{"id":9390,"date":"2025-08-28T12:14:10","date_gmt":"2025-08-28T12:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=9390"},"modified":"2025-08-28T12:14:42","modified_gmt":"2025-08-28T12:14:42","slug":"el-poder-del-acido-glicolico-que-es-y-como-se-usa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/el-poder-del-acido-glicolico-que-es-y-como-se-usa\/","title":{"rendered":"\u00c1cido glic\u00f3lico: qu\u00e9 es, beneficios y c\u00f3mo usarlo para una piel radiante"},"content":{"rendered":"\n

Una piel sana, luminosa y con textura uniforme tiene un secreto que quiz\u00e1 no imaginas: la ca\u00f1a de az\u00facar<\/strong>. De esta planta no solo obtenemos energ\u00eda y dulzura, tambi\u00e9n uno de los activos m\u00e1s valorados por dermat\u00f3logos y expertos en cuidado facial: el \u00e1cido glic\u00f3lico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La gran pregunta es: \u00bfqu\u00e9 hace que este alfa hidroxi\u00e1cido (AHA) de origen natural sea un favorito de los amantes del skincare<\/em>?<\/strong> La respuesta est\u00e1 en su versatilidad: el \u00e1cido glic\u00f3lico es un ingrediente multitasking<\/em> capaz de exfoliar, iluminar y renovar la piel al mismo tiempo.<\/p>\n\n\n\n

En este art\u00edculo descubrir\u00e1s todos sus beneficios, c\u00f3mo usarlo correctamente y en qu\u00e9 momento incluirlo en tu rutina de cuidado facial. Tu viaje hacia una piel radiante comienza aqu\u00ed, \u00bflista para embarcar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el \u00e1cido glic\u00f3lico?<\/h2>\n\n\n\n

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\u00c1CIDO GLIC\u00d3LICO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es?<\/strong> Es un tipo de alfa hidroxi\u00e1cido (AHA) derivado de la ca\u00f1a de az\u00facar.
\u00bfQu\u00e9 hace?<\/strong> Ayuda a estimular la renovaci\u00f3n de la piel, exfolia las c\u00e9lulas muertas, mejora la textura y aporta luminosidad, adem\u00e1s de disminuir el exceso de seborrea y la presencia de puntos negros.
\u00bfPara qui\u00e9n es?<\/strong> Dependiendo de la f\u00f3rmula cosm\u00e9tica final, podr\u00eda emplearse para todos los tipos de piel. Lo mejor es empezar a usarlo de forma gradual, sobre todo si tienes la piel sensible.
C\u00f3mo usarlo:<\/strong> util\u00edzalo por las noches sobre la piel limpia en s\u00e9rums, cremas o exfoliantes qu\u00edmicos.
Va genial con:<\/strong> ingredientes como el \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/a>, la niacinamida o el bakuchiol<\/a>.
No lo combines con:<\/strong> espacia el uso de productos de vitamina C <\/a>(opta por la vitamina C por la ma\u00f1ana y el \u00e1cido glic\u00f3lico por la noche). En cuanto al retinal<\/a>, considera alternar las noches utilizando el m\u00e9todo de <\/em>skin cycling<\/a> <\/em>o seg\u00fan recomendaci\u00f3n de tu dermat\u00f3logo.
Desc\u00fabrelo en:<\/strong> Isdinceutics Glicoisdin<\/a> y Acniben Body<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 tiene el \u00e1cido glic\u00f3lico de especial?<\/h2>\n\n\n\n
\"qu\u00e9<\/figure>\n\n\n\n

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Si bien es un alfa hidroxi\u00e1cido, es uno de los m\u00e1s especiales. Entre todos ellos, el \u00e1cido glic\u00f3lico es el m\u00e1s simple en estructura y el m\u00e1s peque\u00f1o, es decir, tiene el peso molecular m\u00e1s bajo. \u00bfPor qu\u00e9 te interesa esto? Sus caracter\u00edsticas le permiten penetrar f\u00e1cilmente en la piel y llegar a las capas m\u00e1s profundas, ayudando a regenerarla desde el interior. Uno de sus puntos fuertes es precisamente ese: actuar en todas las capas de tu piel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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As\u00ed es como el \u00e1cido glic\u00f3lico act\u00faa<\/h3>\n\n\n\n
\"c\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

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  1. Como exfoliante:<\/strong> act\u00faa sobre el estrato c\u00f3rneo<\/a> (la capa m\u00e1s externa de la piel). En esta capa (epidermis), el \u00e1cido glic\u00f3lico disuelve las uniones que mantienen unidas a las c\u00e9lulas de la piel muerta o envejecida. Al romper estas uniones, facilita la eliminaci\u00f3n de las c\u00e9lulas muertas de la superficie de la piel.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Los beneficios para tu piel:<\/strong> el resultado es una exfoliaci\u00f3n<\/a> suave que ayuda a que tu rostro este m\u00e1s fresco y luminoso.<\/p>\n\n\n\n

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    1. Como agente en la renovaci\u00f3n de la piel:<\/strong> penetra en las capas m\u00e1s profundas y estimula los fibroblastos en la dermis para producir mayores cantidades de col\u00e1geno<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Los beneficios para tu piel:<\/strong> al estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno, ayuda a que la piel se sienta m\u00e1s firme y minimiza la apariencia de l\u00edneas finas y arrugas<\/a>. El resultado ser\u00e1 una piel m\u00e1s suave, radiante y de tono uniforme.<\/p>\n\n\n\n

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      1. Como controlador del exceso de sebo:<\/strong> al exfoliar la piel y estimular la renovaci\u00f3n celular, el \u00e1cido glic\u00f3lico puede ayudar a regular la producci\u00f3n de sebo y a reducir la apariencia de los poros dilatados<\/a>. \u00a1Una opci\u00f3n ideal si pensamos en las pieles grasas<\/a>!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Si bien todos estos beneficios pueden obtenerse a la vez, una de las ventajas que ofrece el \u00e1cido glic\u00f3lico es que puedes utilizar concentraciones m\u00e1s altas o m\u00e1s bajas<\/strong> seg\u00fan el beneficio que quieras para tu piel.<\/p>\n\n\n\n

        \u00bfQu\u00e9 concentraci\u00f3n de \u00e1cido glic\u00f3lico libre es la adecuada para ti?<\/h2>\n\n\n\n

        Elegir la concentraci\u00f3n de \u00e1cido glic\u00f3lico correcta es fundamental, ya que cada nivel ofrece beneficios distintos y se adapta a necesidades espec\u00edficas. Las concentraciones m\u00e1s bajas aportan una exfoliaci\u00f3n suave, mientras que las m\u00e1s altas ayudan a tratar manchas, arrugas<\/a> o imperfecciones m\u00e1s profundas<\/a>. Aqu\u00ed tienes una gu\u00eda para acertar:<\/p>\n\n\n\n

        Concentraciones ligeras<\/h3>\n\n\n\n
        \n

        Una concentraci\u00f3n de \u00e1cido glic\u00f3lico libre inferior al 4%<\/a> se considera baja y proporciona una exfoliaci\u00f3n suave. Es perfecta para quienes lo utilizan por primera vez o para pieles secas<\/a> que buscan mejorar la elasticidad, luminosidad y textura sin irritaciones.<\/p>\n<\/div>

        \"crema<\/figure><\/div>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        Concentraciones moderadas a intensas<\/h3>\n\n\n\n
        \"s\u00e9rum<\/figure>
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        Una concentraci\u00f3n entre el 4% y el 8%<\/a> se considera media y, con un uso constante, ayuda a reducir arrugas finas y unificar el tono. <\/p>\n\n\n\n

        Cuando la piel ya est\u00e1 acostumbrada, se puede pasar a una concentraci\u00f3n del 8% al 10%<\/a>, indicada para personas con experiencia previa que desean potenciar el tratamiento de los signos visibles del envejecimiento.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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        Otras opciones<\/h3>\n\n\n\n

        Tambi\u00e9n existen concentraciones bastante altas, llegando incluso al 20%, pero solo est\u00e1n disponibles bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica, especialmente en situaciones de acn\u00e9 severo o psoriasis<\/a>, entre otros. El mejor consejo en estos casos es que hables con tu dermat\u00f3logo sobre cu\u00e1les son las mejores opciones para tu piel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        \"alternativas<\/figure>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        Ahora que conoces la teor\u00eda, pasemos a la pr\u00e1ctica: \u00bfcada cu\u00e1nto exfoliar tu piel? La frecuencia depende de tu tipo de piel y de la concentraci\u00f3n utilizada. En general, se recomienda empezar con una vez por semana e incrementar a dos veces si la piel lo tolera y seg\u00fan el objetivo del tratamiento.<\/p>\n\n\n\n

        C\u00f3mo introducir \u00e1cido glic\u00f3lico en tu rutina<\/h2>\n\n\n\n

        Independientemente de tu tipo de piel o de tus objetivos de skincare<\/em>, lo mejor es comenzar siempre con productos que posean una baja concentraci\u00f3n de \u00e1cido glic\u00f3lico. A medida que tu piel se acostumbre, podr\u00e1s aplicar una mayor concentraci\u00f3n (si es que tus necesidades as\u00ed lo exigen).<\/p>\n\n\n\n

        Sea cual sea tu elecci\u00f3n final, existen tres pautas esenciales que se aplican a todas las concentraciones y formatos<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n