{"id":6907,"date":"2024-02-16T13:45:39","date_gmt":"2024-02-16T13:45:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=6907"},"modified":"2024-02-16T13:45:42","modified_gmt":"2024-02-16T13:45:42","slug":"well-aging-como-prevenir-y-cuidar-nuestras-arrugas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/well-aging-como-prevenir-y-cuidar-nuestras-arrugas\/","title":{"rendered":"Well-aging, o c\u00f3mo prevenir (y cuidar) nuestras arrugas"},"content":{"rendered":"\n<p>En nuestra piel se graban las marcas del tiempo, cada una contando una parte de nuestra historia. Cada arruga, cada l\u00ednea de expresi\u00f3n, cada surco y cada pliegue son fragmentos de memoria, testigos de los momentos que hemos vivido y que nos han moldeado.<\/p>\n\n\n\n<p>Siguiendo esta idea, el <em>well-aging<\/em> (o el arte de envejecer bien) te abre las puertas a una nueva perspectiva donde el paso del tiempo no es una batalla que librar, sino un sendero por el cual celebrar el cuidado de nuestra piel y el valor de nuestras arrugas. Hoy, hablamos sobre ellas, para conocerlas, prevenirlas y saber c\u00f3mo cuidarlas.<\/p>\n\n\n\n<p>Porque a cualquier edad, <strong>el <em>well-aging<\/em> te anima a apostar por una belleza que irradie autenticidad y naturalidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-son-las-arrugas\">\u00bfQu\u00e9 son las arrugas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Las arrugas son l\u00edneas y pliegues que se forman en la piel debido a diferentes factores. Y aunque su signo visible est\u00e1 en el exterior, es en el interior donde comienza su proceso.<\/p>\n\n\n\n<p>Las c\u00e9lulas encargadas de mantener la firmeza y elasticidad de nuestra piel comienzan a perder su vitalidad con el paso del tiempo, afectando la funci\u00f3n protectora de la misma y reduciendo la producci\u00f3n de prote\u00ednas esenciales. Como resultado, se observa una disminuci\u00f3n en la densidad y firmeza de la piel, llevando a una apariencia m\u00e1s fr\u00e1gil y delgada. La gravedad y la redistribuci\u00f3n de la grasa hacen el resto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-que-aparecen\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 aparecen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Seguro que estar\u00e1s pensando que la edad es la causa principal de la aparici\u00f3n de tus arrugas. Pero en realidad, solo el 20 % de los signos de la edad est\u00e1n causados por el paso del tiempo. El 80 % restante es el resultado de factores externos y tu estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Y en ese 80 % entra el <em><a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/efectos-del-fotoenvejecimiento-en-la-piel\/\">photoaging<\/a><\/em>, o sea, el envejecimiento provocado por el sol, que no solo nos trae arrugas antes de tiempo, sino que tambi\u00e9n puede causar <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/manchas-solares-por-que-se-producen-y-como-tratarlas\/\">manchas<\/a>, flacidez y hasta afecciones graves como el <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/melanoma-causas-y-como-prevenirlo\/\">c\u00e1ncer de piel<\/a>. Por eso, adem\u00e1s de tener constancia en nuestra rutina de limpieza e hidrataci\u00f3n, lo m\u00e1s importante es protegernos del sol cada d\u00eda del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero espera, que el sol no es el \u00fanico culpable. El tabaquismo, la dieta o hacer expresiones faciales repetitivas tambi\u00e9n tienen su parte de responsabilidad. <strong>Los <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/que-es-el-exposoma-y-por-que-es-importante-protegerse-del-sol-cada-dia\/\">factores externos<\/a> influyen en muchos aspectos de nuestra vida, pero no tienen por qu\u00e9 definirnos<\/strong>. Recuerda que t\u00fa tienes el control para cambiarlos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1-1024x527.png\" alt=\"c\u00f3mo prevenir y cuidar arrugas\" class=\"wp-image-9472 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tipos de arrugas hay?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Est\u00e1ticas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfSab\u00edas que tenemos arrugas marcadas desde el nacimiento? Aunque parezca sorprendente, as\u00ed es. Las arrugas est\u00e1ticas son todos esos pliegues naturales de nuestra piel que se van haciendo m\u00e1s perceptibles con el paso del tiempo, siendo visibles incluso cuando tenemos el rostro (o el cuerpo) en reposo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Din\u00e1micas o de expresi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Arrugas horizontales en la frente. Arrugas en la comisura de la boca. Las tan conocidas patas de gallo. \u00bfTe suenan estas arrugas? Todas ellas <strong>son las que aparecen como consecuencia de disfrutar de la vida<\/strong>: re\u00edr, gesticular\u2026 Se empiezan a formar a edades muy tempranas y est\u00e1n relacionadas con los h\u00e1bitos de expresi\u00f3n que mantenemos <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/judit-masco-cuando-el-bienestar-es-el-motor-de-una-vida-feliz\/\">a lo largo de nuestra vida<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gravitatorias<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Queramos o no, la gravedad tiene tambi\u00e9n su papel en nuestro rostro. Las arrugas gravitatorias aparecen en la edad madura, cuando la piel ha perdido mucho <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/beneficios-del-colageno-para-la-piel\/\">col\u00e1geno<\/a> y elastina, y deja visible la ca\u00edda y deformaci\u00f3n del aspecto terso de nuestra piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfSe pueden <strong>prevenir las arrugas?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Aunque en ocasiones desear\u00edamos detener el tiempo, hay arrugas que son inevitables. <strong>No puedes evitar que muchas de ellas aparezcan, pero s\u00ed puedes cuidarlas y prevenirlas<\/strong> con una buena hidrataci\u00f3n de la piel, una alimentaci\u00f3n equilibrada y protecci\u00f3n solar diaria.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, incorporar ingredientes clave en tu rutina de cuidado de la piel, como el <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/retinal-guia-para-principiantes\/\">retinal<\/a> para estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno y reducir las arrugas, o el <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/para-que-sirve-acido-hialuronico\/\">\u00e1cido hialur\u00f3nico<\/a> para hidratar y rellenar la piel, puede marcar una gran diferencia en la salud y apariencia de tus arrugas, \u00a1te lo contamos!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/2023_Well-aging_IMG07-1-1024x527.png\" alt=\"crema para prevenir arrugas\" class=\"wp-image-9469 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/2023_Well-aging_IMG07-1-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/2023_Well-aging_IMG07-1-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/2023_Well-aging_IMG07-1-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/2023_Well-aging_IMG07-1-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/2023_Well-aging_IMG07-1-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/2023_Well-aging_IMG07-1-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/2023_Well-aging_IMG07-1-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/2023_Well-aging_IMG07-1-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/2023_Well-aging_IMG07-1-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/2023_Well-aging_IMG07-1.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo cuidar tus arrugas<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/como-cuidar-tu-piel-a-los-25-anos\/\">A los veinte<\/a>, tu inquietud (seguramente) sean las imperfecciones. A partir de los treinta, quiz\u00e1 busques mayor luminosidad y lidiar con los primeros signos de la edad. A los cincuenta, tu rutina seguro que est\u00e1 enfocada en reducir las arrugas y obtener un efecto rejuvenecedor en tu piel. <strong>Tengas la edad que tengas, las arrugas deber\u00edan estar en tu radar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nunca es tarde para introducir nuevos ingredientes en tu rutina<\/h3>\n\n\n\n<p>El <em>well-aging<\/em> tambi\u00e9n tiene mucho que ver con el <em>skincare<\/em>. Un estilo de vida saludable incluye una <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/test-rutina-belleza\/\">rutina de cuidado espec\u00edfica<\/a>, pero tambi\u00e9n una dieta equilibrada y ejercicio regular. <strong>\u00a1Sin olvidarnos de la hidrataci\u00f3n!<\/strong> Y hablando de hidrataci\u00f3n, si el \u00e1cido hialur\u00f3nico todav\u00eda no forma parte de tu rutina, \u00a1es hora de ponerse manos a la obra!<\/p>\n\n\n\n<p>Este componente marcar\u00e1 la diferencia. \u00bfSu valor a\u00f1adido? Tiene la facultad de acumular hasta mil veces su peso en agua, algo fundamental para redensificar tu piel. As\u00ed act\u00faa\u00a0<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/isdinceutics\/hyaluronic-concentrate\">Hyaluronic Concentrate<\/a>, ayudando a rellenar las arrugas y promoviendo una piel m\u00e1s tersa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Y para acompa\u00f1arlo d\u00eda a d\u00eda, nada mejor que la <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/que-es-la-carnosina-ingrediente-antiedad-piel-firme\/\">carnosina<\/a> o dicho en otras palabras: el ingrediente que protege tu piel frente a la degradaci\u00f3n de sus fibras de col\u00e1geno (provocada por la <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/la-glicacion-y-tu-piel-que-es-y-como-combatirla\/\">glicaci\u00f3n<\/a>). Sus propiedades antiglicaci\u00f3n ayudar\u00e1n a que la estructura de sost\u00e9n de tu piel se mantenga en buen estado y as\u00ed ayudar a recuperar su firmeza y elasticidad. <strong>\u00bfD\u00f3nde puedes encontrarla?<\/strong> En&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/isdinceutics\/age-reverse-day\">A.G.E. Reverse Day<\/a>.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"670\" height=\"754\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG03.png\" alt=\"cremas antiarrugas\" class=\"wp-image-9474 size-full lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG03.png 670w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG03-267x300.png 267w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG03-133x150.png 133w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG03-450x506.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG03-225x253.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG03-20x23.png 20w\" sizes=\"auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-en-la-fotoproteccion-esta-la-clave\">En la fotoprotecci\u00f3n est\u00e1 la clave<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1024x527.png\" alt=\"c\u00f3mo prevenir y cuidar arrugas\" class=\"wp-image-9475 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG01-1.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En interiores, exteriores, en d\u00edas soleados y nublados, la exposici\u00f3n excesiva al sol es uno de los principales factores que contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel. <strong>\u00bfQuieres evitarlo?<\/strong> Escoge un fotoprotector que no solo te proteja contra los efectos da\u00f1inos de la <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/efectos-radiacion-solar-piel\/\">radiaci\u00f3n solar<\/a>, sino que tambi\u00e9n te brinde beneficios adicionales, \u00a1como los que encontramos en los p\u00e9ptidos!<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfHab\u00edas o\u00eddo hablar de estas mol\u00e9culas? Los p\u00e9ptidos son peque\u00f1as prote\u00ednas que pueden penetrar profundamente las capas de la piel. La aplicaci\u00f3n t\u00f3pica de este ingrediente puede ayudar a estimular la s\u00edntesis de col\u00e1geno y la activaci\u00f3n metab\u00f3lica de tu piel. Gracias a los p\u00e9ptidos Q10, <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/foto-ultra-isdin\/age-repair-textura-water-ultraligera-spf-50\">Age Repair<\/a> ayuda a promover la producci\u00f3n de col\u00e1geno, reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de tu piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El ingrediente que no puede faltar<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG04-1-1024x527.png\" alt=\"tratar las arrugas\" class=\"wp-image-9476 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG04-1-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG04-1-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG04-1-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG04-1-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG04-1-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG04-1-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG04-1-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG04-1-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG04-1-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG04-1.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Encabezando el <em>ranking<\/em> de los activos favoritos de los dermat\u00f3logos, tenemos el retinal. Este potente aliado ayuda a estimular la renovaci\u00f3n de la piel para redefinir su textura y disminuir las arrugas. <strong>\u00bfLa mejor forma de introducirlo en tu rutina?<\/strong> En un s\u00e9rum de uso nocturno.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ayudar a mantener los niveles de col\u00e1geno de tu piel y proporcionarle un aspecto firme, uniforme y visiblemente m\u00e1s joven, prueba <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/isdinceutics\/retinal-intense\">Retinal Intense<\/a>. Con melatonina, un antioxidante que contribuye a reparar la piel del da\u00f1o acumulado durante el d\u00eda, y niacinamida, que calma e hidrata la piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aquello que te hace feliz<\/h3>\n\n\n\n<p>Cada sonrisa, cada momento de alegr\u00eda, a\u00f1ade un brillo especial a tu rostro. Cuando optas por ver el lado positivo de las cosas, ves el <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/como-afecta-el-estres-a-nuestra-piel\/\">estr\u00e9s<\/a> como algo pasajero y descansas lo suficiente, contribuyes a reducir los signos visibles del envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin duda, aqu\u00ed entran en juego las arrugas de expresi\u00f3n, esas peque\u00f1as l\u00edneas que se forman alrededor de nuestros ojos al sonre\u00edr o al fruncir el ce\u00f1o. <strong>Son la evidencia tangible de las emociones que has experimentado a lo largo de los a\u00f1os, los recuerdos grabados en tu piel.<\/strong> Te invitamos a que cada semana hagas algo que te guste y te haga feliz, porque con respecto a este tipo de arrugas, cuantas m\u00e1s tengas, mejor.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG05-1-1024x527.png\" alt=\"c\u00f3mo prevenir y cuidar arrugas\" class=\"wp-image-9477 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG05-1-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG05-1-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG05-1-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG05-1-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG05-1-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG05-1-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG05-1-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG05-1-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG05-1-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2023_Well-aging_IMG05-1.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1l es tu historia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Como ya dijo Judit Masc\u00f3: \u201cA m\u00ed las arrugas no me molestan. Si la piel est\u00e1 cuidada, las arrugas son un signo con el que celebrar los a\u00f1os vividos\u201d. \u00bfY las tuyas? Cada una de ellas te recuerda que has vivido, has amado y has re\u00eddo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ahora, ya conoces mucho mejor a tus amigas para toda la vida, las arrugas.<\/strong> Ayudando a prevenirlas, corregirlas y repararlas a diario, podr\u00e1s sentirte mejor que nunca en tu propia piel (tengas la edad que tengas).<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:9px\"><strong>Referencias:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:9px\">Ganceviciene R, Liakou AI, Theodoridis A, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Skin anti-aging strategies. <em>Dermatoendocrinol<\/em>. 2012;4(3):308-319. doi:10.4161\/derm.22804<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:9px\">Zhang S, Duan E. Fighting against Skin Aging: The Way from Bench to Bedside. Cell Transplant. 2018;27(5):729-738.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:9px\">Aldag C, Nogueira Teixeira D, Leventhal PS. Skin rejuvenation using cosmetic products containing growth factors, cytokines, and matrikines: a review of the literature. <em>Clin Cosmet Investig Dermatol<\/em>. 2016;9:411-419. Published 2016 Nov 9.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El paso del tiempo no es una batalla que librar, sino un sendero por el cual celebrar el cuidado de nuestra piel y el valor de nuestras arrugas. <\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":9471,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[103,1,101],"tags":[96,294,90],"class_list":["post-6907","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza","category-consejos-cuidados","category-cuidado-facial","tag-arrugas","tag-cuidado-facial","tag-rutina-facial","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.4 (Yoast SEO v25.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Well-aging, o c\u00f3mo prevenir (y cuidar) nuestras arrugas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoy 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