{"id":12497,"date":"2025-08-18T14:22:41","date_gmt":"2025-08-18T14:22:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=12497"},"modified":"2025-09-17T14:03:55","modified_gmt":"2025-09-17T14:03:55","slug":"anna-estape-metodo-crianza-juegos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/anna-estape-metodo-crianza-juegos\/","title":{"rendered":"M\u00e1s tiempo, m\u00e1s diversi\u00f3n, m\u00e1s emociones: el arte de cuidar desde el juego, con Anna Estap\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Hay d\u00edas en los que cuidar a tus hijos parece una coreograf\u00eda infinita: calmar una rabieta mientras preparas la merienda, poner crema con una mano y contestar un mensaje con la otra, intentar que se dejen vestir mientras corren por el pasillo\u2026 Es f\u00e1cil caer en la inercia y vivirlo como una lista interminable de tareas.<\/p>\n\n\n\n

Pero detr\u00e1s de cada gesto cotidiano, por peque\u00f1o que parezca, hay una oportunidad. \u00bfY si entre el protector solar y el \u201cno quiero vestirme\u201d estuvi\u00e9ramos tambi\u00e9n construyendo seguridad, v\u00ednculo y amor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En el nuevo episodio del podcast Happy Healthy Beautiful Lives<\/em> desde Casa ISDIN, la pediatra y divulgadora Anna Estap\u00e9<\/a><\/strong> nos invita a mirar el cuidado con nuevos ojos. No como una obligaci\u00f3n m\u00e1s, sino como una oportunidad para conectar: con presencia, con juego y con ternura<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Piel, v\u00ednculo y salud: mucho m\u00e1s que una barrera f\u00edsica<\/h2>\n\n\n\n
\"Primer<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

La piel<\/a> no es solo el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo; en los ni\u00f1os<\/a>, es un universo en s\u00ed mismo. Su superficie es mayor en proporci\u00f3n a su peso, su sensibilidad m\u00e1s aguda, y su cuidado\u2026 absolutamente esencial<\/strong>. Pero Anna va m\u00e1s all\u00e1 del enfoque cl\u00ednico. Cuidar la piel, dice, es tambi\u00e9n un acto de amor<\/a>.<\/strong> Un gesto que habla de presencia, conexi\u00f3n y v\u00ednculo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl contacto piel con piel ayuda a los ni\u00f1os a relajar su sistema nervioso, baja incluso el cortisol (la hormona del estr\u00e9s<\/a>) y aumenta la oxitocina, conocida como la hormona del amor y del v\u00ednculo\u201d, explica. As\u00ed, una rutina tan aparentemente sencilla como aplicar crema puede convertirse en un instante m\u00e1gico: un momento para calmar, abrazar y transmitir seguridad.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cEl contacto piel con piel ayuda a los ni\u00f1os a relajar su sistema nervioso, baja incluso el cortisol (la hormona del estr\u00e9s) y aumenta la oxitocina, conocida como la hormona del amor y del v\u00ednculo\u201d. <\/p>\nAnna Estap\u00e9, pediatra y educadora emocional<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Y aunque todo esto suene profundamente emocional, no podemos olvidar que hay una raz\u00f3n de peso: El 80% del da\u00f1o solar<\/a> que recibe nuestra piel se produce antes de los 18 a\u00f1os de vida\u00b9 y la exposici\u00f3n solar es acumulativa.<\/strong> \u201cCada quemadura en la infancia suma riesgo de c\u00e1ncer de piel en el futuro. Uno de los mejores regalos que les podemos hacer a los ni\u00f1os y ni\u00f1as es cuidar de su piel\u201d, afirma Anna con convicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El juego como lenguaje del cuidado<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div>
View this post on Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

A post shared by Dra. Anna Estape\u0301 \u2022 Pediatra (@pediatra.annaestape)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>