¿Qué es el cuidado del cabello?
<p>Con el término cuidado del cabello nos referimos a las rutinas y productos cosméticos diseñados específicamente para mantener el cabello y el cuero cabelludo en unas condiciones óptimas de salud y higiene. Busca productos que se adapten a las necesidades concretas tanto de tu caballo como de la piel de tu cuero cabelludo. Ten en cuenta el tipo de cabello que tiene, si es liso, ondulado o rizado, si es fino o tiene volumen. Y fíjate también en el cuero cabelludo para saber si presenta algún tipo de alteraciones como sequedad, exceso de grasa, caída excesiva, descamación o caspa.<br>
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¿Cómo sé cuál es mi tipo de cabello?
<p>Hay varios tipos de cabello según sus características y es importante que sepas cuál tienes para dedicarle los cuidados que necesita</p><ul><li>
<strong>Cabello graso</strong>: las glándulas sebáceas de su cuero cabelludo producen un exceso de grasa debido a diferentes causas, como cambios hormonales.</li><li><strong>Cabello seco</strong>: tiene una carencia de hidratación en la fibra capilar que da como resultado un cabello apagado.</li><li>
<strong>Cabello con caspa</strong>: la caspa está formada por células muertas que se desprenden del cuero cabelludo; puede estar provocada por diferentes afecciones como hongos, piel seborreica o psoriasis; suele presentarse con otros signos asociados como picor, enrojecimiento o irritación. </li><li>
<strong>Caída capilar</strong>: el crecimiento del cabello es cíclico y responde al llamado ciclo piloso; su alteración puede generar una caída acelerada y aguda del cabello. El origen de esta caída del cabello puede ser genética o deberse a cambios hormonales o estacionales. </li></ul>
¿Qué productos puedo usar para cuidar mi cabello?
<p>El primer paso para establecer una rutina de cuidado es elegir productos específicos para el cabello que cubran tus necesidades de cada momento. No es lo mismo querer aumentar la densidad capilar que buscar una regulación en la producción de de caspa o ayudar a reducir la caída.</p><p><br></p><p>Ten en cuenta también el cuero cabelludo, ya que mantener su piel hidratada y cuidada es fundamental para que el cabello se conserve en buenas condiciones.</p><p><br></p><p>Busca champús y lociones que te aporten hidratación y nutrición, que mantengan el equilibrio del pH de tu piel y que regulen la producción de sebo. También puedes completar el cuidado del cabello con complementos alimenticios que te ayuden a cubrir posibles carencias. Consulta a tu médico para elegir la opción que mejor se adapte a ti. <br>
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¿Cómo puedo mantener un cabello saludable?
<p>Mantener una rutina de cuidado del cabello adaptada a tus necesidades puede hacer que tu cabello luzca saludable y con un aspecto brillante y fuerte. Aquí tienes una serie de sugerencias para establecer esa rutina:</p><ul><li>Lávalo cuando lo necesites: no todo el mundo precisa lavar el caballo con la misma frecuencia; dependerá de tu tipo de cabello, de la piel de tu cuero cabelludo, de tus h��bitos y estilo de vida, etc. </li><li>
No lo rasques mientras lo lavas, podrías dañarlo; en lugar de eso, aplica un suave masaje con las yemas de los dedos y hazlo desde la raíz a la punta para que no se te enrede.</li><li>
Cepíllalo regularmente para que los aceites naturales del cuero cabelludo se distribuyan a lo largo del cabello; de esta forma lucirás un cabello más hidratado y brillante. </li><li>
Trata de no irte a la cama con el cabello mojado porque dañarás sus cutículas, lo debilitarás y facilitarás que se rompa.</li><li>
No hagas un uso excesivo de planchas y secadores porque someten tu cabello a temperaturas muy altas que lo pueden dañar y provocar encrespamiento. </li></ul>