{"id":9554,"date":"2024-02-23T13:31:34","date_gmt":"2024-02-23T13:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=9554"},"modified":"2024-02-23T13:31:36","modified_gmt":"2024-02-23T13:31:36","slug":"adios-sequedad-piernas-suaves-y-radiantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/adios-sequedad-piernas-suaves-y-radiantes\/","title":{"rendered":"\u00a1Adi\u00f3s a la sequedad! Es hora de lucir unas piernas suaves y radiantes"},"content":{"rendered":"\n<p>La sequedad en las piernas no conoce estaciones, puede aparecer en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o. Por eso, es esencial mantener una rutina constante para mimar y darles a tus piernas un <em>boost<\/em> de hidrataci\u00f3n mes tras mes. De esta manera, estar\u00e1n preparadas para disfrutar de los primeros paseos de primavera, las largas tardes al sol de verano, los d\u00edas lluviosos de oto\u00f1o y las noches acogedoras de invierno. Porque <strong>unas piernas hidratadas son el complemento perfecto en cualquier ocasi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-que-aparece-sequedad-en-las-piernas\">\u00bfPor qu\u00e9 aparece sequedad en las piernas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Seguramente te has preguntado por qu\u00e9 en algunas ocasiones tus piernas lucen m\u00e1s secas y con picaz\u00f3n que en otras. En primer lugar, <strong>las piernas son una de las zonas del cuerpo con menos gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, responsables de producir el aceite natural que mantiene la piel hidratada<\/strong>. Por lo tanto, es natural que tiendan a resecarse con facilidad. En segundo lugar, est\u00e1 tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo afectan tus h\u00e1bitos diarios y c\u00f3mo puedes mejorarlos?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Te duchas con agua demasiado caliente<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/everything-shower-la-tendencia-de-cuidado-corporal-que-te-enamorara\/\">Largas duchas<\/a> y ba\u00f1os de agua caliente, suenan tan placenteros como parecen. Sin embargo, existe un detalle importante a tener en cuenta: <strong>lavarte con agua a una temperatura excesiva puede ser la causa del problema,<\/strong> ya que el agua caliente puede eliminar los aceites naturales de tu piel, provocando sequedad e irritaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"670\" height=\"754\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06.png\" alt=\"Piel suave\" class=\"wp-image-9555 size-full lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06.png 670w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-267x300.png 267w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-133x150.png 133w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-450x506.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-225x253.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-20x23.png 20w\" sizes=\"auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es la soluci\u00f3n ideal?<\/strong> Aunque parezca evidente, optar por duchas con agua tibia y asegurarnos de que no sean m\u00e1s prolongadas de lo necesario. Pero el cuidado no termina aqu\u00ed; otro aspecto fundamental se presenta cuando sales de la ducha. Secar tus piernas y el resto del cuerpo mediante suaves toquecitos con la toalla en lugar de frotar, tambi\u00e9n es muy importante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Usas productos que irritan el pH natural de tu piel<\/h3>\n\n\n\n<p>Cada piel es un mundo, por eso, puede que haya productos que funcionen de maravilla para otros, pero que no sean la mejor opci\u00f3n para tu piel, alterando su pH y resec\u00e1ndola.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es tan importante el pH?<\/strong> Pues bien, el pH natural de tu piel tiende a ser ligeramente \u00e1cido, normalmente entre 4 y 5.5 (todo lo que est\u00e1 por debajo de 7 en la escala de pH se considera \u00e1cido, 7 es neutral y todo lo que supera eso es alcalino).<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-1-1024x527.png\" alt=\"pH de la piel qu\u00e9 es\" class=\"wp-image-9556 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-1-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-1-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-1-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-1-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-1-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-1-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-1-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-1-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-1-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG06-1.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Este pH \u00e1cido influye en la funci\u00f3n natural de barrera de tu piel, junto con la producci\u00f3n de l\u00edpidos (aceites naturales en la piel). Si utilizas geles o jabones que no respetan ese equilibrio, puedes eliminar los aceites protectores de la piel, lo que a veces puede dar lugar a sequedad e irritaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es la soluci\u00f3n ideal?<\/strong> Si sospechas que tu gel de ducha o el jab\u00f3n corporal que normalmente utilizas est\u00e1 relacionado con la sequedad, es hora de hacer un cambio y buscar un producto suave que respete el pH natural de tu piel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nuestra recomendaci\u00f3n:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/ureadin\/bath-gel-piel-seca-y-tirante\">Ureadin Bath Gel<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/germisdin\/original-higiene-corporal\">Germisdin Original<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Necesitas mejorar tu t\u00e9cnica de depilaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Si alguna vez, despu\u00e9s de depilarte, has experimentado picaz\u00f3n, enrojecimiento o inflamaci\u00f3n en alguna zona de tus piernas, no te preocupes, puede deberse a tres razones: lo haces con demasiada frecuencia, de manera incorrecta o demasiado r\u00e1pido. Experimentar estos s\u00edntomas no significa que debas dejar de depilarte, \u00a1pero sin duda puedes mejorar tu t\u00e9cnica!<\/p>\n\n\n\n<p>Si te gusta depilarte con cuchilla, estos son los consejos que debes seguir para evitar la irritaci\u00f3n y picaz\u00f3n que a veces la acompa\u00f1an:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evita afeitarte en seco, hazlo siempre con espuma o gel de afeitar para lubricar la piel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Di no al agua fr\u00eda; el agua tibia o templada es la mejor opci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No pases la cuchilla en contra de la direcci\u00f3n natural de crecimiento de tu vello.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Limpia tu cuchilla con frecuencia mientras te depilas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cambia la cuchilla con regularidad y evita la tentaci\u00f3n de usar cuchillas viejas, \u00a1tu piel te lo agradecer\u00e1!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG05-1024x527.png\" alt=\"piernas secas\" class=\"wp-image-9557 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG05-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG05-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG05-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG05-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG05-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG05-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG05-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG05-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG05-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG05.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Si a estos consejos le sumas una buena sesi\u00f3n de hidrataci\u00f3n, el camino hacia una piel saludable e hidratada estar\u00e1 m\u00e1s cerca que nunca. Pero no te preocupes, te depiles o no te depiles, a continuaci\u00f3n, <strong>vamos a contarte la rutina ideal para decir adi\u00f3s a la sequedad en tus piernas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una rutina con mucha hidrataci\u00f3n para tus piernas<\/h2>\n\n\n\n<p>Existen numerosas razones por las cuales tus piernas pueden experimentar sequedad o picaz\u00f3n, pero la buena noticia es que tambi\u00e9n existen numerosas soluciones para devolverles su suavidad y luminosidad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Primer paso: beber agua para ayudar a mantener los niveles de hidrataci\u00f3n naturales de tu cuerpo<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfSab\u00edas que la superficie de tu piel contiene aproximadamente un 30% de agua? (2) Ayudando a mantenerla tersa, el\u00e1stica y resistente. Sin embargo, si no bebes suficiente agua a diario, tu piel podr\u00eda no estar recibiendo la hidrataci\u00f3n adecuada, lo que a veces resulta en sequedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero, \u00bfcu\u00e1nta agua deber\u00edas estar consumiendo? La mayor\u00eda de los expertos coinciden en que no necesitamos m\u00e1s l\u00edquido que la cantidad que nuestros cuerpos piden, cuando lo piden. (1) <strong>\u00bfEl mejor consejo?<\/strong> Escucha a tu cuerpo y consume entre 6 y 8 vasos de agua a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Segundo paso: exfoliar para eliminar las c\u00e9lulas muertas de la piel<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG04-1024x527.png\" alt=\"exfoliaci\u00f3n para piernas\" class=\"wp-image-9558 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG04-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG04-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG04-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG04-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG04-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG04-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG04-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG04-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG04-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG04.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ahora que hemos abordado el primer h\u00e1bito de tu rutina diaria, es hora de adentrarnos en la segunda parte: <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/marcas\/ureadin-ultra\/\">la exfoliaci\u00f3n<\/a>. En piel seca, la exfoliaci\u00f3n puede ser igual de beneficiosa que en cualquier otro tipo de piel. \u00bfPor qu\u00e9? Porque al eliminar las c\u00e9lulas muertas, le das a tu piel la oportunidad de absorber mejor los productos hidratantes y retener la humedad de forma m\u00e1s eficiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Y tal vez esta sea la ocasi\u00f3n perfecta para que descubras todas las propiedades de la <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/cuidado-corporal\/urea-isdin-hidratacion-exfoliacion-corporal\/\">Urea ISDIN<\/a>, que en concentraciones superiores al 10% tiene efecto queratol\u00edtico, actuando como regenerador celular y ayudando a eliminar las c\u00e9lulas muertas de la piel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aqu\u00ed viene el consejo clave<\/strong>: no exfolies manualmente en exceso. Una o 2 veces por semana (seg\u00fan tus necesidades), con suavidad, es suficiente para obtener buenos resultados.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tercer paso: usar tu crema hidratante favorita<\/h3>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de la exfoliaci\u00f3n, llegamos al tercer paso: \u00a1la crema o loci\u00f3n hidratante! Y lo sabemos, encontrar una crema o loci\u00f3n hidratante que haga <em>match<\/em> con tu piel puede ser una tarea dif\u00edcil, dado que existen muchas texturas y f\u00f3rmulas entre las que elegir. Pero cuando se trata de combatir la sequedad en las piernas, la respuesta es clara\u2026 <strong>Necesitas buscar una loci\u00f3n espec\u00edficamente formulada para combatir la sequedad y proporcionar una hidrataci\u00f3n intensa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG02-1-1024x527.png\" alt=\"loci\u00f3n hidratante para cuerpo\" class=\"wp-image-9560 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG02-1-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG02-1-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG02-1-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG02-1-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG02-1-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG02-1-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG02-1-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG02-1-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG02-1-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_piernas_IMG02-1.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Elige una <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/ureadin\/lotion-10\">loci\u00f3n corporal hidratante y ligera<\/a>, de r\u00e1pida absorci\u00f3n, as\u00ed evitar\u00e1s cualquier sensaci\u00f3n grasosa o pegajosa despu\u00e9s de vestirte. Apl\u00edcala una vez al d\u00eda, idealmente despu\u00e9s de exfoliar tu piel o tomar una ducha, para mantener tus piernas secas bien hidratadas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfLa sequedad no cesa?<\/h3>\n\n\n\n<p>Si a pesar de mimar tu piel durante varias semanas, notas que la sequedad no se va, es hora de tener una cita con tu dermat\u00f3logo de confianza. Algunas <a href=\"https:\/\/www.actasdermo.org\/es-xerosis-articulo-S0001731008761714\">condiciones m\u00e9dicas<\/a> pueden ser las culpables de una piel seca persistente, y tu dermat\u00f3logo ser\u00e1 el mejor detective para descubrir si hay una causa subyacente. No solo te ayudar\u00e1 a encontrarla, sino que tambi\u00e9n te proporcionar\u00e1 recomendaciones personalizadas para combatir la sequedad y picaz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El tiempo pasa<\/h2>\n\n\n\n<p>La piel tiene sus altibajos, como la vida misma. Hay momentos en los que est\u00e1 radiante y otros en los que se siente un poco perdida. Pero <strong>en cada una de esas etapas, lo esencial es amarla y cuidarla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mant\u00e9n tus piernas hidratadas mediante el uso regular de una loci\u00f3n hidratante (\u00a1y no olvides el resto de tu cuerpo!). Y, por supuesto, presta atenci\u00f3n a cualquier cambio en la apariencia o textura de tu piel para poder comentarlo con tu dermat\u00f3logo. \u00a1Cuidar de tu piel en el presente es darle un abrazo a t\u00fa yo futuro!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:9px\">Referencias:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:9px\">Water, Hydration and Health <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2908954\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2908954\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:9px\">Atopic Dermatitis and Water: Is There an Optimum Water Intake Level for Improving Atopic Skin? <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9954916\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9954916\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:9px\"><a href=\"https:\/\/www.actasdermo.org\/es-xerosis-articulo-S0001731008761714\">https:\/\/www.actasdermo.org\/es-xerosis-articulo-S0001731008761714<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguramente te has preguntado por qu\u00e9 en algunas ocasiones tus piernas lucen m\u00e1s secas y con picaz\u00f3n que en otras.<\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":9561,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[103,1,333],"tags":[389,123,433],"class_list":["post-9554","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza","category-consejos-cuidados","category-cuidado-corporal","tag-cuidado-corporal","tag-cuidado-piel","tag-piernas","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.4 (Yoast SEO v25.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00a1Adi\u00f3s a la sequedad! 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