{"id":11361,"date":"2024-12-12T16:40:04","date_gmt":"2024-12-12T16:40:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=11361"},"modified":"2025-03-18T15:53:55","modified_gmt":"2025-03-18T15:53:55","slug":"por-que-tienes-acne-en-la-edad-adulta-y-como-combatirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/por-que-tienes-acne-en-la-edad-adulta-y-como-combatirlo\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 tienes acn\u00e9 en la edad adulta y c\u00f3mo combatirlo"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuando cruzamos la barrera de los 25, encontrarnos con granos inesperados puede parecer todo un desaf\u00edo. <strong>\u00bfPor qu\u00e9 aparece el acn\u00e9 cuando ya somos adultos? \u00bfSe debe a algo espec\u00edfico?<\/strong> Lo cierto es que el acn\u00e9 en la edad adulta no tiene nada de nuevo: los granos, puntos negros y espinillas pueden aparecer en cualquier momento, y no desaparecen m\u00e1gicamente al dejar atr\u00e1s la adolescencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Ya sean brotes puntuales o esos molestos granos que surgen sin previo aviso, lo importante es mantener la calma. Conocer las causas es el primer paso para tratar la piel con tendencia acneica y devolverle su equilibrio natural.<\/p>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo, nuestros expertos responder\u00e1n a las preguntas m\u00e1s frecuentes sobre el acn\u00e9 adulto y te ayudar\u00e1n a descubrir las claves para entenderlo y combatirlo, bas\u00e1ndose en la experiencia real de isdinlovers como t\u00fa.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-entendemos-por-acne-en-adultos\">\u00bfQu\u00e9 entendemos por acn\u00e9 en adultos?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/2024_12_Adultacne_img02.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11370 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Cuando hablamos de acn\u00e9 en la edad adulta, nos referimos a la aparici\u00f3n de granos, puntos negros, espinillas o lesiones inflamatorias en personas mayores de 25 a\u00f1os&#8221;, explica Chiyoung Kang Park, ISDIN Scientific Communication Specialist.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Cuando hablamos de acn\u00e9 en la edad adulta, nos referimos a la aparici\u00f3n de granos, puntos negros, espinillas o lesiones inflamatorias en personas mayores de 25 a\u00f1os<\/p>\n<cite>Chiyoung Kang Park, ISDIN Scientific Communication Specialist<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Si piensas en la palabra <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/acne-en-la-juventud-y-adolescencia\/\"><em>acn\u00e9<\/em><\/a>, es probable que la relaciones directamente con la adolescencia. Pero la realidad es otra: muchas personas lidian con esta afecci\u00f3n en etapas posteriores de la vida, ya sea de manera recurrente o con brotes puntuales. Aunque los <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/tipos-de-acne-y-como-tratarlos\/\">tipos de acn\u00e9<\/a> son los mismos \u2014<strong>inflamatorio<\/strong> (como p\u00fastulas y n\u00f3dulos) y <strong>no inflamatorio<\/strong> (puntos negros o blancos)\u2014, en la edad adulta suelen presentarse en dos escenarios distintos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Acn\u00e9 persistente<\/strong>: cuando los granos que comenzaron en la adolescencia nunca desaparecieron del todo. Es m\u00e1s com\u00fan en personas con piel grasa o con tendencia acneica porque las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas de este tipo de piel suelen ser hiperactivas, lo que facilita la obstrucci\u00f3n de poros y la proliferaci\u00f3n de bacterias como <a href=\"https:\/\/www.cell.com\/cell-host-microbe\/fulltext\/S1931-3128(22)00043-9\"><em>Cutibacterium acnes<\/em>.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Acn\u00e9 de aparici\u00f3n tard\u00eda<\/strong>: brotes que surgen por primera vez, aunque nunca antes hayas tenido acn\u00e9. Aunque puede surgir en cualquier tipo de piel, se observa con m\u00e1s frecuencia en pieles normales, mixtas o sensibles, donde la <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/que-es-la-barrera-cutanea\/\">barrera cut\u00e1nea<\/a> podr\u00eda estar comprometida por <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/que-es-el-exposoma-factores-externos-piel\/\">factores externos<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Para Chiyoung, es clave entender que <strong>la vida adulta puede estar llena de factores nunca antes explorados<\/strong>: el <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/blog\/como-afecta-el-estres-a-nuestra-piel\/\">estr\u00e9s<\/a> de las primeras responsabilidades, los cambios hormonales, una <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/alimentos-buenos-para-la-piel\/\">dieta<\/a> que a menudo sacrificamos por falta de tiempo, o incluso el uso de cosm\u00e9ticos que no siempre son los m\u00e1s adecuados. <\/p>\n\n\n\n<p>Como ella nos cuenta: &#8220;A diferencia del acn\u00e9 adolescente, al acn\u00e9 en la edad adulta se le pueden sumar muchas cosas, y a veces, est\u00e1 relacionado con el estilo de vida. Por eso,<strong> entenderlo es clave para abordarlo<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 aparece el acn\u00e9 en adultos?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>La mayor\u00eda de las lesiones de acn\u00e9 en adultos tienen un origen hormonal.<\/strong> As\u00ed nos lo explica la Chiyoung: \u2018\u2019Durante la vida adulta, nuestras hormonas pueden experimentar fluctuaciones significativas que influyen directamente en la piel\u2019\u2019. Esto ocurre porque las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, que producen el aceite natural de la piel, son altamente sensibles a los cambios hormonales, especialmente a las <strong>hormonas andr\u00f3genas<\/strong>, como la testosterona.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando los niveles de estas hormonas aumentan o fluct\u00faan, se estimula la producci\u00f3n excesiva de sebo (grasa). Este exceso de grasa, combinado con c\u00e9lulas muertas y bacterias, puede obstruir los poros y provocar inflamaci\u00f3n, dando lugar a las lesiones caracter\u00edsticas del acn\u00e9, como granos, p\u00fastulas o quistes.<\/p>\n\n\n\n<p>Como a ella le gusta decir: <strong>&#8220;La piel puede ser un reflejo directo de los cambios hormonales que atravesamos a lo largo de la vida&#8221;<\/strong>, y estas fluctuaciones pueden manifestarse en momentos clave como el ciclo menstrual, el embarazo, el posparto y la menopausia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f1dfbf\">Ahora ya sabes por qu\u00e9 en esos d\u00edas del mes puedes notar la aparici\u00f3n de granos en zonas como la barbilla o el ment\u00f3n. Durante los d\u00edas previos a la menstruaci\u00f3n, los niveles hormonales fluct\u00faan, especialmente la progesterona, lo que estimula las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas y aumenta la producci\u00f3n de sebo, creando el ambiente perfecto para que surjan brotes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Otras causas del acn\u00e9 adulto<\/h3>\n\n\n\n<p>Como mencionamos antes, las causas del acn\u00e9 adulto son complejas y van mucho m\u00e1s all\u00e1 de las hormonas. &#8220;A medida que nos hacemos mayores, es muy importante aprender sobre nuestra piel y las cosas que la afectan&#8221;, resalta Chiyoung. Quiz\u00e1s no lo pensemos, pero los peque\u00f1os desaf\u00edos del d\u00eda a d\u00eda tienen un impacto directo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>El estr\u00e9s:<\/strong> todo per\u00edodo de estr\u00e9s activa la liberaci\u00f3n de cortisol, una hormona que estimula las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, aumentando la producci\u00f3n de sebo. No es raro que momentos de alta presi\u00f3n emocional, como mudarse o empezar un nuevo trabajo, vengan acompa\u00f1ados de brotes en la piel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/2024_12_Adultacne_img07.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11363 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Una dieta desequilibrada:<\/strong> el consumo habitual de az\u00facares refinados y alimentos ultraprocesados puede causar inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica, que se refleja en la piel debilitando su barrera cut\u00e1nea. Y cuando nuestra barrera no est\u00e1 en su mejor estado, la piel se vuelve m\u00e1s vulnerable a la obstrucci\u00f3n de poros y a la proliferaci\u00f3n de bacterias que agravan el acn\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>El uso de productos cosm\u00e9ticos que quiz\u00e1 no son la mejor opci\u00f3n<\/strong>: usar productos que no son adecuados para <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/test-rutina-belleza\/\">tu tipo de piel<\/a> o que contienen ingredientes comedog\u00e9nicos puede obstruir los poros y alterar la barrera natural de la piel, aumentando significativamente el riesgo de brotes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sobre este \u00faltimo punto, Chiyoung resalta: &#8220;Es fundamental conocernos a nosotros mismos, entender c\u00f3mo es nuestra piel y lo que necesita, especialmente si es grasa o tiene tendencia acneica\u2019\u2019.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8220;Es fundamental conocernos a nosotros mismos, entender c\u00f3mo es nuestra piel y lo que necesita, especialmente si es grasa o tiene tendencia acneica\u2019\u2019.<\/p>\n<cite>Chiyoung Kang Park, ISDIN Scientific Communication Specialist<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo cuidar el acn\u00e9 adulto?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/2024_12_Adultacne_img03.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11364 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Con todas estas premisas en mente, parece l\u00f3gico pensar que cuidar el acn\u00e9 adulto tiene mucho que ver con mantener a raya el estr\u00e9s y <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/alimentos-antioxidantes-piel-luminosa\/\">llevar una buena alimentaci\u00f3n<\/a>. Pero la realidad es que, aunque estos factores son importantes, hay ocasiones en las que ciertos cambios, como los hormonales, son inevitables.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed es donde entra el verdadero punto de inflexi\u00f3n: encontrar <strong>la rutina ideal para tu piel<\/strong>. Esa rutina que no solo te ayude a tratar los brotes, sino que tambi\u00e9n respete y entienda las necesidades \u00fanicas de tu piel. Porque no es lo mismo una piel grasa con tendencia acneica que una piel sensible que comienza a experimentar brotes.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ello, le hemos pedido a Berta Ochoa, Product Manager de Isdinceutics, que nos comparta algunos trucos infalibles para que cualquier persona que est\u00e9 pasando por un brote de acn\u00e9 pueda aplicar en su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 no puede faltar en tu rutina?<\/h3>\n\n\n\n<p>Para Berta, &#8220;toda piel, independientemente de su tipo, comparte tres pilares b\u00e1sicos: <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/cl\/p\/essential-cleansing\/4041\">limpieza<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/guia-esencial-de-cremas-hidratantes-faciales\/\">hidrataci\u00f3n<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/fotoprotectores-solares-para-la-cara-isdin\/\">fotoprotecci\u00f3n<\/a>&#8220;. Estos pasos son fundamentales para mantener la salud de la piel y prevenir los granos e imperfecciones. Sin embargo, despu\u00e9s de cubrir estas bases, cada piel tiene necesidades especiales que deben ser atendidas de forma personalizada.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ella, una de las formas m\u00e1s efectivas de cubrir estas necesidades es introducir un <strong>s\u00e9rum antiimperfecciones<\/strong> en tu rutina diaria. &#8220;Este tipo de producto es clave, sobre todo para quienes lidian con imperfecciones recurrentes en la piel&#8221;, nos explica.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"618\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/2024_12_Adultacne_img04.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11365 lazyload\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Los <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/guia-esencial-de-serums-dia-noche\/\">s\u00e9rums<\/a> son el arma secreta de cualquier rutina de skincare&#8221;, afirma Berta. Con una f\u00f3rmula ligera pero potente, est\u00e1n cargados de ingredientes activos que van directo al grano (nunca mejor dicho). Su textura fluida permite que penetren profundamente en la piel, actuando desde adentro para resolver problemas espec\u00edficos de la piel.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Su recomendaci\u00f3n para las personas que experimentan imperfecciones en la vida adulta es clara: <a href=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/p\/salicylic-renewal\/4318\">Salicylic Renewal<\/a>. Este s\u00e9rum es una poderosa combinaci\u00f3n de \u00e1cidos AHA, BHA y PHA, que exfolian suavemente la piel y limpian los poros en profundidad, ayudando a reducir imperfecciones.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"670\" height=\"754\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-src=\"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/2024_12_Adultacne_img05.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11366 size-full lazyload\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Y lo mejor es que tiene doble acci\u00f3n: \u2018\u2019<strong>Salicylic Renewal<\/strong> no solo combate las imperfecciones y reduce el tama\u00f1o de los poros, sino que tambi\u00e9n ayuda a minimizar la apariencia de arrugas, convirti\u00e9ndose en un aliado perfecto para una piel m\u00e1s suave, equilibrada y rejuvenecida\u2019\u2019, nos cuenta Berta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una perspectiva real con Coco, Roc\u00edo, Marta y Sonia<\/h2>\n\n\n\n<p>Si notas que los granos siguen apareciendo y tu piel no mejora como esperabas, \u00a1no est\u00e1s sola! Muchas personas han pasado por lo mismo y, al igual que t\u00fa, han estado buscando soluciones para lograr una piel m\u00e1s saludable. Hace unas semanas, invitamos a algunas de nuestras isdinlovers a probar <strong>Salicylic Renewal<\/strong> sin revelarles de qu\u00e9 producto se trataba.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Yo paso mucho tiempo frente a la c\u00e1mara, y ahora tengo total confianza en mostrar mi piel tal y como es. Despu\u00e9s de haber sufrido tanto con mi piel, el cambio que he notado es incre\u00edble&#8221;, comparte <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ffitcoco\/?hl=es\">Coco Constans<\/a><\/strong>, quien se siente orgullosa de su constancia y de haber incorporado productos espec\u00edficos en su rutina.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"flex-video widescreen youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"La piel del rostro: la protagonista de las dos primeras innovaciones - ISDIN\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nCOV-JEn54Q?start=881&#038;feature=oembed&#038;showinfo=0&#038;rel=0&#038;modestbranding=1&#038;iv_load_policy=3&#038;playsinline=1&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Este viaje no es solo sobre encontrar el producto adecuado, sino sobre entender que todos pasamos por esos momentos de inseguridad. Cuidar nuestra piel es tambi\u00e9n cuidar nuestra <strong>autoestima<\/strong>. Lo que puede parecer una batalla contra los granos, se convierte en un camino de aceptaci\u00f3n y amor propio. \u00a1Y en este camino, no est\u00e1s sola!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El acn\u00e9 no define qui\u00e9n eres<\/h2>\n\n\n\n<p>Lidiar con el acn\u00e9 en cualquier etapa de la vida puede ser dif\u00edcil, pero queremos que te quedes con dos mensajes importantes: no est\u00e1s sol@ en esto, y nunca es tarde para empezar a cuidar tu piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Como bien nos recuerda la Chiyoung al despedirse: <em>&#8220;El acn\u00e9 puede ser inevitable, pero cuidarnos la piel no lo es&#8221;<\/em>. Los productos que utilizas son esenciales para tratar las imperfecciones y devolverle el equilibrio a tu piel. Pero m\u00e1s all\u00e1 de los productos, construir h\u00e1bitos saludables sigue siendo el mejor consejo: reducir el estr\u00e9s, cuidar tu alimentaci\u00f3n y ser constante con tu rutina son peque\u00f1os actos que pueden marcar una gran diferencia.<\/p>\n\n\n\n<p>El acn\u00e9 no define qui\u00e9n eres, pero c\u00f3mo decides enfrentarlo puede cambiarlo todo. <strong>Porque cuidar tu piel no es solo tratar imperfecciones, es aprender a valorarte, aceptarte y brillar con confianza desde dentro.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Cuando hablamos de acn\u00e9 en la edad adulta, nos referimos a la aparici\u00f3n de granos, puntos negros, espinillas o lesiones inflamatorias en personas mayores de 25 a\u00f1os&#8221;, explica Chiyoung Kang Park, ISDIN Scientific Communication Specialist.<\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":11362,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[106,1,101],"tags":[378,294],"class_list":["post-11361","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-afecciones-piel","category-consejos-cuidados","category-cuidado-facial","tag-acne","tag-cuidado-facial","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.4 (Yoast SEO v25.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Por qu\u00e9 tienes acn\u00e9 en la edad adulta y c\u00f3mo combatirlo - ISDIN<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfCu\u00e1les son las causas del acn\u00e9 en adultos? \u00bfC\u00f3mo puedes combatirlo? 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