{"id":8731,"date":"2023-10-02T12:33:33","date_gmt":"2023-10-02T12:33:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=8731"},"modified":"2023-11-22T14:07:10","modified_gmt":"2023-11-22T14:07:10","slug":"cuidado-de-la-piel-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/cuidado-de-la-piel-durante-el-embarazo\/","title":{"rendered":"Skin &amp; body care durante el embarazo: conecta con tu piel y con su historia"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nuestra piel, un lienzo en blanco donde la vida pinta historias en forma de arrugas, marcas y cicatrices, mostrando el paso del tiempo y todas nuestras aventuras.<\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1s en uno de los momentos m\u00e1s importantes de tu vida y seguro que has notado ciertos cambios en tu piel. Estos cambios externos reflejan todos los cambios que ocurren dentro de tu cuerpo y no puedes ver.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy,<strong> te ayudamos a entender tu piel durante el embarazo<\/strong>, con el prop\u00f3sito de que encuentres una rutina que te permita conectar contigo misma, y para que celebres y abraces con alegr\u00eda cada uno de los cambios que vas a experimentar. \u00bfNos acompa\u00f1as?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-una-pequena-gran-revolucion-que-se-manifiesta-en-tu-piel\">Una peque\u00f1a gran revoluci\u00f3n que se manifiesta en tu piel<\/h2>\n\n\n\n<p>Querida mam\u00e1, dentro de ti se est\u00e1 creando una vida y tu cuerpo lo nota. Esta peque\u00f1a, pero gran revoluci\u00f3n trae consigo cambios que afectan a tu piel debido a diferentes factores como los cambios hormonales y el aumento de volumen en ciertas zonas del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-las-hormonas-y-tu\">Las hormonas y t\u00fa<\/h3>\n\n\n\n<p>En el caso de los cambios hormonales, las alteraciones que m\u00e1s podr\u00edas notar en tu piel son aquellas relacionadas con la hiperpigmentaci\u00f3n. Algunas mujeres embarazadas experimentan la aparici\u00f3n de peque\u00f1as manchas oscuras en la cara (<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/manchas-de-embarazo-melasma-gestacional\/\">melasma gestacional<\/a>) o de la l\u00ednea alba, una l\u00ednea vertical que aparece en el abdomen y que se va haciendo m\u00e1s oscura a medida que el embarazo evoluciona.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto el melasma como la l\u00ednea alba son efectos derivados de una producci\u00f3n excesiva de melanina, ocasionada por el aumento de los niveles de progesterona y estr\u00f3genos. Pero <em>hey<\/em>, el aumento de los niveles hormonales tambi\u00e9n tiene su lado bueno: hacen que haya un aumento del flujo sangu\u00edneo hacia la piel, lo que puede hacer que se vuelva m\u00e1s radiante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mis-estrias-y-yo\">Mis estr\u00edas y yo<\/h3>\n\n\n\n<p>Conocemos a las estr\u00edas como uno de los rivales n\u00famero uno del embarazo, pero m\u00e1s all\u00e1 de la rivalidad\u2026 \u00bfsabes qu\u00e9 son? Durante el embarazo la piel se estira mucho y algunas zonas del cuerpo como el abdomen, el pecho, las caderas o las piernas aumentan. En ocasiones, este aumento hace que las fibras el\u00e1sticas de la piel (elastina y col\u00e1geno) se rompan, dejando a la vista \u2018\u2019grietas\u2019\u2019 en la capa m\u00e1s superficial.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En otras palabras<\/strong>: podemos definir las estr\u00edas del embarazo como las huellas del mapa que muestra nuestro recorrido. \u00a1A que ahora ya las quieres m\u00e1s! Todos estos cambios en la piel pueden tratarse, minimizarse o en algunos casos evitarse si cuidas y mimas a tu cuerpo durante el embarazo. \u00bfPreparada para darle a tu piel el amor que se merece?<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Todos estos cambios en la piel pueden tratarse, minimizarse o en algunos casos evitarse si cuidas y mimas a tu cuerpo durante el embarazo. \u00bfPreparada para darle a tu piel el amor que se merece?<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG01-1024x527.png\" alt=\"cremas antiestr\u00edas para embarazadas\" class=\"wp-image-8733 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG01-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG01-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG01-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG01-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG01-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG01-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG01-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG01-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG01-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG01.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una rutina de cuidado de la piel segura para ti y para tu beb\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p>A la hora de crear una rutina de cuidado de la piel para embarazadas, lo que m\u00e1s preocupa son los ingredientes. Hay que tener en cuenta que durante estos 9 meses, los productos que uses afectar\u00e1n a dos vidas, no solo a una.<\/p>\n\n\n\n<p>Si has investigado sobre el tema, seguro que te has hecho la siguiente pregunta: \u00bfpor qu\u00e9 parece tan complicado dar con los productos adecuados? Por razones obvias, <a href=\"https:\/\/www.vogue.com\/article\/pregnancy-skin-care-safe-expert-tips\">realizar ensayos cl\u00ednicos en mujeres embarazadas<\/a> est\u00e1 muy regulado en muchos pa\u00edses, lo que impide que la mayor\u00eda de los productos se etiqueten como indicados para embarazadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ojo, esto no significa que tengas que decir adi\u00f3s a todos tus productos de<em> skincare<\/em> que utilizas a diario, sino m\u00e1s bien a aquellos que contengan ingredientes no recomendables en su f\u00f3rmula.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos productos se quedan y otros abandonan, te lo contamos:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hay 4 ingredientes que tendr\u00e1n que esperar<\/h3>\n\n\n\n<p>Durante el embarazo, debido a los cambios hormonales y a la sensibilidad de la piel, hay ingredientes que podr\u00edas estar usando en tu rutina y que no ser\u00edan los m\u00e1s recomendados. Pero esto no es un hasta nunca, puede ser un hasta pronto:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG09-1024x527.png\" alt=\"cremas faciales para embarazadas\" class=\"wp-image-8734 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG09-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG09-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG09-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG09-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG09-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG09-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG09-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG09-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG09-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG09.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Retinal<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/retinal-guia-para-principiantes\/\">queridos retinoides<\/a>, encabez\u00e1is el primer lugar de nuestra lista. Os queremos y nos encanta vuestro poder para tratar el envejecimiento, pero durante el embarazo os tenemos que decir adi\u00f3s. Como medida de precauci\u00f3n y ante la posibilidad de llegar a ser perjudiciales para el desarrollo del beb\u00e9, su uso est\u00e1 contraindicado en mujeres embarazadas. No te preocupes, despu\u00e9s del parto podr\u00e9is retomar vuestra amistad con total seguridad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cafe\u00edna<\/strong>: \u00bfC\u00f3mo podr\u00edamos vivir sin ti? Nos encanta la cafe\u00edna en todas sus formas, pero este estimulante que consumimos a diario se asocia con riesgos potenciales para el beb\u00e9 si se consume en cantidades excesivas. \u00bfQu\u00e9 tal si limitamos su uso para evitar efectos no deseados? Qu\u00e9date con el caf\u00e9, pero desp\u00eddete (por el momento) de los productos para el cuidado de la piel que contengan cafe\u00edna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c1cido glic\u00f3lico<\/strong>: un gran aliado que ayuda a eliminar las c\u00e9lulas muertas de la piel y estimular la regeneraci\u00f3n celular. Durante el embarazo, este exfoliante qu\u00edmico podr\u00eda irritar la piel o causar una sensibilidad desmedida. No es necesario que te deshagas de \u00e9l por completo, \u00a1pero \u00fasalo con moderaci\u00f3n! Busca productos con una concentraci\u00f3n de \u00e1cido glic\u00f3lico baja (5% o menos) y limita su uso a una vez cada 2 semanas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c1cido salic\u00edlico: <\/strong>este exfoliante ayuda a destapar los poros y a reducir la aparici\u00f3n de espinillas y puntos negros, y aunque esto suene realmente bien, su situaci\u00f3n es muy similar a la del \u00e1cido glic\u00f3lico. No debes abusar de \u00e9l, con todos los cambios hormonales que el embarazo supone, tu piel necesita un descanso y el \u00e1cido salic\u00edlico no es la mejor opci\u00f3n para relajarla.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si durante el embarazo te sale alg\u00fan brote de acn\u00e9 o granos puntuales (algo totalmente normal) limita el uso del \u00e1cido salic\u00edlico a estas \u00e1reas espec\u00edficas que tengan imperfecciones y no lo uses en todo el rostro. Hazlo con moderaci\u00f3n y en concentraciones bajas, de un 2% o menos.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda, cada embarazo y piel son \u00fanicos. Consulta a tu m\u00e9dico de confianza o dermat\u00f3logo antes de utilizar productos que contengan estos \u00e1cidos para obtener recomendaciones personalizadas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Adapta tu rutina y descubre el poder de lo ya conocido<\/h2>\n\n\n\n<p>Vamos a minimizar los cambios, para que dentro de esta monta\u00f1a rusa de emociones encuentres el momento perfecto de desconexi\u00f3n y reconectes contigo misma: \u00a1no hace falta empezar de cero! Hay favoritos de tu rutina que S\u00cd pueden quedarse:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/para-que-sirve-acido-hialuronico\/\">\u00c1cido hialur\u00f3nico<\/a><\/strong>: famoso en el mundo entero, ayuda a mantener la piel hidratada y retener el agua en sus capas m\u00e1s superficiales. \u00bfPor qu\u00e9 nos interesa? El embarazo y sus cambios pueden afectar a la hidrataci\u00f3n de la piel de las mam\u00e1s, haciendo que se vea m\u00e1s seca o con p\u00e9rdida de elasticidad. Di <strong>s\u00ed<\/strong> a mantenerlo en tu rutina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vitamina C<\/strong>: hemos hablado muchas veces de este potente antioxidante que ayuda a proteger la piel de los da\u00f1os causados por los <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/que-es-la-oxidacion-de-la-piel\/\">radicales libres<\/a>. Durante el embarazo, la piel puede ser m\u00e1s susceptible a la aparici\u00f3n de manchas y la vitamina C dice <strong>s\u00ed<\/strong> a ayudarte: unifica el tono, reduce manchas y mejora la luminosidad del cutis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fotoprotector solar<\/strong>: el favorito, el b\u00e1sico de tu rutina y el que obligatoriamente debe quedarse. Ya sabes que los fotoprotectores solares ayudan a prevenir el da\u00f1o causado por la <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/que-es-la-oxidacion-de-la-piel\/\">radiaci\u00f3n solar<\/a> &#8211; a corto y a largo plazo &#8211; y en el embarazo la piel puede volverse m\u00e1s sensible a la exposici\u00f3n del sol y sus efectos. \u00bfQu\u00e9 deber\u00edas hacer? La respuesta es f\u00e1cil, decir <strong>s\u00ed<\/strong> (todos los d\u00edas) al fotoprotector en tu rutina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG08-1024x527.png\" alt=\"skincare embarazo\" class=\"wp-image-8735 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG08-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG08-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG08-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG08-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG08-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG08-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG08-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG08-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG08-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG08.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sencilla, segura y efectiva: la rutina facial que S\u00cd nos gusta<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>1. Limpieza<\/p>\n\n\n\n<p>El paso n\u00famero uno y el indiscutible por excelencia: al mantener tu rostro limpio, est\u00e1s creando la base perfecta para que el resto de productos se absorban y funcionen c\u00f3mo deber\u00edan. Opta por limpiadores suaves y delicados, que sean hipoalerg\u00e9nicos y que est\u00e9n libres de qu\u00edmicos agresivos. \u00bfUn ejemplo? Ingredientes como la glicerina, que ayuda a mantener la hidrataci\u00f3n de la piel a la vez que elimina las impurezas.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Hidrataci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<p>Cada paso de tu rutina es una caricia de amor propio: busca f\u00f3rmulas que est\u00e9n libres de ingredientes potencialmente da\u00f1inos y abraza los productos con f\u00f3rmulas naturales y suaves. Durante estos meses, es probable que tu piel necesite un poco de hidrataci\u00f3n extra, \u00bfte acuerdas del \u00e1cido hialur\u00f3nico? Es el momento ideal para usarlo, ya sea en forma de crema o s\u00e9rum.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Protecci\u00f3n solar<\/p>\n\n\n\n<p>Usar protecci\u00f3n solar cada d\u00eda mantiene las manchas en la lejan\u00eda. Busca fotoprotectores solares de amplio espectro y con un <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/spf-significado-y-recomendaciones-segun-tu-piel\/\">SPF<\/a> adecuado, que sean <em>mineral oil free<\/em> y que est\u00e9n formulados con ingredientes suaves. Este es el \u00faltimo paso de tu rutina, a partir de aqu\u00ed podr\u00e1s maquillarte o salir a dar un agradable paseo totalmente protegida.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Cualquier producto de cuidado para la piel que desees incluir en tu rutina deber\u00eda ser bajo la adecuada recomendaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG07-1024x527.png\" alt=\"cuidado de la piel durante el embarazo\" class=\"wp-image-8736 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG07-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG07-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG07-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG07-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG07-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG07-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG07-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG07-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG07-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG07.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Para el cuerpo: la rutina que evoluciona contigo<\/h3>\n\n\n\n<p>Seguro que los productos para la rutina facial ya los tienes m\u00e1s que controlados, pero para el cuerpo, puede que debas dar la bienvenida a unas nuevas compa\u00f1eras: la <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/isdin-woman\/antiestrias\">crema antiestr\u00edas<\/a> y la <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/isdin-woman\/reafirmante\">crema reafirmante<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"994\" height=\"1024\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG03-994x1024.png\" alt=\"cuidado de la piel en el embarazo\" class=\"wp-image-8737 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG03-994x1024.png 994w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG03-291x300.png 291w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG03-146x150.png 146w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG03-768x791.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG03-450x464.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG03-20x20.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG03-225x232.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG03-900x927.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG03.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 994px) 100vw, 994px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La clave para <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/como-evitar-estrias\/\">prevenir la aparici\u00f3n de las estr\u00edas <\/a>es escoger productos que te ayudan a mejorar la estructura de la piel y que potencian su elasticidad.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Despu\u00e9s del caos llega la calma<\/h2>\n\n\n\n<p>Tras el parto, te recomendamos exprimir los primeros d\u00edas al m\u00e1ximo, relajarte y disfrutar de tu beb\u00e9. No tienes por qu\u00e9 cambiar la rutina de cuidado de la piel que ten\u00edas hasta ahora, ve a tu ritmo y vuelve a usar los productos olvidados cuando est\u00e9s lista. <\/p>\n\n\n\n<p>Aprovecha los peque\u00f1os momentos de desconexi\u00f3n y utiliza el poder del cuidado de la piel como un recordatorio del gran recorrido que te ha llevado hasta este momento tan esperado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tus u\u00f1as y cabello son el siguiente paso<\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando todo se haya calmado y los cuidados hacia ti misma vuelvan, dale un poco de amor extra a tu cabello y tus u\u00f1as. Han estado contigo durante todo el embarazo y puede que los notes m\u00e1s d\u00e9biles, sobre todo tu cabello.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>Despu\u00e9s del parto: vamos a fortalecer las u\u00f1as<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"670\" height=\"754\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG05-1.png\" alt=\"fortalecer u\u00f1as durante el embarazo\" class=\"wp-image-8744 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG05-1.png 670w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG05-1-267x300.png 267w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG05-1-133x150.png 133w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG05-1-450x506.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG05-1-225x253.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG05-1-20x23.png 20w\" sizes=\"auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Si despu\u00e9s del embarazo notas tus u\u00f1as m\u00e1s d\u00e9biles, no te preocupes, es normal. Aqu\u00ed van unos consejos para que vuelvan a su normalidad: mantenlas limpias y cortadas, evita la exposici\u00f3n excesiva a qu\u00edmicos y agua caliente, y sigue una dieta rica en nutrientes esenciales.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, a\u00f1ade a tu rutina un fortalecedor de u\u00f1as. <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/si-nails\/fortalecedor-de-unas\">Si-Nails<\/a>, con resultados visibles en 14 d\u00edas, hidrata tus u\u00f1as y cut\u00edculas, ayuda a aumentar su resistencia y su dureza, y promueve su crecimiento. \u00bfLo mejor de todo? Se absorbe r\u00e1pidamente y deja un acabado invisible.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>Despu\u00e9s del parto: vamos a recuperar la densidad y brillo de nuestro cabello<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"670\" height=\"754\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG06-2.png\" alt=\"cabello y embarazo\" class=\"wp-image-8745 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG06-2.png 670w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG06-2-267x300.png 267w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG06-2-133x150.png 133w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG06-2-450x506.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG06-2-225x253.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG06-2-20x23.png 20w\" sizes=\"auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Tras el parto, tus niveles hormonales vuelven a la normalidad, lo que altera una vez m\u00e1s el ciclo de vida de tu cabello. La repentina disminuci\u00f3n de los niveles de estr\u00f3geno puede provocar que notes una ca\u00edda de pelo excesiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Tranquila mam\u00e1, tu melena volver\u00e1 poco a poco a ser la que era: tendr\u00e1s que tener paciencia y mantenerte positiva.<strong> La p\u00e9rdida de cabello tras el embarazo es tan solo una fase temporal.<\/strong> Usa aceites naturales, no utilices agua muy caliente, introduce en tu rutina un cepillo masajeador y disfruta de tu nueva vida.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tu belleza natural brilla m\u00e1s que nunca<\/h2>\n\n\n\n<p>Cada cambio que tu cuerpo sufre durante el embarazo representa un paso m\u00e1s en la creaci\u00f3n de una nueva vida. Tu piel te muestra la incre\u00edble transformaci\u00f3n que est\u00e1 teniendo dentro de tu cuerpo, en lugar de ver estos cambios como \u2018\u2019imperfecciones\u2019\u2019, abr\u00e1zalos sabiendo que son un signo de fortaleza. <\/p>\n\n\n\n<p>Querida mam\u00e1, lo est\u00e1s haciendo genial. Cada marca, cada estr\u00eda y cada mancha, cuentan una historia \u00fanica.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Cada marca, cada estr\u00eda y cada mancha, cuentan una historia \u00fanica.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Y como el interior es tan importante como el exterior, aqu\u00ed van unos peque\u00f1os <em>tips<\/em> para cuidar la piel desde adentro:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sigue una dieta sana y equilibrada.<\/li>\n\n\n\n<li>Intenta hacer ejercicio y disfruta de un embarazo en movimiento.<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e9 tu mejor amiga y celebra cada parte de tu cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG02-1024x527.png\" alt=\"cuidado del pelo durante el embarazo\" class=\"wp-image-8746 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG02-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG02-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG02-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG02-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG02-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG02-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG02-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG02-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG02-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2023_Blog_Pregnancy_Skincare_IMG02.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El comienzo de algo especial<\/h2>\n\n\n\n<p>Esto solo acaba de empezar: queremos que disfrutes del viaje y estaremos contigo en cada paso del camino. Ante cualquier duda que te surja relacionada con tu embarazo, por favor, consulta a un profesional de la salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Futura mam\u00e1, sabemos que est\u00e1s en uno de los momentos m\u00e1s importantes de tu vida y seguro que has notado ciertos cambios en tu piel.<\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":8732,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,333,101,104,105],"tags":[294,123,143],"class_list":["post-8731","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-cuidados","category-cuidado-corporal","category-cuidado-facial","category-embarazo-bebes","category-salud-mujer","tag-cuidado-facial","tag-cuidado-piel","tag-embarazo","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.4 (Yoast SEO v25.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Skin &amp; body care durante el embarazo: conecta con tu piel y con su historia - ISDIN<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Est\u00e1s en un gran momento de tu vida y ya notas cambios. 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