10 dicas para se proteger bem do sol.
Dentre os diferentes tipos de radiações solares que atingem a Terra, os raios ultravioleta UVA e UVB são os responsáveis pelo aparecimento dos carcinomas cutâneos e pelo fotoenvelhecimento da pele. As exposições intensas ao sol, nas praias, piscinas e esporte na neve, não são as únicas responsáveis pelos efeitos nocivos da radiação ultravioleta. A exposição crônica ao sol acumulada ao longo da vida, em passeios, trabalhos e esportes ao ar livre, causam muitas destas lesões.
Os fotoprotetores são a melhor arma de prevenção do dano causado pela exposição aos raios ultravioleta, podendo reduzir o aparecimento de câncer de pele. Siga alguns bons hábitos de fotoproteção para cuidar e proteger a sua pele, todos os dias.
1
Evite as horas de risco
Limite o tempo de exposição solar e evite o sol durante 12h e 16h. A radiação solar neste horário é mais vertical e mais intensa.
2
Aplique bem o fotoprotetor
Aplique o fotoprotetor meia hora antes da exposição ao sol e sobre a pele limpa e seca, de forma generosa. Reaplique a cada duas horas.
3
Por todo o corpo!
Não se esqueça de aplicar o fotoprotetor também nas orelhas, mãos e pés. Também em áreas especialmente sensíveis, como nariz e lábios.
4
Se você tem problema de pele…
Você deve utilizar um produto com alta proteção UVA, como FotoUltra ISDIN, para evitar o aparecimento de hiperpigmentações.
5
Não esqueça a vestimenta…
Use uma vestimenta adequada: chapéu, camiseta e óculos de sol que protegem contra os raios UV.
6
E as crianças?
Por terem a pele muito mais delicada, utilize protetores formulados especialmente para eles, com alto FPS.
7
Utilize durante o ano todo
O sol aparece todos os dias, por isso é importante se proteger diariamente, durante todas as estações do ano. Tenha cuidado especial com atividades realizadas ao ar livre.
8
Também em dias nublados…
Mesmo que você não sinta tanto calor, as nuvens apenas bloqueiam 10% dos raios UVA, a maior parte deles chega à sua pele.
9
E após o sol…
É hora de acalmar a pele. Depois da exposição ao sol, não se esqueça de hidratar para acalmar a pele.
10
Verifique a sua pele regularmente
Além de fotoproteger-se diariamente, a revisão da pele é uma das formas mais importantes de prevenção de diversas doenças.
Não fique com dúvidas
Aprenda tudo sobre fotoproteção!
Em um fotoprotetor, a textura é tão importante como o fator de proteção solar (FPS). Se a textura é agradável, você aplicará generosamente e com frequência, e desta forma, terá uma proteção adequada. Quando for escolher um fotoprotetor, pense qual é a textura mais adequada à sua pele.
Pele seca, mista ou oleosa. Todos temos um tipo de pele diferente e nem todas as texturas se adequam a ela. Ao escolher um protetor solar, leve em conta o seu tipo de pele e suas necessidades.
Quando passamos protetor solar, aplicamos apenas ¼ da quantidade de produto que os laboratórios utilizam para medir o FPS. Por isso, a proteção real é inferior. Se quiser garantir a proteção adequada em condições normais, é muito importante utilizar um FPS 50 ou superior. Em determinadas situações ou em peles reativas ao sol, é recomendável utilizar um FPS 99.
A radiação UVA é responsável pelo aparecimento de hiperpigmentações e pelo fotoenvelhecimento. É importante procurar a sigla UVA ao escolher um fotoprotetor. Somente assim conseguirá uma proteção contra a radiação UVA.
É recomendável utilizar sempre um fotoprotetor com proteção UVA, porém ainda que tenham a certificação UVA, nem todos oferecem a mesma proteção. Uma pele que é fotossensível precisará de uma proteção UVA mais alta, como a proteção UVA da linha FotoUltra ISDIN.
Em determinadas situações, ou em peles reativas ao sol, os raios UVA podem produzir reações como vermelhidão, queimaduras, alterações pigmentares (hiperpigmentação) ou alergia solar. A linha FotoUltra ISDIN ajuda a prevenir e reduzir as alterações que o sol provoca na pele e é a linha de produtos indicada para as peles que necessitam de algo além da proteção. Além disso, todos possuem FPS muito alto e UVA duas ou três vezes acima do mínimo exigido em um FPS 50.
