{"id":8705,"date":"2026-05-06T19:56:12","date_gmt":"2026-05-06T19:56:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=8705"},"modified":"2026-05-06T19:56:14","modified_gmt":"2026-05-06T19:56:14","slug":"acne-en-la-juventud-y-adolescencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/acne-en-la-juventud-y-adolescencia\/","title":{"rendered":"El acn\u00e9 en la juventud: una realidad que no parar\u00e1 tus planes"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Todos recordamos \u2014o recordaremos\u2014 nuestro primer brote de acn\u00e9. Puede aparecer en plena adolescencia o en cualquier otra etapa de la vida. Y, cuando llega, muchas veces lo hace sin avisar y sin una explicaci\u00f3n clara. \u00a1Cu\u00e1nto nos habr\u00eda ayudado entender qu\u00e9 estaba pasando!<\/p>\n\n\n\n

La adolescencia est\u00e1 llena de primeras veces inolvidables<\/strong>: el primer beso, el primer concierto, las primeras vacaciones con amigos, la primera fiesta, las graduaciones, el descubrimiento de nuestros gustos, pasiones y de qui\u00e9nes somos.<\/p>\n\n\n\n

Sabemos que las espinillas y los granos puntuales no son precisamente los compa\u00f1eros ideales para vivir todos esos planes. Pero tampoco tienen por qu\u00e9 convertirse en un obst\u00e1culo. El acn\u00e9 es mucho m\u00e1s com\u00fan de lo que parece y, de una forma u otra, nos toca de cerca a casi todos. Pero para normalizarlo, primero hay que conocerlo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Me ha salido un brote de acn\u00e9 en la cara, \u00bfqu\u00e9 es esto?<\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"Comparativa<\/figure>\n\n\n\n

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Durante esta etapa tan importante de tu vida, donde empiezas a hacer planes y convertirte en adulto, las hormonas de tu cuerpo cambian para acompa\u00f1arte en el proceso. Estos cambios hormonales hacen que se produzca un aumento de la producci\u00f3n de sebo (aceite) en las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas de la piel, lo que contribuye a la obstrucci\u00f3n de los fol\u00edculos y eventualmente, a la formaci\u00f3n de lesiones de acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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\n
Nombre:<\/strong><\/th>Granos y espinillas.<\/th><\/tr><\/thead>
Tambi\u00e9n conocidas como:<\/strong><\/td>Acn\u00e9<\/a>.<\/td><\/tr>
Apariencia:<\/strong><\/td>Guay, seg\u00fan Justin Bieber.<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Tipos<\/figure>\n\n\n\n

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VVamos a hablar de los t\u00e9rminos que ya conoces<\/h3>\n\n\n\n

Durante la mayor parte de tu vida, las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas de tu cuerpo van a producir la cantidad adecuada de sebo. \u00bfQu\u00e9 pasa durante la adolescencia?<\/strong> Durante esta etapa, tu cuerpo experimenta madurez y desarrollo, lo que lleva a que las hormonas estimulen las gl\u00e1ndulas para generar mayor cantidad de sebo.<\/p>\n\n\n\n

Cuando se produce un exceso de sebo y se acumulan demasiadas c\u00e9lulas muertas en la piel, los poros tienden a obstruirse<\/strong>. En esta situaci\u00f3n, las bacterias (particularmente las de la especie Cutibacterium acnes<\/em>) pueden quedar atrapadas y comenzar a multiplicarse. Como resultado, la piel se inflama, dando lugar a t\u00e9rminos que ya habr\u00e1s o\u00eddo alguna vez:<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"puntos<\/figure>
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Puntos blancos:<\/strong>\u00a0los ver\u00e1s cuando el poro se obstruye y se cierra. Sobresalen de la superficie de la piel y tienen la punta blanca.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"puntos<\/figure>
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Puntos negros:<\/strong>\u00a0los ver\u00e1s cuando el poro se obstruye pero permanece abierto. Tienen una capa superior oscura y su color no se debe a la suciedad, sino a que la grasa y los residuos dentro de los poros se vuelven negros cu\u00e1ndo entran en contacto con el ox\u00edgeno del aire.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Los puntos negros y los puntos blancos se parecen, pero son afecciones de la piel distintas y deben tratarse como tal.<\/p>\n\n\n\n

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\"p\u00e1pulas\"<\/figure>
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P\u00e1pulas (o granos):\u00a0<\/strong>las ver\u00e1s como peque\u00f1as protuberancias elevadas en la piel que no contienen pus. Suelen ser menores de 1 cm de di\u00e1metro y pueden ser de color rosado, rojo o similar al de la piel circundante. Son com\u00fanmente el resultado de inflamaci\u00f3n o infecci\u00f3n.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Cuando tienen la punta blanca (llena de pus), las conocemos como\u00a0p\u00fastulas (espinillas)<\/strong>, este pus es la reacci\u00f3n del cuerpo ante la infecci\u00f3n bacteriana.<\/p>\n\n\n\n

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\"n\u00f3dulos\"<\/figure>
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N\u00f3dulos:<\/strong>\u00a0los ver\u00e1s cuando la obstrucci\u00f3n de los poros alcanza niveles muy profundos de la piel. Tienen forma de bulto, son m\u00e1s grandes que los granos y pueden llegar a ser bastante dolorosos.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00bfPor qu\u00e9 aparecen los distintos tipos de acn\u00e9? Te lo explicamos en muy pocas palabras: durante la adolescencia, la mayor\u00eda de los brotes est\u00e1n causados por los cambios hormonales.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 aparecen los distintos tipos de acn\u00e9?<\/h2>\n\n\n\n
\"marina<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Te lo explicamos en muy pocas palabras: durante la adolescencia, la mayor\u00eda de los brotes est\u00e1n causados por los cambios hormonales. Las hormonas sexuales \u2014estr\u00f3genos en las chicas y andr\u00f3genos en los chicos\u2014 aumentan durante la pubertad, desencadenando cambios f\u00edsicos y emocionales.<\/p>\n\n\n\n

Seguro que te lo est\u00e1s preguntando: \u201d\u00bfCu\u00e1ndo desaparece la pubertad?\u201d.<\/strong> Lo cierto es que no deber\u00eda preocuparte, ya que el fin de la pubertad no significa el fin de los cambios en las hormonas ni de los granos.<\/p>\n\n\n\n

El acn\u00e9 no es algo que termina cuando entras en la edad adulta; su intensidad disminuir\u00e1 con el tiempo para la mayor\u00eda de las personas, pero puede aparecer de vez en cuando. \u00bfSignifica esto que sufrir\u00e1s acn\u00e9 durante toda tu vida?<\/strong> \u00a1Claro que no! Sin embargo, es importante recordar que los granos y espinillas puntuales est\u00e1n a la vuelta de la esquina. No debes permitir que afecten tus planes ni tu estado de \u00e1nimo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\n

La vida tiene sus idas y venidas, eso es un hecho, \u00a1pero nuestra piel tambi\u00e9n!<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

El acn\u00e9 a los 15, a los 20, a los 30 o a los 40<\/h3>\n\n\n\n

Oh, superar el acn\u00e9 en la adolescencia puede parecer un desaf\u00edo, lo sabemos. Pero tienes que recordar que no est\u00e1s solo en este viaje; mentir\u00edamos si te dij\u00e9ramos que los j\u00f3venes adultos nunca han vuelto a tener un grano de vez en cuando.<\/p>\n\n\n\n

En lugar de permitir que estos brotes puntuales afecten tu autoestima, consid\u00e9ralos meros pasos en el camino hacia una piel sana y brillante.<\/p>\n\n\n\n

Si bien es cierto que el acn\u00e9 de la pubertad tiende a ser m\u00e1s grave que el acn\u00e9 adulto, se dan casos en cualquier punto de la vida.<\/strong> Y si comparamos a los 2 g\u00e9neros, los chicos tienden a tener tasas de acn\u00e9 ligeramente m\u00e1s altas que las chicas. Sin embargo, en la edad adulta las mujeres pueden sufrir m\u00e1s brotes de acn\u00e9 debido a las hormonas.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, las mujeres tienden a usar m\u00e1s cosm\u00e9ticos en el rostro que los hombres, y si estos productos no se eligen adecuadamente, pueden contribuir a la aparici\u00f3n de nuevos brotes.<\/p>\n\n\n\n

Esa \u00e9poca del mes<\/h3>\n\n\n\n
\"tener<\/figure>\n\n\n\n

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\u00a1Es hora de empezar a entender los cambios! Todas las emociones y s\u00edntomas que experimentas durante tu per\u00edodo crean el \u201dh\u00e1bitat\u201d perfecto para que los granos aparezcan. Sobre la mitad del ciclo, los niveles de progesterona de tu cuerpo aumentan, lo que provoca que las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas de la piel produzcan m\u00e1s aceite.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfAlguna vez te ha aparecido un grano en la barbilla o en las mejillas durante la menstruaci\u00f3n?<\/strong>\u00a0Son sus zonas favoritas y sabemos que puede ser muy frustrante, \u00a1pero no los aprietes! Solo conseguir\u00e1s que tarden m\u00e1s en irse.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Cubrir y cuidar: la nueva forma de vivir la piel con tendencia acneica<\/h2>\n\n\n\n
\"Mujer<\/figure>\n\n\n\n

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Cuando aparece un brote justo antes de un plan, es normal querer disimular granos, rojeces o marcas. Una fiesta, una cita, una presentaci\u00f3n, unas fotos con amigos\u2026 A veces solo quieres mirarte al espejo y sentirte un poco m\u00e1s t\u00fa.<\/p>\n\n\n\n

Y s\u00ed, el maquillaje puede ayudar. Pero si tienes la piel grasa o con tendencia acneica, no todos los productos juegan a tu favor. Algunas f\u00f3rmulas pueden resultar pesadas, aumentar los brillos, obstruir los poros o hacer que tu piel se sienta inc\u00f3moda durante el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Acniben CC+ Cream<\/strong> nace precisamente para eso: ayudarte a verte bien mientras cuidas tu piel. Es una crema hidratante con color y cobertura anti-imperfecciones que unifica el tono, matifica al instante y ayuda a cubrir granos, marcas e imperfecciones con un acabado natural, sin sensaci\u00f3n grasa.<\/p>\n\n\n\n

\"Tres<\/figure>
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Su f\u00f3rmula combina cobertura y cuidado dermatol\u00f3gico: ayuda a controlar el brillo sin obstruir el poro, hidrata gracias al \u00e1cido hialur\u00f3nico y cuenta con activos como Zinc PCA y niacinamida<\/a><\/strong>, que contribuyen a reducir el exceso de sebo. Adem\u00e1s, reduce las imperfecciones en tan solo 7 d\u00edas\u00b9 y cuenta con SPF 30, un gesto clave para proteger la piel cada d\u00eda.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Porque cuidar una piel con tendencia acneica no significa esconderla. Significa entenderla, acompa\u00f1arla y elegir f\u00f3rmulas que trabajen a favor de ella.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Esto puede ayudarte en tu d\u00eda a d\u00eda<\/h3>\n\n\n\n

Cuidar una piel con tendencia acneica no va de hacerlo todo perfecto, ni de tener una rutina de diez pasos. Va de conocer tu piel poco a poco, tratarla con paciencia y elegir h\u00e1bitos que la acompa\u00f1en, no que la castiguen.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Calma:<\/strong>\u00a0vas a o\u00edr hablar de limpiadores, cremas, fotoprotectores, exfoliantes, s\u00e9rums\u2026 pueden parecer muchos nombres, pero\u00a0incluirlos en tu rutina<\/a>\u00a0ser\u00e1 muy f\u00e1cil y es un h\u00e1bito que te acompa\u00f1ar\u00e1 toda la vida.<\/li>\n\n\n\n
  2. Se acab\u00f3 eso de toquetearse la cara todo el d\u00eda:<\/strong>\u00a0presta atenci\u00f3n al n\u00famero de veces que te tocas la cara a lo largo del d\u00eda, \u00a1tus manos pueden transportar bacterias y grasa a los poros!<\/li>\n\n\n\n
  3. Dile adi\u00f3s a reventar los granos:<\/strong>\u00a0cr\u00e9enos,\u00a0hay mejores maneras de tratarlos<\/a>. Reventar los granos no solo puede aumentar el riesgo de infecciones, sino que tambi\u00e9n podr\u00eda dejarte cicatrices.<\/li>\n\n\n\n
  4. Pide ayuda si lo necesitas:<\/strong> no tienes por qu\u00e9 descubrirlo todo solo. Si el acn\u00e9 te preocupa, te duele, deja marcas o afecta a c\u00f3mo te sientes, un dermat\u00f3logo puede ayudarte a encontrar el tratamiento m\u00e1s adecuado para ti.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Un viaje de autodescubrimiento: 4 ideas para recordarte qui\u00e9n eres<\/h2>\n\n\n\n
    \"Marina<\/figure>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Como has visto, el acn\u00e9 puede formar parte de una etapa, pero no define toda tu historia. Puede acompa\u00f1arte durante un tiempo, aparecer en momentos puntuales o cambiar seg\u00fan lo que est\u00e9s viviendo. Y aunque a veces pese, tambi\u00e9n puede ense\u00f1arte algo importante: cuidar tu piel no deber\u00eda ir separado de cuidar c\u00f3mo te hablas a ti mismo.<\/p>\n\n\n\n

    Existen tratamientos, rutinas y soluciones que pueden ayudarte. Pero mientras llegan los resultados, recuerda esto:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Mi piel no tiene que estar perfecta para que yo me sienta bien.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    2. Soy mucho m\u00e1s que un brote, una marca o un grano.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    3. Cuidarme tambi\u00e9n significa tener paciencia conmigo.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    4. No voy a dejar que mi acn\u00e9 decida mis planes, mis fotos ni mi forma de verme.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Recuerda, la confianza no aparece cuando tu piel est\u00e1 perfecta. Aparece cuando empiezas a mirarte con m\u00e1s cari\u00f1o, incluso en los d\u00edas en los que hay granos, marcas o imperfecciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Durante esta etapa tan importante de tu vida, donde empiezas a hacer planes y convertirte en adulto, las hormonas de tu cuerpo cambian para acompa\u00f1arte en el proceso. <\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":13514,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,101],"tags":[407,408,542],"class_list":["post-8705","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-cuidados","category-cuidado-facial","tag-acne-2","tag-acniben","tag-adolescentes","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\nEl acn\u00e9 en la juventud: una realidad que no parar\u00e1 tus planes - ISDIN<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfAcaba de aparecer tu primer brote de acn\u00e9? No te preocupes; todos pasamos por esta etapa de la juventud. 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