{"id":5763,"date":"2023-04-26T12:51:00","date_gmt":"2023-04-26T12:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=5763"},"modified":"2023-04-26T15:09:48","modified_gmt":"2023-04-26T15:09:48","slug":"como-eliminar-el-mal-aliento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/como-eliminar-el-mal-aliento\/","title":{"rendered":"4 consejos para conseguir un aliento fresco y eliminar el mal aliento"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfAlguna vez has tenido mal aliento o conoces a alguien que lo padezca? La halitosis es un problema bastante com\u00fan del que pocos se atreven a hablar en voz alta y que puede afectar gravemente a las relaciones sociales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una entrevista de trabajo, una charla con amigos, una visita a un familiar\u2026 Esta y otras muchas situaciones del d\u00eda a d\u00eda se producen a distancias cortas, donde tener un aliento fresco y sano es sin\u00f3nimo de \u00e9xito.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Descubre <\/span><b>c\u00f3mo eliminar el mal aliento<\/b> <b>y mantener un aliento fresco <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1durante todo el d\u00eda!<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 es la halitosis?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La halitosis es un olor desagradable del aliento. Puede estar causado por una enfermedad local o por una alteraci\u00f3n org\u00e1nica que produce sustancias vol\u00e1tiles sulfuradas causantes del mal olor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: revert;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan un informe publicado por la Sociedad Espa\u00f1ola de Periodoncia y Osteointegraci\u00f3n (SEPA), <strong>el 30% de la poblaci\u00f3n adulta padece halitosis*<\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, un problema social que puede llegar a interferir (y mucho) en nuestras relaciones sociales.<\/span><\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPor qu\u00e9 tengo mal aliento si me lavo los dientes?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un s\u00edntoma muy com\u00fan del mal aliento puede ser la <strong>sequedad bucal<\/strong>. Y es que la saliva, adem\u00e1s de neutralizar la acidez y proteger a nuestros dientes y enc\u00edas de las bacterias que hay en la boca, tambi\u00e9n previene la halitosis. En este sentido, cuanta mayor sequedad haya en la boca, m\u00e1s probabilidades existen de que aparezca el mal olor.<\/span><\/p>\n<h4>Causas originadas dentro de la cavidad oral:<\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Acumulaci\u00f3n de placa bacteriana en la lengua o en la cavidad oral.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas periodontales.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Caries dentales.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4>Causas originadas fuera de la cavidad oral:<\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas respiratorios como la sinusitis o p\u00f3lipos nasales.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas gastrointestinales como el reflujo o la presencia de Helicobacter pylori.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tabaquismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ingesta de ciertos medicamentos y\/o alimentos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan la Dra. Beatriz de Tapia, odont\u00f3loga, \u201cen el 80-90% de los casos, el origen proviene de la propia cavidad oral y, aunque su origen puede ser diverso, se debe principalmente a la acumulaci\u00f3n de placa bacteriana en la lengua\u201d.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7858 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen1.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"618\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen1.png 1200w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen1-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen1-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen1-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen1-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen1-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen1-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen1-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen1-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen1-900x464.png 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/span><\/h2>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Consejos para conseguir un aliento fresco<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor parte de las veces la halitosis puede resolverse siguiendo unos buenos h\u00e1bitos y una buena higiene bucodental. \u00a1Sigue estos consejos para conseguir un aliento fresco!<\/span><\/p>\n<h4>1.&nbsp; Cep\u00edllate correctamente los dientes (y no te olvides de limpiar la lengua)<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">eliminar el mal aliento<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> es importante mantener una buena higiene bucodental, as\u00ed que <strong>procura cepillarte los dientes siempre despu\u00e9s de cada comida<\/strong>. Tambi\u00e9n es muy importante cepillar la lengua con el cepillo de dientes o con un raspador lingual, ya que las bacterias que causan mal olor se localizan principalmente en la lengua.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerda, adem\u00e1s, visitar regularmente a tu dentista, seguir su consejo y realizar una limpieza profesional al a\u00f1o. <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7859 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen2.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"618\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen2.png 1200w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen2-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen2-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen2-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen2-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen2-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen2-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen2-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen2-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen2-900x464.png 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h4>2. Usa hilo dental a diario<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La limpieza interdental es igual de importante que el cepillado<\/strong>, ya que las bacterias pueden quedarse entre los dientes y el cepillado habitual no llega a estos rincones. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Por ello, utiliza hilo dental o cepillos interproximales, seg\u00fan tus preferencias o necesidades. <\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">3. Bebe m\u00e1s agua, disminuye el consumo de cafe\u00edna y evita el alcohol y el tabaco<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSab\u00edas que el consumo de bebidas como el caf\u00e9 o el vino, adem\u00e1s de manchar tus dientes, tambi\u00e9n favorece la sequedad bucal? Evita su consumo y bebe m\u00e1s agua. \u00a1Es muy importante!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tabaco tambi\u00e9n es un gran enemigo de la salud bucodental y puede empeorar el mal olor de la boca. Si fumas, trata de reducir ese h\u00e1bito hasta eliminarlo. No solamente estar\u00e1s ayudando a <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">eliminar el mal aliento<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">; tambi\u00e9n estar\u00e1s mejorando tu salud.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7860 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen3.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"618\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen3.png 1200w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen3-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen3-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen3-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen3-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen3-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen3-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen3-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen3-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen3-900x464.png 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">4. Utiliza enjuagues bucales y sprays para mantener el aliento fresco<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen colutorios de uso diario y sprays para llevar encima que ayudan a neutralizar las bacterias causantes del mal olor, proporcionando un<\/span><b> aliento fresco y duradero<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/bexident\/colutorio\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bexident Fresh Breath Colutorio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.isdin.com\/producto\/bexident\/spray&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1682520275651145&amp;usg=AOvVaw2d7UEpCHxXFUMmpV3dQ50B\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bexident Fresh Breath Spray<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ayudan a controlar eficazmente la sequedad bucal, bloquean los compuestos sulfurosos vol\u00e1tiles causantes del mal aliento, neutralizan las sustancias y los procesos que causan halitosis <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">y ofrecen un aliento fresco en 24 horas gracias a la tecnolog\u00eda Moistfreshing Tech<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00ae.<\/span><\/p>\n<blockquote class=\"\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen colutorios de uso diario y sprays para llevar encima que ayudan a neutralizar las bacterias causantes del mal olor, proporcionando un aliento fresco y duradero. <\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan la Dra. Beatriz de Tapia, \u201cpara la prevenci\u00f3n o tratamiento de la halitosis, los enjuagues bucales y los sprays generalmente son dos o tres veces <strong>m\u00e1s efectivos<\/strong> combatiendo la halitosis que los dent\u00edfricos en condiciones normales de uso\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7861 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen4.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"618\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen4.png 1200w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen4-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen4-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen4-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen4-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen4-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen4-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen4-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen4-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2023_Blog_aliento_imagen4-900x464.png 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Descubre m\u00e1s sobre la <\/span><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.isdin.com\/marcas\/bexident-fresh-breath\/\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">gama Bexident Fresh Breath<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a1y mant\u00e9n tu aliento fresco<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">!<\/span><\/p>\n<h6><b>Referencias<\/b><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Rold\u00e1n, Silvia. Herrera, David. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Cuida tus enc\u00edas, evita el mal aliento<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. Sociedad Espa\u00f1ola de Periodoncia y Osteointegraci\u00f3n (SEPA) 2-6 <\/span><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has tenido mal aliento o conoces a alguien que lo padezca? La halitosis es un problema bastante com\u00fan del que pocos se atreven a hablar en voz alta y que puede afectar gravemente a las relaciones sociales. 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