.
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Probablemente conocías la melatonina como la hormona que regula el sueño y el ciclo de vigilia (ritmo circadiano), pero es mucho más que eso.
Cada mañana, nos despertamos con una elección a nuestro alcance: cuidar de nosotros mismos, de nuestros seres queridos y de la belleza que nos rodea.
Descubrimos los imprescindibles ISDIN de Andy Criere, el primer surfista español clasificado para los Juegos Olímpicos, que tuvieron lugar en Tahití como parte de la edición de París 2024.
Los 20 son para disfrutar. Es la década para exprimir tu tiempo: viajar, probar, fallar, volverlo a intentar, aprender muchísimo sobre ti misma y dedicarte tiempo.
Los 50 son para admirar. Es la década para contemplar el recorrido: relaciones, familia, experiencias, momentos que marcan e inspiran los siguientes pasos.
La pregunta es sencilla: ¿te consideras más una amante de descubrir ciudades o una adicta a la playa y las actividades al aire libre?
Los 40 te demuestran que nunca es tarde para volver a empezar, ni para cuidar tu piel. Si estás lista para vivir plenamente, esta guía es para ti.
Junto a la Dra. Puig y la International School of Dermatology (ISD), seremos la fuerza que impulsa el cambio, y queremos que formes parte de él. ¿Te unes?
No hay nada mejor que los planes de verano: días de playa, piscina con amigas, conciertos al aire libre y tardes que se alargan hasta la puesta del sol.
Con paciencia y mimando tu base natural, podrás tener uñas sanas, fuertes y bonitas antes de dar rienda suelta a la creatividad.
Parece que dondequiera que mires, todos han probado el aceite limpiador y se han enamorado. ¿El consejo que más se repite? ¡Introdúcelo en tu rutina!
