{"id":9060,"date":"2023-11-17T14:23:55","date_gmt":"2023-11-17T14:23:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=9060"},"modified":"2023-11-17T14:23:57","modified_gmt":"2023-11-17T14:23:57","slug":"el-posparto-un-momento-de-emociones-compartidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/el-posparto-un-momento-de-emociones-compartidas\/","title":{"rendered":"El posparto: un momento de emociones compartidas"},"content":{"rendered":"\n

Tan distintas pero a la vez tan iguales.<\/strong> Las madres llevan consigo todos los s\u00edntomas f\u00edsicos del embarazo durante 9 meses, un viaje lleno de cambios y expectativas. Pero despu\u00e9s de ese largo camino, llega una oleada de emociones que suben y bajan al dar la bienvenida a una nueva vida.<\/p>\n\n\n\n

No eres la \u00fanica que lo siente y no est\u00e1s sola en esto. El posparto es una etapa en la que nuestras vidas se transforman de nuevo, donde la alegr\u00eda y los retos se entrelazan. Pero, a pesar de las diferencias, todas las mam\u00e1s comparten un sentimiento: la uni\u00f3n de haber vivido una misma experiencia<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 es tan normal sentirse sobrepasada despu\u00e9s del parto<\/h2>\n\n\n\n
\"madre<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

En el embarazo, los niveles hormonales de las mujeres suben y bajan a su propio antojo. Durante el parto alcanzan su m\u00e1ximo nivel y despu\u00e9s, regresan a sus niveles pre-embarazo justo despu\u00e9s del nacimiento.<\/p>\n\n\n\n

S\u00ed, estos peque\u00f1os mensajeros qu\u00edmicos no tienen ninguna prisa por regularse durante el embarazo. Pero en el posparto, es otra historia; les gusta irse tan r\u00e1pido como han venido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Esto provoca una ola de cambios tan dispares como la vida misma. Puedes pasar de un extremo a otro en un periquete y quiz\u00e1s no entiendas por qu\u00e9, pero es normal.<\/p>\n\n\n\n

Las emociones que acompa\u00f1an a la maternidad<\/h3>\n\n\n\n

Es bueno saber dos cosas: una, todo lo que vas a experimentar seguramente te resultar\u00e1 familiar, despu\u00e9s de todo, durante estos 9 meses tambi\u00e9n has sentido un mont\u00f3n de cosas, \u00bfverdad? Y dos, la monta\u00f1a rusa emocional del posparto no tiene un cronograma establecido.<\/p>\n\n\n\n

Algunas mam\u00e1s pueden sentirse euf\u00f3ricas y llenas de alegr\u00eda, mientras que otras pueden experimentar irritabilidad o tristeza. En este abanico de emociones resalta la importancia de la comprensi\u00f3n y el apoyo en el posparto. Cada madre experimenta su propio viaje emocional, y eso es lo \u00fanico que importa<\/strong>. Aceptar, reconocer y comprender; sin importar cu\u00e1nto dure esta monta\u00f1a rusa.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Mam\u00e1, te entiendo<\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"emociones<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Traer un beb\u00e9 al mundo no es tarea f\u00e1cil, y si a eso le sumamos la intensidad del momento y la vida con un nuevo miembro en la familia, es normal que te sientas abrumada en ocasiones. La naturaleza f\u00edsica y emocional del momento lo requiere.<\/p>\n\n\n\n

Nuevas rutinas, noches sin dormir y muchos cambios de pa\u00f1ales. Estos primeros meses requieren paciencia y sacrificio, pero la recompensa es inmensa: ser madre es un recordatorio constante de tu capacidad para amar y superar obst\u00e1culos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pero este nuevo rol puede generar sentimientos inesperados, por eso hemos preguntado a muchas mam\u00e1s, que como t\u00fa, se han enfrentado a estos sentimientos y quieren compartir sus mejores consejos contigo.<\/p>\n\n\n\n

Es tiempo de conectar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u201cCon el posparto hay un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido, pero tambi\u00e9n una mam\u00e1 reci\u00e9n nacida y una pareja reci\u00e9n nacida. En definitiva, una nueva familia, y es muy importante darnos tiempo para conocernos y conectar entre nosotros\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Paola Roig<\/p>\n\n\n\n

Psic\u00f3loga especializada en el \u00e1mbito perinatal<\/p>\n\n\n\n

Todo cambia, pero conf\u00eda en tu instinto<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

“Es un momento de cambios en tu vida, en tu cuerpo, incluso en tu manera de pensar. T\u00f3matelo con calma, f\u00edate de tu instinto y d\u00e9jate cuidar”.<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda Puigb\u00f3<\/p>\n\n\n\n

ISDIN Head of Aesthetics<\/p>\n\n\n\n

\n

No te presiones ni te exijas demasiado<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u201cAunque a veces te sientas sola, no lo est\u00e1s, as\u00ed que no tengas miedo de pedir ayuda cuando te sientas sobrepasada\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Graciela Feliu<\/p>\n\n\n\n

Head of LOVE ISDIN<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Ded\u00edcate tiempo y no te sientas mal por ello<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u201cLos primeros meses me olvid\u00e9 de m\u00ed. Priorizarnos aunque sea unos minutos al d\u00eda es vital para no dejar de sentirnos nosotras mismas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ana\u00efs Ll\u00e1cer<\/p>\n\n\n\n

Video Specialist<\/p>\n\n\n\n

Quiere a tu cuerpo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u201cHasta siendo deportista de \u00e9lite, me ha costado mogoll\u00f3n que el cuerpo vuelva a ser el de antes. Aun a d\u00eda de hoy no tengo la misma barriga\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ona Carbonell<\/p>\n\n\n\n

Embajadora ISDIN y deportista de \u00e9lite<\/p>\n\n\n\n

M\u00edmate<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u201cUna vez que el beb\u00e9 nace es como que solo existe \u00e9l. Y es importante tambi\u00e9n explicar que nos tenemos que seguir cuidando, porque cuanto mejor est\u00e9s t\u00fa mejor estar\u00e1 tambi\u00e9n tu beb\u00e9\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ona Carbonell<\/p>\n\n\n\n

Embajadora ISDIN y deportista de \u00e9lite<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"descansar\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Es hora de ver tu pel\u00edcula favorita cuando el beb\u00e9 se haya dormido, de hacer cenas en casa al ritmo de la m\u00fasica y las velas, de hacerte la manicura o darte un ba\u00f1o relajante.<\/p>\n\n\n\n

Juntas somos m\u00e1s fuertes<\/h2>\n\n\n\n

Si algo queda claro, es que la maternidad, con todos sus desaf\u00edos y alegr\u00edas, es una experiencia que se comparte en comunidad, aunque a veces no se exprese en voz alta. Como dice Paola: \u2018\u2019Las madres nos necesitamos unas a otras\u2019\u2019.<\/p>\n\n\n\n

Queremos que te lleves todos estos consejos contigo, porque si algo tambi\u00e9n trae la maternidad es la oportunidad de aprender, crecer y descubrir cada d\u00eda. \u00bfRe\u00edr, llorar, enfadarse? No ser\u00e1 la primera vez, ni la \u00faltima. No escondas tus emociones y acepta las que vengan; todas est\u00e1n permitidas.<\/p>\n\n\n\n

Y, por \u00faltimo, conecta con otras mam\u00e1s que acaban de dar a luz<\/a> y comparte tu experiencia. Juntas, podr\u00e9is navegar por este maravilloso cap\u00edtulo de la vida y apoyaros mutuamente en el camino.<\/p>\n\n\n\n

Las risas y las emociones est\u00e1n aseguradas.<\/strong>
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ser madre es un recordatorio constante de tu capacidad para amar y superar obst\u00e1culos.<\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":9061,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,104],"tags":[],"class_list":["post-9060","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-cuidados","category-embarazo-bebes","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\nEl posparto: un momento de emociones compartidas - ISDIN<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Durante el posparto, es normal sentir un mont\u00f3n de sensaciones distintas. 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