Igiene Corpo

L'igiene è parte della nostra routine quotidiana in quanto contribuisce alla nostra salute, al nostro benessere e al nostro comfort. Un’igiene cutanea quotidiana consente alla pelle di svolgere le sue normali funzioni, rimuove le impurità, secrezioni e agenti inquinanti, e contribuisce inoltre a mantenere l'equilibrio della flora cutanea.

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Consigli per una corretta igiene personale

1

Igiene mani

Lavarsi frequentemente le mani può intaccare la naturale idratazione della pelle, che può diventere quindi più secca, screpolata e sensibile.

Per aiutare a ripristinare l’integrità della pelle, ti raccomandiamo di idratare le mani ogni giorno e seguire questi consigli:

Lava le mani con acqua e sapone per 40-60 secondi, strofinandole tra di loro. Dopo averle asciugate, applica subito la crema idratante. Ricorda di idratare le mani almeno 2 o 3 volte al giorno.

2

Igiene corpo

L’igiene quotidiana è fondamentale per mantenere la salute della pelle. Per una corretta igiene del corpo è molto importante tenere conto di alcuni aspetti quali: temperatura dell’acqua, durata del bagno o della doccia, detergenti utilizzati e successiva asciugatura.

Si consiglia di limitare la durata della doccia a cinque minuti.

La temperatura ideale dell'acqua dovrebbe essere di circa 30° C (tiepida).

Durante il bagno o la doccia, la nostra pelle può perdere fino al 25% della sua idratazione. Ecco perché è fondamentale utilizzare un detergente con pH fisiologico che rispetti lo strato idrolipidico della pelle.

Infine, asciugarsi è molto importante per non tenere l’umidità sulla pelle. Tuttavia, fai attenzione a non strofinare con forza. È importante asciugare accuratamente alcune zone come le ascelle, i piedi (facendo attenzione alle dita) e la zona inguinale.

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