{"id":13294,"date":"2026-02-27T10:53:05","date_gmt":"2026-02-27T10:53:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=13294"},"modified":"2026-03-06T14:27:18","modified_gmt":"2026-03-06T14:27:18","slug":"marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/","title":{"rendered":"Marta Ortega: la exigencia de elegirlo todo"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"760\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Header-11.04.11.jpg\" alt=\"Marta Ortega, deportista de \u00e9lite y m\u00e9dico\" class=\"wp-image-13298 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Hay personas que parecen haber llegado a un acuerdo secreto con el tiempo: consiguen m\u00e1s horas en el d\u00eda, m\u00e1s energ\u00eda y m\u00e1s claridad mental. Y Marta Ortega es una de ellas.&nbsp;<strong>Con solo 19 a\u00f1os se convirti\u00f3 en n\u00famero uno mundial de p\u00e1del mientras estudiaba medicina y se consolidaba como referente de esfuerzo, generosidad y autocuidado<\/strong>. Lejos de elegir entre lo que ama, decidi\u00f3 elegirlo todo, y pag\u00f3 el precio con disciplina, sacrificio y lucidez.<\/p>\n\n\n\n<p>En una tarde \u00edntima en Casa ISDIN, Marta habl\u00f3&nbsp;<strong>sin filtros, sin estad\u00edsticas ni rankings<\/strong>. Solo ella, apasionada y cercana, compartiendo su manera de vivir el presente como un acto de rebeld\u00eda en un mundo que nos empuja a mirar siempre hacia el futuro. La carrera deportiva tiene fecha de caducidad, y ella lo sabe, pero esa certeza no la angustia; la convierte en observadora privilegiada de su propia vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-el-precio-de-un-sueno\"><strong>El precio de un sue\u00f1o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Imagen-en-el-contenido-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13295 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHe tenido que renunciar a muchas cosas\u201d, confiesa&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/martits14\/?hl=es\">Marta<\/a>. Bodas de amigas, cenas improvisadas, planes de fin de semana\u2026 momentos espont\u00e1neos que van construyendo la vida sin que te des cuenta. Aunque no haya podido estar en todos, su camino ha estado marcado por experiencias \u00fanicas:&nbsp;<strong>representar a Espa\u00f1a,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/rutina-skincare-viaje-avion\/\">viajar por el mundo<\/a>&nbsp;compitiendo al m\u00e1s alto nivel y formar parte de un equipo que le exige&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/habitos-que-envejecen-la-piel\/\">dar lo mejor<\/a>&nbsp;de s\u00ed misma cada d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cHe tenido que renunciar a muchas cosas\u201d &#8211; Marta Ortega, deportista de \u00e9lite y m\u00e9dico<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Pero el sacrificio no se limita a los planes sociales: Marta habla de madrugones, entrenamientos interminables y jornadas que mezclan estudios y&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/errores-de-fotoproteccion-deporte\/\">deporte<\/a>. Son esfuerzos que no siempre se ven, pero que han ido construyendo su&nbsp;<strong>car\u00e1cter, disciplina y capacidad de resiliencia<\/strong>. Y aunque eche de menos la espontaneidad de la vida fuera de la pista, sabe que cada renuncia tiene un prop\u00f3sito:&nbsp;<strong>seguir creciendo, superar retos y aprovechar cada oportunidad que se presenta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-medicina-padel-y-la-disciplina-de-no-hacer-nada-a-medias\"><strong>Medicina, p\u00e1del y la disciplina de no hacer nada a medias<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"sbi-embed-wrap\"><blockquote class=\"instagram-media sbi-embed\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DSTE87TjRv8\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:500px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DSTE87TjRv8\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">View this post on Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><\/div><\/blockquote><script async src=\"\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>La vida de Marta fue una coreograf\u00eda constante entre universidad, hospital y pista de p\u00e1del. \u201cCom\u00eda en el coche, me vest\u00eda en el coche\u2026 cenaba a las 11 y segu\u00eda estudiando hasta las 4.\u201d Y sentencia: <em>&#8220;Lo repetir\u00eda. S\u00ed, volver\u00eda ahora atr\u00e1s para volver a hacerlo.&#8221;<\/em>\u00a0Compaginar dos mundos tan exigentes le ense\u00f1\u00f3 a\u00a0<strong>organizarse al detalle, a exprimir cada instante y a encontrar fuerza incluso en los momentos m\u00e1s dif\u00edciles<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Y en medio de ese ritmo fren\u00e9tico, Marta nunca descuida su bienestar: entrenamientos, presoterapia, su\u00a0<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/rutina-facial-noche-paso-a-paso\/\">rutina de\u00a0<em>skincare<\/em>nocturna<\/a>\u2026 para ella, cuidarse no es un lujo ni una vanidad, sino parte de su rendimiento y de c\u00f3mo enfrenta cada d\u00eda.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/isdin-la-marca-de-proteccion-solar-favorita-de-los-deportistas\/\">Fotoprotector solar<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/flavo-c-vitamina-c\/\">vitamina C<\/a>\u00a0y\u00a0<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/para-que-sirve-acido-hialuronico\/\">\u00e1cido hialur\u00f3nico<\/a> forman parte de un protocolo honesto con su piel sensible, porque\u00a0<strong>su verdadera\u00a0<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/como-envejece-nuestra-piel\/\">filosof\u00eda de belleza<\/a>\u00a0est\u00e1 en la constancia y en la disciplina, no en la perfecci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-numero-uno-a-los-19-lucidez-y-planificacion\"><strong>N\u00famero uno a los 19: lucidez y planificaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Imagen-en-el-contenido-11.04.10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13297 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Marta combinaba entrenamientos intensos, ex\u00e1menes de medicina y viajes constantes para torneos, un ritmo que la manten\u00eda siempre al l\u00edmite.&nbsp;<strong>En medio de esa intensidad, lleg\u00f3 la noticia de que se hab\u00eda convertido en&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.elespanol.com\/mujer\/protagonistas\/20240822\/marta-ortega-numero-joven-padel-genio-hace-talento-trabajo\/865413736_0.html\">n\u00famero uno del mundo<\/a>.<\/strong>&nbsp;&#8220;Yo no entend\u00eda nada. Para m\u00ed, de verdad, era estar en una nube\u201d, recuerda la deportista. No fue un momento de euforia: estaba tan centrada en su d\u00eda a d\u00eda que le cost\u00f3 procesar la magnitud del logro, y quiz\u00e1 eso es&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/de-meta-a-habito-la-clave-para-el-exito\/\">lo que m\u00e1s refleja su filosof\u00eda<\/a>:&nbsp;<strong>los grandes \u00e9xitos suelen llegar mientras est\u00e1s ocupada trabajando, sin buscarlos obsesivamente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8220;Para m\u00ed, de verdad, era estar en una nube\u201d &#8211; Marta Ortega<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Su experiencia tambi\u00e9n le ense\u00f1\u00f3 la importancia de tener un plan B: la vida de \u00e9lite es imprevisible, y un rev\u00e9s o una lesi\u00f3n pueden cambiarlo todo.&nbsp;<strong>Invertir en formaci\u00f3n paralela no significa falta de ambici\u00f3n, sino inteligencia y previsi\u00f3n<\/strong>, una manera de seguir creciendo sin depender de un \u00fanico camino.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aprender-de-los-errores-y-seguir-adelante\"><strong>Aprender de los errores y seguir adelante<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>No todo ha sido perfecto en el camino de la deportista de \u00e9lite: ha cometido errores y ha vivido momentos en los que estuvo a punto de dejarlo todo. En esos instantes, la gu\u00eda de sus padres fue clave. \u201cMe dijo mi madre: \u2018Pi\u00e9nsalo otra vez, \u00bfrealmente quieres dejarlo o te est\u00e1s dando por vencida?\u2019\u201d, recuerda.<\/p>\n\n\n\n<p>Aceptar lo que sali\u00f3 mal y aprender de ello forma parte de su filosof\u00eda.&nbsp;<strong>Mirar atr\u00e1s con autocr\u00edtica le permite crecer, adaptarse y tomar decisiones m\u00e1s conscientes, manteniendo la pasi\u00f3n y el enfoque sin perder la perspectiva de lo que realmente importa<\/strong>. Equivocarse, para la jugadora, no es fracasar, sino construir una versi\u00f3n m\u00e1s fuerte y aut\u00e9ntica de s\u00ed misma.<\/p>\n\n\n\n<p>Marta ha elegido vivir con intensidad, cuidarse con criterio, formarse sin excusas y poner su \u00e9xito al servicio de algo m\u00e1s grande.&nbsp;<strong>Su historia demuestra que se puede alcanzar la excelencia sin renunciar a la multiplicidad de lo que nos hace humanos: pasi\u00f3n, disciplina, aprendizaje y autocuidado<\/strong>. En cualquier pista y fuera de ella, eso es lo que se llama ganar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#d6a2422e\">\u00a1Escucha el episodio entero del podcast con Marta Ortega en la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/descubre-la-nueva-app-de-isdin\/\">app de ISDIN<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con solo 19 a\u00f1os se convirti\u00f3 en n\u00famero uno mundial de p\u00e1del mientras estudiaba medicina y se consolidaba como referente de esfuerzo, generosidad y autocuidado. Lejos de elegir entre lo que ama, decidi\u00f3 elegirlo todo, y pag\u00f3 el precio con disciplina, sacrificio y lucidez.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13298,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13294","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-cuidados"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.4 (Yoast SEO v25.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Marta Ortega: la exigencia de elegirlo todo - ISDIN<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La campeona mundial de p\u00e1del se abre ante ISDIN en una charla \u00fanica, \u00edntima y sin filtros. Descubre m\u00e1s sobre la exigencia de elegirlo todo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Marta Ortega: la exigencia de elegirlo todo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La campeona mundial de p\u00e1del se abre ante ISDIN en una charla \u00fanica, \u00edntima y sin filtros. Descubre m\u00e1s sobre la exigencia de elegirlo todo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ISDIN\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/es-es.facebook.com\/ISDIN.official\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-27T10:53:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-06T14:27:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Header-11.04.11.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"760\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sara Iborra\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@isdin_official\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@isdin_official\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sara Iborra\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sara Iborra\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/528848368b26d62008cefcc29a52ade8\"},\"headline\":\"Marta Ortega: la exigencia de elegirlo todo\",\"datePublished\":\"2026-02-27T10:53:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-06T14:27:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/\"},\"wordCount\":936,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Header-11.04.11.jpg\",\"articleSection\":[\"Consejos y cuidados\"],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/\",\"name\":\"Marta Ortega: la exigencia de elegirlo todo - ISDIN\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Header-11.04.11.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-27T10:53:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-06T14:27:18+00:00\",\"description\":\"La campeona mundial de p\u00e1del se abre ante ISDIN en una charla \u00fanica, \u00edntima y sin filtros. Descubre m\u00e1s sobre la exigencia de elegirlo todo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Header-11.04.11.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Header-11.04.11.jpg\",\"width\":1200,\"height\":760,\"caption\":\"Marta Ortega, deportista de \u00e9lite y m\u00e9dico\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Marta Ortega: la exigencia de elegirlo todo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/\",\"name\":\"ISDIN\",\"description\":\"Novedades, lanzamientos de productos y toda la experiencia de ISDIN\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization\",\"name\":\"ISDIN\",\"alternateName\":\"ISDIN\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png\",\"width\":670,\"height\":683,\"caption\":\"ISDIN\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/es-es.facebook.com\/ISDIN.official\/\",\"https:\/\/x.com\/isdin_official\",\"https:\/\/www.instagram.com\/isdinofficial\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtoNJMKpDwdFLqgV23_lcqg\"],\"telephone\":\"659997812\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/528848368b26d62008cefcc29a52ade8\",\"name\":\"Sara Iborra\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/9D01108F-CAC8-410E-9EE4-2ED3157C2AC5-2-1-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/9D01108F-CAC8-410E-9EE4-2ED3157C2AC5-2-1-1.jpeg\",\"caption\":\"Sara Iborra\"},\"description\":\"Sara es copywriter creativa y estratega de marca. Vive entre palabras y conceptos, siempre con un ojo en las tendencias y otro en c\u00f3mo convertirlas en ideas que conecten. \u00bfSus imprescindibles? Un buen cacao y una crema solar facial bien ligera.\",\"url\":\"#molongui-disabled-link\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Marta Ortega: la exigencia de elegirlo todo - ISDIN","description":"La campeona mundial de p\u00e1del se abre ante ISDIN en una charla \u00fanica, \u00edntima y sin filtros. Descubre m\u00e1s sobre la exigencia de elegirlo todo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Marta Ortega: la exigencia de elegirlo todo","og_description":"La campeona mundial de p\u00e1del se abre ante ISDIN en una charla \u00fanica, \u00edntima y sin filtros. Descubre m\u00e1s sobre la exigencia de elegirlo todo.","og_url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/","og_site_name":"ISDIN","article_publisher":"https:\/\/es-es.facebook.com\/ISDIN.official\/","article_published_time":"2026-02-27T10:53:05+00:00","article_modified_time":"2026-03-06T14:27:18+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":760,"url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Header-11.04.11.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sara Iborra","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@isdin_official","twitter_site":"@isdin_official","twitter_misc":{"Written by":"Sara Iborra","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/"},"author":{"name":"Sara Iborra","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/528848368b26d62008cefcc29a52ade8"},"headline":"Marta Ortega: la exigencia de elegirlo todo","datePublished":"2026-02-27T10:53:05+00:00","dateModified":"2026-03-06T14:27:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/"},"wordCount":936,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Header-11.04.11.jpg","articleSection":["Consejos y cuidados"],"inLanguage":"es-ES"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/","name":"Marta Ortega: la exigencia de elegirlo todo - ISDIN","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Header-11.04.11.jpg","datePublished":"2026-02-27T10:53:05+00:00","dateModified":"2026-03-06T14:27:18+00:00","description":"La campeona mundial de p\u00e1del se abre ante ISDIN en una charla \u00fanica, \u00edntima y sin filtros. Descubre m\u00e1s sobre la exigencia de elegirlo todo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Header-11.04.11.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Header-11.04.11.jpg","width":1200,"height":760,"caption":"Marta Ortega, deportista de \u00e9lite y m\u00e9dico"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/marta-ortega-la-exigencia-de-elegirlo-todo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Marta Ortega: la exigencia de elegirlo todo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/","name":"ISDIN","description":"Novedades, lanzamientos de productos y toda la experiencia de ISDIN","publisher":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#organization","name":"ISDIN","alternateName":"ISDIN","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png","contentUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2025_03_GuiaFoto_FWM.png","width":670,"height":683,"caption":"ISDIN"},"image":{"@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/es-es.facebook.com\/ISDIN.official\/","https:\/\/x.com\/isdin_official","https:\/\/www.instagram.com\/isdinofficial","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtoNJMKpDwdFLqgV23_lcqg"],"telephone":"659997812"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/528848368b26d62008cefcc29a52ade8","name":"Sara Iborra","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-ES","@id":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/9D01108F-CAC8-410E-9EE4-2ED3157C2AC5-2-1-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/9D01108F-CAC8-410E-9EE4-2ED3157C2AC5-2-1-1.jpeg","caption":"Sara Iborra"},"description":"Sara es copywriter creativa y estratega de marca. Vive entre palabras y conceptos, siempre con un ojo en las tendencias y otro en c\u00f3mo convertirlas en ideas que conecten. \u00bfSus imprescindibles? Un buen cacao y una crema solar facial bien ligera.","url":"#molongui-disabled-link"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13294"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13324,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13294\/revisions\/13324"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}