{"id":5096,"date":"2020-04-02T14:07:54","date_gmt":"2020-04-02T14:07:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=5096"},"modified":"2023-06-07T16:14:12","modified_gmt":"2023-06-07T16:14:12","slug":"como-cuidar-la-piel-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/como-cuidar-la-piel-en-casa\/","title":{"rendered":"Consejos para cuidar la piel en casa"},"content":{"rendered":"

Las circunstancias que estamos viviendo estos d\u00edas nos obligan a pasar m\u00e1s tiempo en casa. \u00bfTe interesa saber c\u00f3mo podemos sacar el mayor partido de este tiempo para cuidar nuestra piel de la mejor manera? El pasado viernes organizamos un directo de Instagram con Roc\u00edo Escalante<\/strong>, farmac\u00e9utica experta en dermocosm\u00e9tica, para que nos contara c\u00f3mo cuidar la piel en casa durante estos d\u00edas<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfTe lo perdiste? Puedes escuchar el audio del directo a continuaci\u00f3n:<\/p>\n

<\/h2>\n

Higiene e hidrataci\u00f3n<\/h2>\n

La higiene<\/a> es la protagonista del cuidado de la piel estas semanas. \u00bfSab\u00edas que la mayor\u00eda de las infecciones comunes (80%) se pueden transmitir a trav\u00e9s de las manos? Lavarse las manos es una de las mejores formas de prevenir la propagaci\u00f3n de infecciones y enfermedades.<\/strong> Es recomendable hacerlo con frecuencia, especialmente:<\/p>\n

\u00b7 Despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o.
\n\u00b7 Antes de comer.
\n\u00b7 Despu\u00e9s de sonarse la nariz, toser o estornudar.
\n\u00b7 Despu\u00e9s de usar transporte p\u00fablico o tocar superficies sucias.
\n\u00b7 Despu\u00e9s del contacto con alguien que estornuda o tose.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Sigue estos pasos para el correcto lavado de las manos:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. M\u00f3jate las manos con abundante agua.<\/span><\/li>\n
  2. Aplica suficiente gel.<\/span><\/li>\n
  3. Fr\u00f3tate las palmas de las manos entre s\u00ed.<\/span><\/li>\n
  4. Fr\u00f3tate la palma de una mano contra el dorso de la otra y entre las dos palmas con los dedos entrelazados.<\/span><\/li>\n
  5. Fr\u00f3tate el dorso de los dedos de una mano con la palma de la otra.<\/span><\/li>\n
  6. Con un movimiento de rotaci\u00f3n, fr\u00f3tate el pulgar atrapandolo con la palma de la otra mano.<\/span><\/li>\n
  7. Fr\u00f3tate los dedos de una mano con la palma de la otra con movimientos de rotaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n
  8. Enju\u00e1gate las manos con agua.<\/span><\/li>\n
  9. S\u00e9cate las manos con una toalla de un solo uso.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/p>\n

    Despu\u00e9s de lavarnos las manos, recomendamos una buena hidrataci\u00f3n<\/a>. <\/b>Estos d\u00edas podemos notar las manos excesivamente secas, incluso con grietas. El uso frecuente de geles hidroalcoh\u00f3licos y jabones puede secarnos la piel y da\u00f1ar la barrera protectora, por eso es importante hidratarnos muy bien con productos que tengan ingredientes emolientes que hidraten y calmen la piel.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Busca momentos durante el d\u00eda para ir reaplicando la crema hidratante. Por la noche, cuando ya est\u00e9s en la cama, apl\u00edcate una capa un poquito m\u00e1s gruesa de crema hidratante de manos<\/a>, ponte unos guantes de algod\u00f3n, y d\u00e9jala actuar durante toda la noche. Te levantar\u00e1s con la piel mucho m\u00e1s hidratada.<\/span><\/p>\n

    \u201cPor la noche, cuando ya est\u00e9s en la cama, apl\u00edcate una capa un poquito m\u00e1s gruesa de crema hidratante de manos, ponte unos guantes de algod\u00f3n, y d\u00e9jala actuar durante toda la noche. Te levantar\u00e1s con la piel mucho m\u00e1s hidratada.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

    Estos d\u00edas la calefacci\u00f3n puede resecarnos a\u00fan m\u00e1s la piel. Adem\u00e1s, en pieles at\u00f3picas, no llevar una hidrataci\u00f3n y nutrici\u00f3n correcta puede causar picor y m\u00e1s sequedad. En estos casos puede ser muy interesante usar oleogeles<\/a> para la higiene del cuerpo y cremas hidratantes con <\/span>urea<\/b><\/a>, <\/span>colesterol o ceramidas<\/a><\/b>, que <\/span>ayuden a restaurar el efecto barrera del manto hidrolip\u00eddico de la piel<\/b>.<\/span><\/p>\n

    Organiza tu rutina facial para que sea m\u00e1s efectiva<\/span><\/h2>\n

    Si tienes una rutina cosm\u00e9tica, \u00a1sigue con ella! que no te d\u00e9 pereza aplicarte los productos por el hecho de estar m\u00e1s tiempo en casa. Si no la tienes\u2026 es un buen momento para empezar. Te explicamos cu\u00e1les son los productos necesarios para\u00a0cuidar la piel en casa, tener una rutina completa y el orden con el que se aplican para que puedas recibir todos sus beneficios. <\/span><\/p>\n

    El orden con el que aplicas los productos es muy importante<\/strong><\/h3>\n

    <\/h4>\n

    D\u00eda<\/h4>\n
      \n
    1. Limpieza <\/b>
      \n<\/span>Durante la noche, nuestra piel va acumulado residuos. Empieza el d\u00eda con un buen       limpiador<\/a>.<\/span><\/li>\n
    2. Contorno de ojos<\/b>
      \n<\/span>La piel alrededor de los ojos es la m\u00e1s fina y sensible de todo el rostro. Utiliza un       contorno de ojos<\/a> que ayude a hidratar la zona y trate bolsas y ojeras.<\/span><\/li>\n
    3. Serum<\/b>
      \n<\/span>Si queremos tener una piel radiante y preparada para el d\u00eda, en nuestra rutina facial no puede faltar un buen       serum antioxidante<\/a>. Te ayudar\u00e1 a prevenir los signos de envejecimiento prematuro y dar\u00e1 vitalidad a tu piel.<\/span><\/li>\n
    4. Crema hidratante<\/b>
      \n<\/span>Para que tu piel no se reseque ni pierda hidrataci\u00f3n, aplica una       crema facial de d\u00eda<\/a>. Puedes usar alguna que contenga activos antiaging.<\/span><\/li>\n
    5. Protector solar<\/b>
      \n<\/span>Aunque estes en casa, no olvides aplicarte el       protector solar<\/a>. La radiaci\u00f3n UVA es la culpable del fotoenvejecimiento y atraviesa los cristales.<\/span><\/li>\n
    6. Maquillaje
      \n<\/b><\/span>En caso que quieras aplicar       maquillaje<\/a>, este ser\u00eda el \u00faltimo paso de tu rutina, despu\u00e9s de haber aplicado la protecci\u00f3n solar.<\/li>\n<\/ol>\n

      Noche<\/h4>\n
        \n
      1. Limpieza<\/b>
        \n<\/span>Desmaquilla y limpia muy bien la piel como primer paso de tu rutina de noche. Es importante que sigas haciendo este paso aunque no est\u00e9s aplicando maquillaje estos d\u00edas. <\/span><\/li>\n
      2. Contorno de ojos<\/b>
        \n<\/span>Al igual que por la ma\u00f1ana, aplica un contorno de ojos dando ligeros toquecitos, sin arrastrar.<\/span><\/span><\/li>\n
      3. Tratamiento antiaging
        \n<\/b><\/span>Por la noche aplica tu tratamiento antiaging ya sea en formato         s\u00e9rum, crema o ambos<\/a>. Un truco para recordar qu\u00e9 aplicar antes es tener en cuenta la densidad del producto: los productos m\u00e1s l\u00edquidos, como los s\u00e9rums, se aplican antes, los productos m\u00e1s densos, como las cremas, despu\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n

        Esta ser\u00eda una rutina de cuidados muy completa, si queremos simplificar nuestra rutina, los pasos que no nos pueden faltar son: limpieza, hidrataci\u00f3n y protecci\u00f3n solar.<\/span><\/p>\n

        \u201cSi queremos simplificar nuestra rutina, Los pasos que no nos pueden faltar son: limpieza, hidrataci\u00f3n y protecci\u00f3n solar.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

        Aprovecha para focalizar tu rutina<\/strong><\/h3>\n

        \u00bfTe preocupan las manchas? \u00bfla textura? \u00bfquieres aportar m\u00e1s luminosidad a tu piel? Aprovecha que estos d\u00edas estamos en casa, tenemos m\u00e1s tiempo y no estamos tan expuestos al sol, para centrar tu rutina en corregir y mejorar el estado de tu piel.\u00a0<\/span><\/p>\n

        Por la noche, puedes aplicar un producto de tratamiento que tenga ingredientes como el <\/span>\u00e1cido glic\u00f3lico<\/b><\/a>, que adem\u00e1s de mejorar el aspecto de las manchas gracias a su acci\u00f3n exfoliante<\/a>, potenciar\u00e1 los beneficios de los cosm\u00e9ticos que apliques por la ma\u00f1ana, como s\u00e9rums antioxidantes con <\/span>vitamina C<\/b><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

        A medida que nos hacemos mayores, la renovaci\u00f3n celular de la piel en vez de durar de 2 a 4 semanas, se extiende un poco m\u00e1s. El \u00e1cido glic\u00f3lico favorecer\u00e1 que las c\u00e9lulas muertas que est\u00e1n en la superf\u00edcie se vayan eliminando y nazcan c\u00e9lulas nuevas.<\/span><\/p>\n

        Mi recomendaci\u00f3n es aplicar: \u00e1cido glic\u00f3lico por la noche y vitamina C por la ma\u00f1ana. En conjunto, vas a tener la piel much\u00edsimo m\u00e1s luminosa.<\/span><\/p>\n

        \u201cMi recomendaci\u00f3n es aplicar: \u00e1cido glic\u00f3lico por la noche y vitamina C por la ma\u00f1ana. En conjunto, vas a tener la piel much\u00edsimo m\u00e1s luminosa.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

        El secreto del \u00e9xito de la rutina cosm\u00e9tica de Roc\u00edo Escalante<\/strong><\/h3>\n

        Mi truco para tener la piel saludable y bonita es: <\/span>la constancia<\/b>. De nada sirve tener una rutina cosm\u00e9tica complet\u00edsima si no somos constantes con la aplicaci\u00f3n de los productos. Como consejo para la gente que me dice que le da pereza hacer todos los pasos y tener una rutina es que lo hagan siempre a la misma hora. El mejor tratamiento antiedad, antimanchas, hidratante\u2026 \u00a1es el que haces! El que te gusta y te aplicas todos los d\u00edas. Se constante, si empiezas, \u00a1term\u00ednalo!<\/span><\/p>\n

        \u201cEl mejor tratamiento antiedad, antimanchas, hidratante\u2026. es el que haces! El que te gusta y te aplicas todos los d\u00edas. Se constante, si empiezas, \u00a1term\u00ednalo!\u201d<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Las circunstancias que estamos viviendo estos d\u00edas nos obligan a pasar m\u00e1s tiempo en casa. \u00bfTe interesa saber c\u00f3mo podemos sacar el mayor partido de este tiempo para cuidar nuestra piel de la mejor manera? 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