Además de aportar un extra de vitaminas al cuerpo para ayudar a neutralizar la radiación solar y prevenir los daños del sol en la piel. Aunque incluyas la nutricosmética solar en tu rutina, es recomendable exponerte al sol de forma gradual, elegir un protector solar de protección alta y adecuado a tu fototipo de piel. También recuerda reaplicar el fotoprotector cada 2 horas como mínimo o cada vez después del baño, así como evitar la exposición solar desde las 12h a las 16h. 

Seguir una dieta rica en frutas y verduras de temporada complementará la acción de los complementos alimenticios, aportando más beneficios antioxidantes a la piel.