{"id":2969,"date":"2024-09-26T14:45:08","date_gmt":"2024-09-26T14:45:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=2969"},"modified":"2024-09-26T14:45:11","modified_gmt":"2024-09-26T14:45:11","slug":"consejos-para-buena-higiene-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/","title":{"rendered":"6 preguntas que necesitas hacerte sobre tu higiene bucodental"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfC\u00f3mo saber si tu rutina de cuidado bucodental est\u00e1 realmente a la altura de tus expectativas? Hoy te proponemos descubrirlo f\u00e1cilmente con solo 6 preguntas.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde la elecci\u00f3n del cepillo ideal hasta la frecuencia de uso del hilo dental, exploraremos cada aspecto para ayudarte a descubrir si tu rutina va por el buen camino. Si tus respuestas no son las que esperabas, <strong>\u00a1este podr\u00eda ser el momento perfecto para establecer nuevos y mejores h\u00e1bitos de higiene bucal!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-en-primer-lugar-que-entendemos-por-higiene-bucodental\">En primer lugar: \u00bfqu\u00e9 entendemos por higiene bucodental?<\/h2>\n\n\n\n<p>La higiene bucodental es el conjunto de cuidados que se realizan a nivel de la cavidad oral y de los dientes para mejorar su conservaci\u00f3n y la salud general de nuestro organismo. De esta manera, nuestra boca luce&nbsp;saludable. Es decir: no hay restos de alimentos en los dientes, impedimos que las bacterias formen un <em>biofilm<\/em>, reducimos el riesgo de mal aliento y mantenemos las enc\u00edas con un color rosado de aspecto sano, reduciendo el riesgo de inflamaci\u00f3n y sangrado.<\/p>\n\n\n\n<p>Con esta base en mente, es fundamental plantearse algunas preguntas clave para optimizar tu rutina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-usas-cepillo-electrico-o-manual\">1. \u00bfUsas cepillo el\u00e9ctrico o manual?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2024_09_6TipsHigieneBucal_IMG02.jpg\" alt=\"consejos higiene bucodental\" class=\"wp-image-11075 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La respuesta es f\u00e1cil: ambos tipos de cepillos son adecuados, y todo se reduce a tus necesidades y estilo personal. No hay uno que sea superior al otro, pero al elegir, considera las caracter\u00edsticas que har\u00e1n que tu cepillo, sea cual sea, se convierta en el aliado perfecto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cabezal peque\u00f1o:<\/strong> aseg\u00farate de que el cepillo tenga un cabezal compacto para poder llegar a todos los rincones de tu boca, incluidos los molares y las zonas m\u00e1s dif\u00edciles de alcanzar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cerdas de dureza media o suave:<\/strong> opta por cerdas medias o suaves para evitar da\u00f1ar el esmalte dental. Las cerdas duras pueden desgastar el esmalte con el tiempo, as\u00ed que elige una opci\u00f3n m\u00e1s amable con tus dientes y enc\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Comodidad:<\/strong> tu cepillo debe ser c\u00f3modo y f\u00e1cil de manejar. Busca un mango ergon\u00f3mico que ofrezca un buen agarre y considera los <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/p\/smilego-anticaries-kit\/3302\">cepillos manuales de viaje<\/a> que puedes usar y desechar sin complicaciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Durabilidad:<\/strong> no olvides considerar la durabilidad. Los cepillos el\u00e9ctricos, aunque pueden ser m\u00e1s caros, son una inversi\u00f3n a largo plazo y duran a\u00f1os con un mantenimiento adecuado. Los cepillos manuales son m\u00e1s asequibles pero tienen que reemplazarse al completo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f1dfbf\"><strong>Consejo de experto: <\/strong>sea cual sea tu elecci\u00f3n,\u00a0recuerda cambiar el cepillo o el cabezal cada 3 meses\u00a0y mantenerlo limpio y seco.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. \u00bfQu\u00e9 pasta dent\u00edfrica usas?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00a1No todas las sonrisas son iguales ni necesitan los mismos cuidados! Un aspecto fundamental en nuestra higiene bucal es elegir una pasta de dientes que se adapte a nuestras necesidades.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Descubre cu\u00e1l de las pastas dent\u00edfricas Bexident se adapta mejor a tus necesidades:<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/bexident\/anticaries-pasta-dentifrica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Bexident Anticaries<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"663\" height=\"1024\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_01-663x1024.png\" alt=\"pasta anticaries\" class=\"wp-image-11079 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_01-663x1024.png 663w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_01-194x300.png 194w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_01-97x150.png 97w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_01-768x1187.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_01-450x695.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_01-225x348.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_01-20x31.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_01.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 663px) 100vw, 663px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Gracias a su tecnolog\u00eda Cranpearls Tech, aporta una triple acci\u00f3n anticaries y evita la colonizaci\u00f3n de las bacterias. Ideal si buscas remineralizar, proteger el esmalte e impedir la formaci\u00f3n de biofilm.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/encias-uso-diario-pasta-dentifrica-2-25ml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Bexident Enc\u00edas Uso Diario<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"663\" height=\"1024\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_03-1-663x1024.png\" alt=\"pasta dental buena\" class=\"wp-image-11078 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_03-1-663x1024.png 663w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_03-1-194x300.png 194w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_03-1-97x150.png 97w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_03-1-768x1187.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_03-1-450x695.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_03-1-225x348.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_03-1-20x31.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_03-1.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 663px) 100vw, 663px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Gracias a la tecnolog\u00eda PerioPlus Maintenance Tech, aporta una triple acci\u00f3n antiplaca, <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/encias-inflamadas-y-sangrantes-causas-soluciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">previniendo el sangrado y la inflamaci\u00f3n<\/a> por gingivitis en 2 d\u00edas. Ideal en situaciones de enc\u00edas delicadas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/bexident\/dientes-sensibles-pasta-dentifrica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Bexident Dientes Sensibles<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"663\" height=\"1024\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_02-1-663x1024.png\" alt=\"pasta para dientes sensibles\" class=\"wp-image-11080 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_02-1-663x1024.png 663w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_02-1-194x300.png 194w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_02-1-97x150.png 97w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_02-1-768x1187.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_02-1-450x695.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_02-1-225x348.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_02-1-20x31.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_02-1.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 663px) 100vw, 663px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Gracias a la tecnolog\u00eda Dual Desensitizing Tech, alivia la sensibilidad dental y fortalece la salud de las enc\u00edas. Ideal si quieres aliviar la sensaci\u00f3n de sensibilidad y proteger tus dientes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/producto\/bexident\/blanqueante-pasta-dentifrica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Bexident Blanqueante<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"663\" height=\"1024\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_06-663x1024.png\" alt=\"pasta blanqueadora\" class=\"wp-image-11081 lazyload\" data-sizes=\"auto\" data-srcset=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_06-663x1024.png 663w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_06-194x300.png 194w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_06-97x150.png 97w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_06-768x1187.png 768w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_06-450x695.png 450w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_06-225x348.png 225w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_06-20x31.png 20w, https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Productos_06.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 663px) 100vw, 663px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Gracias a su tecnolog\u00eda Pro-Whitening Tech, proporciona una acci\u00f3n blanqueante y antimanchas en 7 d\u00edas. Ideal si buscas <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/como-blanquear-los-dientes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mejorar el color de tu sonrisa<\/a> y prevenir la sensibilidad dental, con una triple acci\u00f3n antiplaca prolongada<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. \u00bfCu\u00e1ntas veces te cepillas los dientes al d\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Una de las preguntas m\u00e1s frecuentes y que realmente marca la diferencia. La respuesta ideal es 3 veces al d\u00eda durante 2 minutos. Aunque entendemos que a veces se puede saltar una ocasi\u00f3n\u2014una comida fuera con amigos, un viaje temprano, noches en las que caemos rendidos de sue\u00f1o&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lo m\u00e1s importante es acostumbrarse a esta rutina y comprometerse a<\/strong> <a href=\"https:\/\/consejodentistas.es\/consejos-para-disfrutar-de-una-buena-salud-bucodental-durante-el-verano\/#:~:text=Tener%20una%20buena%20higiene%20oral,vez%2C%20con%20pasta%20dent%C3%ADfrica%20fluorada.)**.**\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cepillarse como m\u00ednimo 2 veces al d\u00eda<\/a>. Aseg\u00farate de seguir el movimiento adecuado: cepilla desde la enc\u00eda hasta el borde de los dientes, poniendo atenci\u00f3n tanto en la parte interna como externa de los dientes y manteniendo un orden constante. No tengas prisa y hazlo con cuidado, sin aplicar demasiada presi\u00f3n para evitar desgastar el esmalte dental o una posible retracci\u00f3n de las enc\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f1dfbf\"><strong>Consejo de experto: <\/strong>recuerda tambi\u00e9n limpiar la\u00a0lengua, ya que su superficie est\u00e1 cubierta de bacterias que pueden producir mal aliento. Existen cepillos especiales para esta zona.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. \u00bfUsas productos de limpieza interdental?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Si la respuesta es no, es hora de hacer algunos cambios.<\/strong> Muchas afecciones dentales comienzan con la acumulaci\u00f3n de bacterias en esos peque\u00f1os espacios donde el cepillo no llega. Incorpora el hilo dental o cepillo interdental en tu rutina diaria, idealmente una vez al d\u00eda, para eliminar restos de comida y placa entre los dientes. \u00bfUna muy buena idea? Hacerlo despu\u00e9s del cepillado nocturno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. \u00bfDeber\u00edas usar colutorio dental?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00a1S\u00ed, s\u00ed y s\u00ed! Enjuagarnos la boca con un <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/search?q=colutorio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">colutorio<\/a> tras el cepillado es imprescindible para una higiene m\u00e1s completa y eficaz. Su formulaci\u00f3n l\u00edquida es ideal para llegar a las zonas de dif\u00edcil acceso y, adem\u00e1s, ayuda a mantener un buen aliento. Adem\u00e1s, entre sus beneficios tambi\u00e9n se encuentra la defensa completa que aporta, combatiendo bacterias y ayudando a prevenir afecciones dentales.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2024_09_6TipsHigieneBucal_IMG01.jpg\" alt=\"quitar aliento\" class=\"wp-image-11082 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Y por \u00faltimo: \u00bfconsumes muchos alimentos azucarados?<\/h2>\n\n\n\n<p>Algunos alimentos azucarados y \u00e1cidos deben consumirse con moderaci\u00f3n debido a la posibilidad de da\u00f1ar los dientes a largo plazo. Por ejemplo, la constante exposici\u00f3n a az\u00facares y\/o alimentos \u00e1cidos, como el lim\u00f3n, pueden llegar a erosionar el esmalte y aumentar el riesgo de caries.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f1dfbf\"><strong>Consejo de experto: <\/strong>espera entre 20-30 minutos despu\u00e9s de consumir az\u00facar antes de cepillarte, ya que el pH de la boca baja y puede debilitar el esmalte. \u00a1Y bebe agua! Esta ayuda a eliminar el az\u00facar y estimular la saliva, lo que neutraliza la acidez y reduce el riesgo de desgaste dental..<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2024_09_6TipsHigieneBucal_IMG03.jpg\" alt=\"cuidar higiene bucodental\" class=\"wp-image-11083 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Junto con estas recomendaciones, es fundamental hacer un seguimiento anual con tu dentista. As\u00ed podr\u00e1s descartar cualquier afecci\u00f3n y disfrutar de una limpieza profunda que mantenga tu sonrisa saludable y radiante. <strong>Recuerda, una sonrisa sana es el reflejo de un cuidado diario.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Te puede interesar:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/que-son-las-aftas-bucales-y-como-curarlas\/\"><em><strong>Qu\u00e9 son las aftas bucales y c\u00f3mo curarlas<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/sensibilidad-dental-causas-y-como-tratarla\/\"><em><strong>\u00bfQu\u00e9 es la sensibilidad dental?<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/encias-inflamadas-y-sangrantes-causas-soluciones\/\"><em><strong>\u00bfPor qu\u00e9 se te inflaman las enc\u00edas?<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo saber si tu rutina de cuidado bucodental est\u00e1 realmente a la altura de tus expectativas? Hoy te proponemos descubrirlo f\u00e1cilmente con solo 6 preguntas.<\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":11076,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,330],"tags":[325,326,324],"class_list":["post-2969","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-cuidados","category-cuidado-bucodental","tag-bexident","tag-encias","tag-higiene-bucodental","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.4 (Yoast SEO v25.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>6 preguntas que necesitas hacerte sobre tu higiene bucodental - ISDIN<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre 6 consejos f\u00e1ciles para cuidar tu higiene bucodental y prevenir caries. \u00a1Hola sonrisa saludable con estos sencillos h\u00e1bitos diarios!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 preguntas que necesitas hacerte sobre tu higiene bucodental\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre 6 consejos f\u00e1ciles para cuidar tu higiene bucodental y prevenir caries. \u00a1Hola sonrisa saludable con estos sencillos h\u00e1bitos diarios!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ISDIN\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/es-es.facebook.com\/ISDIN.official\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-26T14:45:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-26T14:45:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/2022_Blog_HigieneBucal_imagen_Facebook-1024x538.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"538\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Belinda Mart\u00ednez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@isdin_official\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@isdin_official\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Belinda Mart\u00ednez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/\"},\"author\":{\"name\":\"Belinda Mart\u00ednez\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/684015d7d9e78124cb4aa660f6fe8576\"},\"headline\":\"6 preguntas que necesitas hacerte sobre tu higiene bucodental\",\"datePublished\":\"2024-09-26T14:45:08+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-26T14:45:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/\"},\"wordCount\":1138,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2024_09_6TipsHigieneBucal_IMG04.jpg\",\"keywords\":[\"bexident\",\"enc\u00edas\",\"higiene bucodental\"],\"articleSection\":[\"Consejos y cuidados\",\"Cuidado bucodental\"],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/\",\"name\":\"6 preguntas que necesitas hacerte sobre tu higiene bucodental - ISDIN\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2024_09_6TipsHigieneBucal_IMG04.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-26T14:45:08+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-26T14:45:11+00:00\",\"description\":\"Descubre 6 consejos f\u00e1ciles para cuidar tu higiene bucodental y prevenir caries. \u00a1Hola sonrisa saludable con estos sencillos h\u00e1bitos diarios!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2024_09_6TipsHigieneBucal_IMG04.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2024_09_6TipsHigieneBucal_IMG04.jpg\",\"width\":1200,\"height\":760,\"caption\":\"higiene bucodental\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"6 preguntas que necesitas hacerte sobre tu higiene bucodental\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/\",\"name\":\"ISDIN\",\"description\":\"Novedades, lanzamientos de productos y toda la experiencia de ISDIN\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization\",\"name\":\"ISDIN\",\"alternateName\":\"ISDIN\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png\",\"width\":670,\"height\":683,\"caption\":\"ISDIN\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/es-es.facebook.com\/ISDIN.official\/\",\"https:\/\/x.com\/isdin_official\",\"https:\/\/www.instagram.com\/isdinofficial\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtoNJMKpDwdFLqgV23_lcqg\"],\"telephone\":\"659997812\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/684015d7d9e78124cb4aa660f6fe8576\",\"name\":\"Belinda Mart\u00ednez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jjjj.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jjjj.jpg\",\"caption\":\"Belinda Mart\u00ednez\"},\"description\":\"Belinda es periodista y copywriter creativa. Tras a\u00f1os de experiencia, decidi\u00f3 fusionar sus habilidades de escritura con su amor por el skincare, convirti\u00e9ndose en una especialista en la materia. \u00bfSu imprescindible? Un buen b\u00e1lsamo de labios.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/thisisbel\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/author\/belindamartinez\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6 preguntas que necesitas hacerte sobre tu higiene bucodental - ISDIN","description":"Descubre 6 consejos f\u00e1ciles para cuidar tu higiene bucodental y prevenir caries. \u00a1Hola sonrisa saludable con estos sencillos h\u00e1bitos diarios!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"6 preguntas que necesitas hacerte sobre tu higiene bucodental","og_description":"Descubre 6 consejos f\u00e1ciles para cuidar tu higiene bucodental y prevenir caries. \u00a1Hola sonrisa saludable con estos sencillos h\u00e1bitos diarios!","og_url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/","og_site_name":"ISDIN","article_publisher":"https:\/\/es-es.facebook.com\/ISDIN.official\/","article_published_time":"2024-09-26T14:45:08+00:00","article_modified_time":"2024-09-26T14:45:11+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":538,"url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/2022_Blog_HigieneBucal_imagen_Facebook-1024x538.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Belinda Mart\u00ednez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@isdin_official","twitter_site":"@isdin_official","twitter_misc":{"Written by":"Belinda Mart\u00ednez","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/"},"author":{"name":"Belinda Mart\u00ednez","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/684015d7d9e78124cb4aa660f6fe8576"},"headline":"6 preguntas que necesitas hacerte sobre tu higiene bucodental","datePublished":"2024-09-26T14:45:08+00:00","dateModified":"2024-09-26T14:45:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/"},"wordCount":1138,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2024_09_6TipsHigieneBucal_IMG04.jpg","keywords":["bexident","enc\u00edas","higiene bucodental"],"articleSection":["Consejos y cuidados","Cuidado bucodental"],"inLanguage":"es-ES"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/","name":"6 preguntas que necesitas hacerte sobre tu higiene bucodental - ISDIN","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2024_09_6TipsHigieneBucal_IMG04.jpg","datePublished":"2024-09-26T14:45:08+00:00","dateModified":"2024-09-26T14:45:11+00:00","description":"Descubre 6 consejos f\u00e1ciles para cuidar tu higiene bucodental y prevenir caries. \u00a1Hola sonrisa saludable con estos sencillos h\u00e1bitos diarios!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2024_09_6TipsHigieneBucal_IMG04.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2024_09_6TipsHigieneBucal_IMG04.jpg","width":1200,"height":760,"caption":"higiene bucodental"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"6 preguntas que necesitas hacerte sobre tu higiene bucodental"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/","name":"ISDIN","description":"Novedades, lanzamientos de productos y toda la experiencia de ISDIN","publisher":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization","name":"ISDIN","alternateName":"ISDIN","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png","contentUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png","width":670,"height":683,"caption":"ISDIN"},"image":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/es-es.facebook.com\/ISDIN.official\/","https:\/\/x.com\/isdin_official","https:\/\/www.instagram.com\/isdinofficial","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtoNJMKpDwdFLqgV23_lcqg"],"telephone":"659997812"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/684015d7d9e78124cb4aa660f6fe8576","name":"Belinda Mart\u00ednez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jjjj.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jjjj.jpg","caption":"Belinda Mart\u00ednez"},"description":"Belinda es periodista y copywriter creativa. Tras a\u00f1os de experiencia, decidi\u00f3 fusionar sus habilidades de escritura con su amor por el skincare, convirti\u00e9ndose en una especialista en la materia. \u00bfSu imprescindible? Un buen b\u00e1lsamo de labios.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/thisisbel\/"],"url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/author\/belindamartinez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/69"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2969"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11084,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2969\/revisions\/11084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11076"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}