{"id":3815,"date":"2026-06-05T13:34:54","date_gmt":"2026-06-05T13:34:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=3815"},"modified":"2026-06-08T16:09:34","modified_gmt":"2026-06-08T16:09:34","slug":"olvidate-de-los-granos-en-la-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo quitar los granos de la espalda? Causas y consejos de expertos para reducirlos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llega el verano, sacas tus camisetas, camisas o prendas favoritas, te miras de espaldas en el espejo\u2026 y ah\u00ed est\u00e1n: <strong>los granos en la espalda<\/strong>. A veces aparecen justo cuando menos apetecen; otras, simplemente notas la piel m\u00e1s irregular al pasar la mano por los hombros, la nuca o la parte alta de la espalda. No es grave, pero puede incomodar, picar, doler o hacer que te lo pienses dos veces antes de ponerte ciertas prendas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y no, no eres la \u00fanica persona a la que le pasa. <strong>El acn\u00e9 en la espalda<\/strong>, tambi\u00e9n conocido como <em>bacn\u00e9<\/em>, es mucho m\u00e1s com\u00fan de lo que parece y suele tener causas muy concretas. Si has llegado hasta aqu\u00ed buscando <strong>c\u00f3mo quitar los granos de la espalda<\/strong>, te contamos por qu\u00e9 aparecen, qu\u00e9 puede empeorarlos y <strong>3 consejos sencillos para reducir los granitos en la espalda<\/strong> y cuidar mejor tu piel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-que-salen-granos-en-la-espalda\">\u00bfPor qu\u00e9 salen granos en la espalda?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2024_07_Backne_IMG01.jpg\" alt=\"espinillas gigantes en la espalda\" class=\"wp-image-10577 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El proceso es el mismo que en otras partes del cuerpo: <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/acne-en-la-juventud-y-adolescencia\/\">cuando nos sale un grano<\/a>, lo m\u00e1s habitual es que se deba a un <strong>exceso de sebo en la piel<\/strong>. Ese exceso bloquea los poros, y da lugar a lo que conocemos como <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/tipos-de-acne-y-como-tratarlos\/\"><strong>puntos negros<\/strong><\/a> (comedones abiertos) o <strong>espinillas<\/strong> (comedones cerrados). Cuando las bacterias entran en escena, se produce inflamaci\u00f3n\u2026 y aparece el temido grano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero cuando hablamos de <strong>granos en la espalda<\/strong>, hay una pregunta clave: <strong>\u00bfqu\u00e9 puede estar provocando ese exceso de sebo o empeorando el acn\u00e9 corporal?<\/strong> Aunque cada piel es un mundo, hay algunas causas que se repiten bastante:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Los cambios hormonales<\/strong>: si est\u00e1s en plena <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/acniben-te-lleva-a-los40-music-awards-2025\/\">adolescencia<\/a> o pasas por etapas como el ciclo menstrual, es normal que tus hormonas se revolucionen un poco. Eso activa las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas&#8230; y s\u00ed, a veces se traduce en <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/por-que-tienes-acne-en-la-edad-adulta-y-como-combatirlo\/\">granos ocasionales<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El sudor y humedad<\/strong>: \u00bfhas notado que despu\u00e9s de un d\u00eda caluroso o <a href=\"https:\/\/www.aad.org\/public\/diseases\/acne\/causes\/workouts\">tras entrenar mucho<\/a> aparecen m\u00e1s granitos? El sudor acumulado, sobre todo si no se limpia pronto, puede mezclarse con bacterias y c\u00e9lulas muertas de la piel, y eso tapa los poros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La ropa ajustada o sint\u00e9tica<\/strong>: las prendas muy ce\u00f1idas o los tejidos poco transpirables pueden generar fricci\u00f3n, <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/como-afecta-el-clima-a-tu-piel\/\">calor y humedad<\/a>. Es decir, el ambiente perfecto para que el acn\u00e9 en la espalda se haga notar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La falta de higiene despu\u00e9s de entrenar<\/strong>: despu\u00e9s de <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/errores-de-fotoproteccion-deporte\/\">hacer ejercicio<\/a>, lo \u00faltimo que apetece a veces es ir corriendo a la ducha. Pero quedarse mucho tiempo con la ropa sudada puede ser una de las causas del <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK459173\/\">acn\u00e9 corporal<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El uso de productos que no le sientan bien a tu piel<\/strong>: algunos geles, cremas o aceites tienen ingredientes que pueden obstruir los poros. Y aunque huelan muy bien o prometan milagros, si tu piel es propensa al acn\u00e9, es mejor ir a lo seguro y elegir opciones no comedog\u00e9nicas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tu estilo de vida<\/strong>: s\u00ed, tu piel tambi\u00e9n siente cuando vas a mil por hora. <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/efectos-dormir-poco-piel-como-minimizarlos\/\">Dormir poco<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/alimentacion-para-una-piel-sana\/\">comer mal<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/como-afecta-el-estres-a-nuestra-piel\/\">estar estresado<\/a> constantemente puede desajustar el equilibrio natural de tu piel. No se trata de hacerlo perfecto, sino de cuidar peque\u00f1os <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/de-meta-a-habito-la-clave-para-el-exito\/\">h\u00e1bitos<\/a> que tambi\u00e9n impactan en lo que ves frente al espejo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Como ves, los granos en la espalda no aparecen porque s\u00ed. Hay muchas razones detr\u00e1s, y ninguna tiene que ver con \u2018hacer algo mal\u2019. A veces es <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/descubre-la-nueva-app-de-isdin\/\">tu cuerpo hablando<\/a>, otras veces son peque\u00f1as cosas del d\u00eda a d\u00eda que puedes ajustar sin agobiarte.<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/descubre-la-nueva-app-de-isdin\/\">ndo<\/a>, otras veces son peque\u00f1as cosas del d\u00eda a d\u00eda que puedes ajustar sin agobiarte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-background wp-block-paragraph\" style=\"background-color:#f1dfbf\">La espalda, al tener <a href=\"https:\/\/dermnetnz.org\/topics\/sebum\">muchas gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas<\/a>, es una de las zonas m\u00e1s propensas al acn\u00e9 corporal. Pero, como siempre decimos: entender las causas es el primer paso para tratarlo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-puedo-reducir-nbsp-los-granos-en-la-espalda\"><strong>\u00bfC\u00f3mo puedo reducir&nbsp;los granos en la espalda?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si te preguntas <strong>c\u00f3mo quitar los granos de la espalda<\/strong>, lo primero es saber que no existe un truco m\u00e1gico de un d\u00eda para otro, pero s\u00ed peque\u00f1os gestos que pueden marcar la diferencia. <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/10-consejos-para-tomar-el-sol-en-verano\/\">En verano<\/a>, adem\u00e1s, la piel suele estar m\u00e1s expuesta al sudor, la humedad, el calor y el roce de la ropa, una combinaci\u00f3n que puede favorecer la aparici\u00f3n de <strong>brotes de acn\u00e9 en la espalda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso, tanto si los granitos aparecen solo en \u00e9pocas concretas como si los notas <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/rutina-de-piel-para-cada-estacion\/\">durante todo el a\u00f1o<\/a>, conviene apostar por una <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/en-que-orden-se-aplican-las-cremas\/\">rutina sencilla y constante<\/a>. El objetivo es claro: <strong>limpiar bien la piel de la espalda, controlar el exceso de sebo, evitar que los poros se obstruyan y ayudar a reducir los granitos<\/strong> sin agredir la <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/renovacion-celular-piel-que-es\/\">barrera natural de la piel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Limpia tu piel a diario<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2400\" height=\"1236\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42.png\" alt=\"Acniben Limpiador Matificante de ISDIN y limpieza de la espalda para cuidar la piel con tendencia a granitos\" class=\"wp-image-13630 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42.png 2400w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-1536x791.png 1536w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-2048x1055.png 2048w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-42-1350x695.png 1350w\" sizes=\"auto, (max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El primer paso para eliminar granos en la espalda es mantener <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/rutina-corporal-hombres-facil-rapida-efectiva\/\">una rutina de higiene adecuada<\/a><\/strong>, utilizando <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\">productos<\/a> que respeten la <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/que-es-la-barrera-cutanea\/\">barrera natural<\/a> de la piel. El objetivo es evitar que las bacterias se multipliquen y empeoren las lesiones, o que aparezcan nuevas. Pero, \u00bfsab\u00edas que l<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/everything-shower-la-tendencia-de-cuidado-corporal-que-te-enamorara\/\">a forma en la que te duchas<\/a> influye directamente en esto? As\u00ed lo <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34076395\/\">confirman los expertos<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si el \u00faltimo paso en la ducha es aplicar acondicionador o mascarilla, es probable que queden restos de producto sobre la espalda. Estos residuos pueden obstruir los poros y favorecer la aparici\u00f3n de granitos. <strong>\u00bfUn truco que nunca falla?<\/strong> Enjabonar el cuerpo al final, como \u00faltimo paso, para retirar cualquier resto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-background wp-block-paragraph\" style=\"background-color:#f1dfbf\">Para<strong> limpiar y proteger<\/strong>, nuestro favorito es <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/p\/limpiador-matificante-400-ml\/4051\">Acniben Limpiador Matificante<\/a>. Este limpiador facial y corporal de uso diario, con pH fisiol\u00f3gico, purifica la piel y ayuda a reducir el exceso de sebo sin resecar, manteniendo cada tipo de piel en su mejor estado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-reduce-el-exceso-de-sebo-y-exfolia-suavemente-tu-piel\">2. Reduce el exceso de sebo y exfolia suavemente tu piel<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2400\" height=\"1236\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44.png\" alt=\"Acniben Body de ISDIN con v\u00e1lvula 360\u00ba para tratar granos corporales en espalda, hombros y pecho\" class=\"wp-image-13629 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44.png 2400w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-1536x791.png 1536w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-2048x1055.png 2048w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-44-1350x695.png 1350w\" sizes=\"auto, (max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dicen que <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/como-cuidar-la-piel-en-verano\/\">el verano<\/a> siempre es mejor en buena compa\u00f1\u00eda. Y cuando se trata de cuidar la piel, lo mismo aplica: <strong>encontrar un buen aliado que ayude a reducir el exceso de sebo es clave<\/strong>. La idea es acelerar la renovaci\u00f3n natural de la piel y mantener los granos a raya con <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/como-anadir-un-nuevo-producto-a-tu-rutina\/\">ingredientes<\/a> que realmente funcionen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dos de los m\u00e1s eficaces, especialmente en <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/piel-grasa-vs-piel-glowy-diferencias-y-rutina-skincare\/\">pieles grasas<\/a> o con tendencia acneica, son el <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/acido-salicilico-que-es-beneficios-para-la-piel\/\"><strong>\u00e1cido salic\u00edlico<\/strong><\/a> y el <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/el-poder-del-acido-glicolico-que-es-y-como-se-usa\/\"><strong>\u00e1cido glic\u00f3lico<\/strong><\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El \u00e1cido glic\u00f3lico no solo mejora la apariencia de las imperfecciones, tambi\u00e9n ayuda a suavizar la textura de la piel y a eliminar el exceso de sebo.<\/li>\n\n\n\n<li>El \u00e1cido salic\u00edlico, por su parte, favorece la renovaci\u00f3n celular y ayuda a mantener una piel m\u00e1s uniforme y limpia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podr\u00e1s encontrar a este d\u00fao din\u00e1mico en acci\u00f3n en <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/p\/body\/2882\">Acniben Body<\/a>, un spray corporal de uso diario perfecto para que tu piel est\u00e9 suave y confortable en cada playa, paseo, festival, tarde de helados o d\u00eda de piscina. Tras la ducha, basta con aplicarlo a unos 5-10 cm de distancia sobre la piel limpia y masajear suavemente.<strong> Adi\u00f3s granitos, hola planes bajo el sol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background wp-block-paragraph\" style=\"background-color:#f1dfbf\">Y como con cualquier <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/guia-exfoliacion-piel\/\">exfoliante<\/a>, lo mejor es no pasarse: usarlo en exceso puede irritar la piel, y no queremos eso. Lo ideal es aplicarlo por la noche, dejar que act\u00fae mientras descansas\u2026 y, al d\u00eda siguiente, <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/proteccion-solar-con-antioxidantes-beneficios\/\">no olvides el protector solar<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-se-constante-con-tu-rutina\">3. S\u00e9 constante con tu rutina<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s que un paso, es un recordatorio: <strong>sin constancia, no hay cambios reales<\/strong>. Con los dos pasos anteriores ya habr\u00e1s notado la piel m\u00e1s limpia y suave, pero no te quedes solo con esas primeras sensaciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2400\" height=\"1236\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46.png\" alt=\"J\u00f3venes con piel saludable sonriendo, representando una rutina de cuidado para piel con tendencia acneica\" class=\"wp-image-13627 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46.png 2400w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-1536x791.png 1536w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-2048x1055.png 2048w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-900x464.png 900w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Producto-Textura-46-1350x695.png 1350w\" sizes=\"auto, (max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cuidar la piel es algo de todos los d\u00edas<\/strong>, y lo que marca la diferencia no es hacer mucho una vez, sino hacer poco, pero bien, cada d\u00eda. Esa es la clave para que los granos en la espalda no vuelvan, incluso cuando acabe el verano. Para cerrar, desmontamos tres <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/mitos-de-skincare-que-dejamos-atras\/\">mitos<\/a> sobre el tema que a\u00fan siguen dando vueltas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u201cEl sol seca los granos\u201d.<\/strong> M\u00e1s mito que realidad. Puede parecer que el sol mejora el acn\u00e9, pero en realidad, <strong>tomar el sol sin protecci\u00f3n puede irritar la piel y agravar las lesiones.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u201cTocar los granos ayuda a que se vayan antes\u201d.<\/strong> Sabemos que cuesta resistirse, pero reventar o manipular granos solo empeora la inflamaci\u00f3n y puede provocar marcas. <strong>Deja que tu piel haga su trabajo.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u201cNo hay que hidratar la piel con acn\u00e9\u201d.<\/strong> Falso. Una piel con acn\u00e9 tambi\u00e9n necesita hidrataci\u00f3n, solo que con <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/c\/marcas\/acniben\">los productos adecuados<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ama tu piel en cada etapa<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por \u00faltimo, queremos que disfrutes de cada momento: que no falten los planes con quienes m\u00e1s te importan, que las conversaciones se alarguen sin mirar el reloj, y que lo cotidiano tambi\u00e9n se sienta bonito. Vive estos momentos bajo tu mejor piel, recordando siempre la importancia de <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-dormir-bien\/\">un buen descanso<\/a> y una <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/alimentos-buenos-para-la-piel\/\">alimentaci\u00f3n saludable<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si un grano aparece o alguna lesi\u00f3n empeora, no te frustres. Es solo eso: <strong>algo temporal<\/strong>. Todos hemos pasado por ah\u00ed, y con el cuidado adecuado, las cosas mejoran. Ni el acn\u00e9 ni las imperfecciones definen qui\u00e9n eres. Tu piel cambia, y t\u00fa tambi\u00e9n. Y eso est\u00e1 bien.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Imagen-en-el-contenido-2026-06-02T180420.429.png\" alt=\"Persona disfrutando del verano con la espalda al descubierto tras una rutina para cuidar la piel con bacn\u00e9\" class=\"wp-image-13626 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Imagen-en-el-contenido-2026-06-02T180420.429.png 1200w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Imagen-en-el-contenido-2026-06-02T180420.429-300x155.png 300w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Imagen-en-el-contenido-2026-06-02T180420.429-1024x527.png 1024w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Imagen-en-el-contenido-2026-06-02T180420.429-150x77.png 150w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Imagen-en-el-contenido-2026-06-02T180420.429-768x396.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Imagen-en-el-contenido-2026-06-02T180420.429-585x300.png 585w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Imagen-en-el-contenido-2026-06-02T180420.429-450x232.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Imagen-en-el-contenido-2026-06-02T180420.429-20x11.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Imagen-en-el-contenido-2026-06-02T180420.429-225x116.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Imagen-en-el-contenido-2026-06-02T180420.429-900x464.png 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos despedimos con un mensaje: <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/descubre-la-nueva-app-de-isdin\/\">ama tu piel cada d\u00eda<\/a>, no solo cuando se ve bien, sino porque es tuya, y siempre est\u00e1 contigo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando hablamos de granos en la espalda, hay una pregunta clave: \u00bfqu\u00e9 puede estar provocando ese exceso de sebo o empeorando el acn\u00e9 corporal? Aunque cada piel es un mundo, hay algunas causas que se repiten bastante<\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":13628,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[106,1],"tags":[378,123,122],"class_list":["post-3815","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-afecciones-piel","category-consejos-cuidados","tag-acne","tag-cuidado-piel","tag-verano","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.0 (Yoast SEO v27.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo quitar los granos de la espalda? Causas y consejos de expertos para reducirlos - ISDIN<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre c\u00f3mo quitar los granos de la espalda, sus causas y una rutina sencilla para reducir el bacn\u00e9 y cuidar tu piel con consejos de expertos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo quitar los granos de la espalda? Causas y consejos de expertos para reducirlos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre c\u00f3mo quitar los granos de la espalda, sus causas y una rutina sencilla para reducir el bacn\u00e9 y cuidar tu piel con consejos de expertos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ISDIN\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/es-es.facebook.com\/ISDIN.official\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-05T13:34:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-08T16:09:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022_Blog_imagen_Acniben_Espalda_Facebook-1024x538.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"538\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Belinda Mart\u00ednez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@isdin_official\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@isdin_official\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Belinda Mart\u00ednez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Belinda Mart\u00ednez\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/684015d7d9e78124cb4aa660f6fe8576\"},\"headline\":\"\u00bfC\u00f3mo quitar los granos de la espalda? Causas y consejos de expertos para reducirlos\",\"datePublished\":\"2026-06-05T13:34:54+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-08T16:09:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/\"},\"wordCount\":1568,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Header-32.png\",\"keywords\":[\"acne\",\"cuidado piel\",\"verano\"],\"articleSection\":[\"Afecciones de la piel\",\"Consejos y cuidados\"],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo quitar los granos de la espalda? Causas y consejos de expertos para reducirlos - ISDIN\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Header-32.png\",\"datePublished\":\"2026-06-05T13:34:54+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-08T16:09:34+00:00\",\"description\":\"Descubre c\u00f3mo quitar los granos de la espalda, sus causas y una rutina sencilla para reducir el bacn\u00e9 y cuidar tu piel con consejos de expertos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Header-32.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Header-32.png\",\"width\":1200,\"height\":760,\"caption\":\"Detalle de aplicaci\u00f3n de spray corporal Acniben Body sobre hombro y espalda con tendencia a granitos\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo quitar los granos de la espalda? Causas y consejos de expertos para reducirlos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"ISDIN\",\"description\":\"Novedades, lanzamientos de productos y toda la experiencia de ISDIN\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"ISDIN\",\"alternateName\":\"ISDIN\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png\",\"width\":670,\"height\":683,\"caption\":\"ISDIN\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/es-es.facebook.com\\\/ISDIN.official\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/isdin_official\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/isdinofficial\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCtoNJMKpDwdFLqgV23_lcqg\"],\"telephone\":\"659997812\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/684015d7d9e78124cb4aa660f6fe8576\",\"name\":\"Belinda Mart\u00ednez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/jjjj.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/jjjj.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/jjjj.jpg\",\"caption\":\"Belinda Mart\u00ednez\"},\"description\":\"Belinda es periodista y copywriter creativa. Tras a\u00f1os de experiencia, decidi\u00f3 fusionar sus habilidades de escritura con su amor por el skincare, convirti\u00e9ndose en una especialista en la materia. \u00bfSu imprescindible? Un buen b\u00e1lsamo de labios.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/thisisbel\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.isdin.com\\\/es\\\/blog\\\/author\\\/belindamartinez\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfC\u00f3mo quitar los granos de la espalda? Causas y consejos de expertos para reducirlos - ISDIN","description":"Descubre c\u00f3mo quitar los granos de la espalda, sus causas y una rutina sencilla para reducir el bacn\u00e9 y cuidar tu piel con consejos de expertos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfC\u00f3mo quitar los granos de la espalda? Causas y consejos de expertos para reducirlos","og_description":"Descubre c\u00f3mo quitar los granos de la espalda, sus causas y una rutina sencilla para reducir el bacn\u00e9 y cuidar tu piel con consejos de expertos.","og_url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/","og_site_name":"ISDIN","article_publisher":"https:\/\/es-es.facebook.com\/ISDIN.official\/","article_published_time":"2026-06-05T13:34:54+00:00","article_modified_time":"2026-06-08T16:09:34+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":538,"url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2022_Blog_imagen_Acniben_Espalda_Facebook-1024x538.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Belinda Mart\u00ednez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@isdin_official","twitter_site":"@isdin_official","twitter_misc":{"Written by":"Belinda Mart\u00ednez","Est. reading time":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/"},"author":{"name":"Belinda Mart\u00ednez","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/684015d7d9e78124cb4aa660f6fe8576"},"headline":"\u00bfC\u00f3mo quitar los granos de la espalda? Causas y consejos de expertos para reducirlos","datePublished":"2026-06-05T13:34:54+00:00","dateModified":"2026-06-08T16:09:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/"},"wordCount":1568,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Header-32.png","keywords":["acne","cuidado piel","verano"],"articleSection":["Afecciones de la piel","Consejos y cuidados"],"inLanguage":"es-ES"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/","name":"\u00bfC\u00f3mo quitar los granos de la espalda? Causas y consejos de expertos para reducirlos - ISDIN","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Header-32.png","datePublished":"2026-06-05T13:34:54+00:00","dateModified":"2026-06-08T16:09:34+00:00","description":"Descubre c\u00f3mo quitar los granos de la espalda, sus causas y una rutina sencilla para reducir el bacn\u00e9 y cuidar tu piel con consejos de expertos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Header-32.png","contentUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Header-32.png","width":1200,"height":760,"caption":"Detalle de aplicaci\u00f3n de spray corporal Acniben Body sobre hombro y espalda con tendencia a granitos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/olvidate-de-los-granos-en-la-espalda\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfC\u00f3mo quitar los granos de la espalda? Causas y consejos de expertos para reducirlos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/","name":"ISDIN","description":"Novedades, lanzamientos de productos y toda la experiencia de ISDIN","publisher":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization","name":"ISDIN","alternateName":"ISDIN","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png","contentUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png","width":670,"height":683,"caption":"ISDIN"},"image":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/es-es.facebook.com\/ISDIN.official\/","https:\/\/x.com\/isdin_official","https:\/\/www.instagram.com\/isdinofficial","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtoNJMKpDwdFLqgV23_lcqg"],"telephone":"659997812"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/684015d7d9e78124cb4aa660f6fe8576","name":"Belinda Mart\u00ednez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jjjj.jpg","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jjjj.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jjjj.jpg","caption":"Belinda Mart\u00ednez"},"description":"Belinda es periodista y copywriter creativa. Tras a\u00f1os de experiencia, decidi\u00f3 fusionar sus habilidades de escritura con su amor por el skincare, convirti\u00e9ndose en una especialista en la materia. \u00bfSu imprescindible? Un buen b\u00e1lsamo de labios.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/thisisbel\/"],"url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/author\/belindamartinez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/69"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3815"}],"version-history":[{"count":40,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13632,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3815\/revisions\/13632"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}