{"id":6047,"date":"2024-07-08T16:39:44","date_gmt":"2024-07-08T16:39:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=6047"},"modified":"2025-03-18T15:51:24","modified_gmt":"2025-03-18T15:51:24","slug":"efectos-radiacion-solar-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/efectos-radiacion-solar-piel\/","title":{"rendered":"Sol, piel y radiaci\u00f3n solar: todo lo que necesitas saber"},"content":{"rendered":"\n<p>El sol nos activa, nos llena de vitalidad y <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12480364\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aumenta nuestros niveles de serotonina<\/a>, la hormona de la felicidad. Por eso, <strong>disfrutamos tanto de los largos d\u00edas soleados, perfectos para escapadas, planes al aire libre, charlas en terrazas y empezar nuevos libros en la playa<\/strong>. Sin embargo, para disfrutar plenamente de estos momentos, es esencial entender la importancia de la radiaci\u00f3n solar y el efecto que tiene en nuestra piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy hablamos con Chiyoung Kang Park, ISDIN Scientific Communication Specialist, y te contamos todo lo que necesitas saber sobre la radiaci\u00f3n solar para disfrutar del sol de manera saludable. \u00bfEmpezamos?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:26% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10547 size-full lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-300x300.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-150x150.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-768x768.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-1536x1536.png 1536w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-70x70.png 70w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-180x180.png 180w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-90x90.png 90w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-450x450.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-270x270.png 270w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-20x20.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-225x225.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-900x900.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled-1350x1350.png 1350w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Untitled.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-left\">Chiyoung es una <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/authwall?trk=gf&amp;trkInfo=AQGmvu3iT7CYUQAAAZCCfr9YZwDKL5n94_SxmHWYMdCwstvNieKSMbFjg8E_jg91AVbrl27z3Y65gQImMi4aHk9NxSdx1LOCE5CjTBX_mku8vW7JAbHego_ZrOtdOBuGKGpPJx0=&amp;original_referer=https:\/\/www.google.com\/&amp;sessionRedirect=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fin%2Fchiyoungkang%2F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">farmac\u00e9utica<\/a> con una gran pasi\u00f3n por la cosm\u00e9tica. Graduada tambi\u00e9n en ADE y con un M\u00e1ster en Dermofarmacia y Cosm\u00e9tica, une su pasi\u00f3n por el deporte al aire libre con el cuidado de la piel. Siempre activa, vive y aprecia intensamente ambas culturas hispano-coreanas, fusionando sus conocimientos y ra\u00edces en su vida profesional y personal.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la radiaci\u00f3n solar?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG01-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10548 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En pocas palabras, la radiaci\u00f3n solar es una forma de energ\u00eda que emana del sol en forma de luz y calor. Compuesta por diferentes tipos de rayos con distintas longitudes de onda que tienen diversos efectos en los seres vivos y el medio ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante destacar que estos diferentes tipos de radiaci\u00f3n solar pueden tener un impacto significativo en la salud de la piel, pudiendo provocar el <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/efectos-del-fotoenvejecimiento-en-la-piel\/\">envejecimiento prematuro<\/a> o aumentar el riesgo de padecer <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/dia-del-melanoma-prevencion-y-deteccion\/\">c\u00e1ncer de piel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Por esta raz\u00f3n, si queremos mantener una piel sana y saludable, es fundamental considerar la radiaci\u00f3n solar y otros <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/que-es-el-exposoma-y-por-que-es-importante-protegerse-del-sol-cada-dia\/\">factores externos<\/a> al escoger productos para el cuidado de la piel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipos de radiaci\u00f3n solar y el espectro electromagn\u00e9tico<\/h2>\n\n\n\n<p>Ahora que ya sabemos lo que es la radiaci\u00f3n solar, es momento de hablar sobre los diferentes tipos que existen. Podemos clasificarlos seg\u00fan la forma en que llegan a la Tierra o por los tipos de rayos que los componen.<\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>espectro electromagn\u00e9tico<\/strong> de la radiaci\u00f3n solar abarca desde la luz infrarroja, que es la menos energ\u00e9tica, pasando por la luz visible, hasta la luz ultravioleta, que es la m\u00e1s energ\u00e9tica de todas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"527\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG04-1-1024x527.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10549 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG04-1-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG04-1-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG04-1-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG04-1-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG04-1-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG04-1-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG04-1-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG04-1-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG04-1-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG04-1.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Dentro de este espectro, se encuentran los <strong>rayos ultravioleta (UV)<\/strong>, los cuales son invisibles al ojo humano y son una de las principales preocupaciones en el cuidado de la piel. Estos rayos se dividen en 3 subcategor\u00edas: <strong>UVC, UVA y UVB.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los <strong>rayos UVC<\/strong> no logran atravesar la atm\u00f3sfera gracias a la capa de ozono. Pero ojo, el debilitamiento de esta capa puede dejar pasar m\u00e1s rayos ultravioleta, lo que podr\u00eda ser perjudicial para nuestra piel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los <strong>rayos UVB<\/strong>, por otra parte, tienen m\u00e1s dificultades para traspasar la atm\u00f3sfera, pero su efecto nocivo puede producir da\u00f1os m\u00e1s significativos. Hablamos de quemaduras solares, el da\u00f1o directo al ADN de las c\u00e9lulas de la piel o un mayor riesgo de desarrollar lesiones cancerosas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los <strong>rayos UVA<\/strong> son aquellos que atraviesan con facilidad la atm\u00f3sfera y llegan en su mayor\u00eda a la superficie terrestre. Estos rayos penetran en la piel de manera m\u00e1s profunda que los rayos UVB y pueden producir da\u00f1os a largo plazo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cual-es-el-tipo-de-radiacion-mas-danina\">\u00bfCu\u00e1l es el tipo de radiaci\u00f3n m\u00e1s da\u00f1ina?<\/h3>\n\n\n\n<p>De las 3 subcategor\u00edas, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12239425\">la radiaci\u00f3n UVB es la m\u00e1s da\u00f1ina<\/a><strong>.<\/strong> Los <strong>rayos UVB<\/strong> son muy energ\u00e9ticos, lo que los hace entre <strong>20 y 1000 veces m\u00e1s da\u00f1inos<\/strong> que los <strong>UVA<\/strong>. Aun as\u00ed, no debemos subestimar la radiaci\u00f3n <strong>UVA<\/strong>, ya que es mucho m\u00e1s constante durante el d\u00eda. Lo mismo pasa con la altitud; si vas a la monta\u00f1a, la radiaci\u00f3n <strong>UVB<\/strong> aumenta un 15% cada 1.000 metros, mientras que la <strong>UVA<\/strong> se mantiene.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG01-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10550 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los efectos y consecuencias de la radiaci\u00f3n solar en la piel?<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 del bronceado y esa c\u00e1lida sensaci\u00f3n, \u00bfalguna vez te has preguntado qu\u00e9 le pasa realmente a tu piel cuando te expones al sol? <strong>Piel sensible, piel normal o piel mixta, no importa:<\/strong> la radiaci\u00f3n solar impacta en ti de una forma sorprendente. Chiyoung nos cuenta los datos m\u00e1s importantes sobre el tema.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo afectan los rayos UVB, UVA y la luz azul solar?<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-uvb\">UVB <\/h4>\n\n\n\n<p>Chiyoung nos explica que, &#8221;la radiaci\u00f3n UVB es la principal culpable de los da\u00f1os a corto plazo. Estos rayos impactan la piel de manera superficial y causan quemaduras solares&#8221;, uno de los mayores factores de riesgo de las <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/melanoma-causas-y-como-prevenirlo\/\">lesiones cancerosas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pero no todo es malo<\/strong>: los rayos UVB tambi\u00e9n ayudan a nuestro cuerpo a estimular la s\u00edntesis de vitamina D, esencial para unos huesos fuertes, un buen sistema inmunol\u00f3gico y mejorar nuestro estado de \u00e1nimo. \u00a1As\u00ed que el sol, en su justa medida, tambi\u00e9n es nuestro aliado!<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cLa radiaci\u00f3n UVB es la causa principal de los da\u00f1os a corto plazo, impacta a la piel de una manera m\u00e1s superficial y contribuye a la quemadura solar\u201d. <\/p>\n<cite>Chiyoung Kang Park, ISDIN Scientific Communication Specialist<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-uva\">UVA <\/h4>\n\n\n\n<p>La <strong>radiaci\u00f3n UVA<\/strong>, en cambio, es responsable de los da\u00f1os a largo plazo, nos indica Chiyoung, como el <strong>fotoenvejecimiento<\/strong> de la piel, las hiperpigmentaciones \u2014<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/manchas-solares-por-que-se-producen-y-como-tratarlas\/\">manchas solares<\/a>\u2014 y el c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo interesante es que la radiaci\u00f3n UVA penetra m\u00e1s profundamente en la piel, llegando a las <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/bajo-tu-piel-sus-capas-y-funciones\/\">capas<\/a> donde se encuentran <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/beneficios-del-colageno-para-la-piel\/\">el col\u00e1geno y la elastina<\/a>. La p\u00e9rdida de estos componentes, puede provocar l\u00edneas de expresi\u00f3n, <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/well-aging-como-prevenir-y-cuidar-nuestras-arrugas\/\">arrugas<\/a> y manchas.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cLa radiaci\u00f3n UVA es responsable de los da\u00f1os a largo plazo, como el fotoenvejecimiento y el c\u00e1ncer de piel\u201d. <\/p>\n<cite>Chiyoung Kang Park, ISDIN Scientific Communication Specialist<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f1dfbf\"><strong>\u00bfSab\u00edas que, al contrario que la UVB, la UVA traspasa las nubes y la mayor\u00eda de ventanas?<\/strong> Por eso es tan importante protegernos a diario, aunque no sea verano.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-luz-azul-solar\">Luz azul solar<\/h4>\n\n\n\n<p>\u2018\u2019Es el rango de radiaci\u00f3n visible para el ojo humano, permiti\u00e9ndonos ver el mundo a nuestro alrededor\u2019\u2019, explica Chiyoung. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31887321\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estudios recientes<\/a> han demostrado que la luz azul solar est\u00e1 relacionada con la aparici\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/hiperpigmentacion-de-la-piel-que-tienes-que-saber\/\"><strong>manchas o hiperpigmentaciones<\/strong><\/a> y cambios en el tono de la piel, especialmente en personas con fototipos altos, el tono de piel m\u00e1s oscuro.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cLa luz azul solar es el rango de radiaci\u00f3n visible para el ojo humano, permiti\u00e9ndonos ver el mundo a nuestro alrededor\u201d.<\/p>\n<cite> Chiyoung Kang Park, ISDIN Scientific Communication Specialist<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Otra cosa importante: <strong>a menudo, se ha relacionado el da\u00f1o que puede provocar la luz azul solar con la luz azul artificial que emiten las pantallas. \u00a1Pero no tienen la misma intensidad!<\/strong> La intensidad de la luz azul solar es de 100 a 1000 veces m\u00e1s alta en comparaci\u00f3n a la luz azul emitida por las pantallas. Por lo tanto, <strong>no podemos asociar los efectos negativos de la luz azul solar a la luz azul artificial.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo puedes protegerte de la radiaci\u00f3n solar?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG01-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10551 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ya conoces los detalles sobre la radiaci\u00f3n solar, pero ahora viene lo m\u00e1s importante: proteger tu piel. Todas las pieles, sin excepci\u00f3n, pueden sufrir da\u00f1o solar al exponerse a la <strong>radiaci\u00f3n ultravioleta (UV)<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo podemos protegernos? La respuesta es muy sencilla: con una buena protecci\u00f3n solar.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, <strong>te proporcionamos algunos consejos clave<\/strong>, parte de nuestros <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/10-consejos-para-tomar-el-sol-en-verano\/\">10 <em>tips<\/em> imprescindibles<\/a> para tomar el sol en verano:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evita la exposici\u00f3n solar en las horas de mayor intensidad: los rayos UV son m\u00e1s fuertes al mediod\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bebe suficiente agua para mantenerte a ti y a tu <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/perdida-de-agua-transepidermica-que-es\/\">piel hidratada<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>No escatimes en cantidad ni en frecuencia<\/strong>, deber\u00e1s reaplicar tu <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/fotoprotectores-solares-para-la-cara-isdin\/\">protector solar favorito<\/a> cada 2 horas y cada vez que sudes o te ba\u00f1es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El consejo <strong>m\u00e1s valioso<\/strong> de todos nos lo guardamos para el final: usa un <strong>fotoprotector<\/strong> con un <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/spf-significado-y-recomendaciones-segun-tu-piel\/\">SPF<\/a> alto, al menos nivel 30. No importa el tiempo que te expongas a la radiaci\u00f3n solar, <strong>un buen protector solar es necesario todos los d\u00edas de tu vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Ya lo ves! <strong>La radiaci\u00f3n solar es una fuente de energ\u00eda esencial para nuestro organismo<\/strong>: mejora nuestro estado de \u00e1nimo, ayuda a regular <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/consejos-para-dormir-bien\/\">nuestros ritmos circadianos<\/a>, fortalece nuestro sistema inmunol\u00f3gico y, con la protecci\u00f3n adecuada, puede contribuir a tener una piel saludable y luminosa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2023_Radiacion_IMG01-2-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10552 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Adopta desde hoy unos buenos h\u00e1bitos de protecci\u00f3n solar, protege tu piel y llena tu verano de momentos m\u00e1gicos con <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/protector-solar\/\">toda la gama de fotoprotectores ISDIN<\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-referencias\" style=\"font-size:10px\"><b>Referencias<\/b><\/h6>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gw-lambert-c-reid-dm-kaye-gl-jennings-md-esler-effect-of-sunlight-and-season-on-serotonin-turnover-in-the-brain-the-lancet-volume-360-issue-9348-2002-pages-1840-1842\" style=\"font-size:10px\"><span style=\"font-weight: 400;\">GW Lambert, C Reid, DM Kaye, GL Jennings, MD Esler, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Effect of sunlight and season on serotonin turnover in the brain<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, The Lancet, Volume 360, Issue 9348, 2002, Pages 1840-1842<\/span><\/h6>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jean-krutmann-anne-bouloc-gabrielle-sore-bruno-a-bernard-thierry-passeron-the-skin-aging-exposome-journal-of-dermatological-science-volume-85-issue-3-2017-pages-152-161\" style=\"font-size:10px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jean Krutmann, Anne Bouloc, Gabrielle Sore, Bruno A. Bernard, Thierry Passeron, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">The skin aging exposome,<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> Journal of Dermatological Science, Volume 85, Issue 3, 2017,Pages 152-161<\/span><\/h6>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-duteil-l-queille-roussel-c-lacour-jp-montaudie-h-passeron-t-short-term-exposure-to-blue-light-emitted-by-electronic-devices-does-not-worsen-melasma-journal-of-the-american-academy-of-dermatology-2019\" style=\"font-size:10px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Duteil L, Queille-Roussel C, Lacour JP, Montaudie H, Passeron T. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Short-term exposure to blue light emitted by electronic devices does not worsen melasma<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. Journal of the American Academy of Dermatology 2019.<\/span><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Charlamos con Chiyoung Kang Park, ISDIN Scientific Communication Specialist, y te contamos todo lo que necesitas saber sobre la radiaci\u00f3n solar.<\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":10550,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,100],"tags":[119,290,122],"class_list":["post-6047","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-cuidados","category-sol-y-piel","tag-fotoproteccion","tag-radiacion-solar","tag-verano","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.4 (Yoast SEO v25.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sol, piel y radiaci\u00f3n solar: todo lo que necesitas saber - ISDIN<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rayos UVA, UVB, luz azul solar... 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